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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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鈞媽

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
8 W, z6 _" h$ y, Z2 R有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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aaddcy

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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?
! |9 v6 ^9 `6 b" l8 ]9 E9 A地點在哪裡?費用多少呢?
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lisaqq

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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lisaqq

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間？費用？幾堂？
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ann0716

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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dingding

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
江海納百川~所以成其大
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果果

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 5 v/ E# E, A! [7 G2 T
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 1 T' }# n$ P1 H- o/ o
請問是每週四早上幾點?. ^- g% e( G/ b6 \% U
地點在哪裡?費用多少呢?

! W1 O9 H, {! {& R
1 W( T& D! N8 S) y. |$ m0 z目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課., a; M0 w1 I9 H+ R( [- N6 ^
- s4 k9 d& o$ _2 d+ v; U
目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
5 ^' X& E  \1 g' S" D
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 - M6 K1 Q7 F: ^" S
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
) ?. F6 M+ i/ S7 G: B
- P* b0 Y2 A+ m, [2 s) z
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.! w) @' h4 Z+ H0 P8 D2 h2 D
# e! O. J, H) ~" W. M4 m  X
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
1 ?" d; C0 l' U
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
' k. A2 q; y" ~) b上課需多少時間？費用？幾堂？
' \9 \( {3 [2 [) A
' A$ N1 J  P$ h8 {- z2 H
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
! p3 A/ Z8 H/ Q4 ]7 o& |0 V4 n! W# B$ G) B9 j
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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