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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 9 G" U( x' x) P9 x1 p$ k
$ S9 Q0 v4 L8 z5 D& y; V. O$ a6 D5 D富貴險中求, 說的不是投資股票啦!' B* S' o, Y* L- j
, K) O' F3 d) W8 o4 T從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上8 a) ]4 U7 }% n) ]
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美8 Z2 T' O. o8 Z* u5 H5 e, h
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的$ P9 M9 K5 f ^0 e
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
- ]5 p$ n1 F& D/ S) f6 P$ e現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? , {3 U, c# M+ b5 g8 e; m1 E
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響: `5 g/ W4 s) w0 M8 ^ M: p7 W
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就$ { d" f: e: x. J2 V- n0 A' q
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. % D$ e6 S! X/ T) s4 _6 E; s
( i! D8 [8 l w& X, Q7 M3 M只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
8 j; Z' F* C" }/ d每天來練, 效果差很多很多很多. v. U: i) w5 ^( o: J
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每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天( }( G, p- g/ g: E8 H
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,& K0 v8 m# k1 D% O
五天, 或七天, 效果一定是有差別的. * @$ t5 e K( Q5 W9 W K. d: l5 m5 N
( h- V! R7 J; P7 n) }
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, # v8 @$ d9 E6 n* i; O( e
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!. s* ~4 D4 S! _( d# @! Y
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在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
# P" v2 f) C9 y的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
% `* y& O( j/ B, z- Z/ ]% H( B( u適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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