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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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鈞媽

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.! F( d" W- q, ~- R/ [8 m& ~4 \) l
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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aaddcy

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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?* _6 {# T9 Z; }: F% S  _% C' h% w
地點在哪裡?費用多少呢?
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lisaqq

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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lisaqq

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間？費用？幾堂？
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ann0716

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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dingding

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大
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果果

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 3 r$ o/ w+ ?* j& ~- R
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
# T. K  A1 B; l) ?請問是每週四早上幾點?
* a# z# V5 r9 R% h3 v地點在哪裡?費用多少呢?

3 [+ v% Z& s0 }# P, a
1 ^- i- M1 z. p. Z目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
, C% C# l4 A7 N7 |# B
' ~9 Y) ~; l* {9 f2 A( ~" D2 A目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 7 H9 z! f. @7 J9 k- O' z# E
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
. g3 u' A+ o+ F. ~( g: l7 |3 H每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
3 @- l& g! ]( n9 Q* v/ z0 _
# s2 h, h8 l& U9 V
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
% L  ~) M# M: M4 [* E& i. }+ P7 {" h4 u' p
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 $ O/ ]; }* @% k/ b
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 / }: o: h) n( b4 G
上課需多少時間？費用？幾堂？

; l# z" Z7 Y; I. M/ [2 J4 j6 b) l! L1 ?/ b) f3 W  X) `
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.7 w/ J: _! u6 @4 x: q
' U' L. @" B# ?; j0 {% f
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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