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[媽媽寶寶] 如何幫寶寶調時差

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樓主
發表於 2011-9-22 16:57:08 |只看該作者 |新文章置後
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮
& t4 C* y* W- c3 j" A/ N想問問有經驗的媽媽/ c2 h* \& L, y* m
要如何幫寶寶調整時差呢~~~

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沙發
發表於 2011-9-22 19:25:05 |只看該作者
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯 2 C; E3 \8 g/ R7 @0 M) u

* s* D5 L$ o$ b1 u$ Q+ u$ [我說ㄚ,小孩的退黑激素分泌比大人多,比大人容易調節晝夜韻律。( l6 J4 ~4 N* G# W7 G9 b7 U( d" u
退黑激素在血中的濃度與年齡有關,出生三個月後開始上升,一至三歲濃度最高,且開始出現晝夜差異,此後濃度隨著年齡上升而下降。( n/ z8 a% h% \0 }( |
您還是煩惱自己先。
- ^5 {  D8 A: h3 N5 o9 J$ ]- e
. V7 W. f  @6 m8 s
孩子哭的時候千萬別亂了方寸,一定要穩住,如果妳是穩重的孩子也會更加有安全感。  宋淑貞0935070742

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發表於 2011-9-22 21:24:38 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子0 J2 a# R  s1 Q

$ v8 K6 }% t7 ~* @哈哈哈,聽你這樣一說,我整個人感覺好多了~~~! \! j: F  y( y  O, _8 x# L8 y
看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈

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發表於 2011-9-22 22:17:24 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子
0 w3 Y5 u% a# Y+ @2 I6 S% K3 `1 A* Y5 w9 K! z5 L
可以找醫生開藥,一些導遊都得請醫生開調時差藥。
6 g- j; y5 g+ }4 \助你一覺好眠的10種食物:
  |/ ~5 l, B  Z8 thttp://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
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發表於 2011-9-22 23:29:18 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子. ^: t" a+ Y: K9 e5 w- J, m) Q) y4 [

7 |* A" s4 i! M  b, e你真是大好人,讚啦~~
8 q! [, \& m# t! b5 s( @行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~

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發表於 2011-9-23 01:07:54 |只看該作者
回復 鄭小可 的帖子, Z( D4 }% K& D

3 I6 v4 T3 w1 n要認老
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發表於 2011-10-6 18:02:33 |只看該作者
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
3 {1 L, e/ T# a" [5 [! \3 c# v1 h9 A* ~$ h1 z" b( C
https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=3662, h; p) d/ e) \: W: U/ Z4 j
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練
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