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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!!
9 G; a8 R9 D  d" a/ C8 D" X6 P; ]5 @
% B! L( O8 x3 s% s尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!0 _, Q* g) [* k
$ k9 D4 Y) p& X
每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!1 o4 X+ n# w' _4 {- \8 D, X5 A
5 w: ]8 g6 S$ a* c& `1 r$ t' E
我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!: S- C: ^* }2 b; k4 b' k( d
" d/ F/ Q! z; C+ h+ }( p+ W, S
(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公9 e( M' F* D& q( h# r
/ l: J: e5 Y2 Y% P
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)
9 a+ v# n/ |$ \$ G" Z; c& n  M5 m2 O( O
期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!
) G& Y9 |) s9 M2 h1 W! B; r

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  5 E6 Y3 S8 _( s3 t8 N% N
( h" O2 x5 n2 A( Q( o
但要再晚一些些時間  ><"$ L  @# Z9 f8 _; |7 i% |

0 x. R: V5 m( B% U+ Y3 r先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???! n! `6 v( [/ e7 x, I, ?
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標
: i5 Q7 \8 i8 ~6 r- |
! i2 a: |& A$ O; X8 o5 h! R         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~
# D1 P9 K! W! W# D' r1 O3 N: b8 w7 X4 C: D3 g
         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!* }" ^" z  x! x, E

2 V& L) r# d+ u* R; m         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國小生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
5 e5 G( x. E$ p8 e% {. g
! U9 c3 c: }: N我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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