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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 $ G: u2 `2 w1 ~# {
k% z/ S5 i1 k/ m6 o% s
富貴險中求, 說的不是投資股票啦!* |7 n/ v% [' `7 D+ I4 T. y
2 f$ [; z! K; H. {& v! e從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
, u, d9 h9 ]) X* U% o u9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美* o1 t" v0 V5 f
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的" F$ [- ~# b' ^' ~( F
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決% n5 T1 }! [' N
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? . T: V, [9 m5 w1 O. h3 h8 q* L/ s
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響, z- R* L" D: X0 F. @. w u( S5 N
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
* d& S# O0 A" H6 k* W1 t一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. ) l$ I4 x9 Q& {# _, _
$ t% u# m n( m4 C' \% t只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
# E' a u% e3 W/ E每天來練, 效果差很多很多很多. + i* D2 a b; ^! ~- J* V
; G y3 D. `4 W o: f
每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
L7 z8 v; p/ U也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,' ~+ l: D% E; ^. L
五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
* U' u( `( ]9 h' b0 e5 K. r n8 D1 B+ y$ t
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
4 u9 x: P4 `7 t& `一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
1 y" o& A+ |1 r0 e; k7 e+ O* t3 G8 G% C8 {4 t
在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
: }7 ~$ x( A, U o# U" ?. V的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
g" k7 o, R9 k( @1 b" e7 X# ^# m; O適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
6 q+ d1 N1 j n6 R$ N7 C2 d# v+ H5 b
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發表於 2011-6-17 14:43:17
收藏
讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
) [7 ] n. X: r1 v1 V& E v! E
發表於 2011-7-1 09:00:46