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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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鈞媽

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
1 N* g2 i; e# e% P# r有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?+ ^' D$ D3 T% z* @2 t- ]# x& D
地點在哪裡?費用多少呢?
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lisaqq

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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lisaqq

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間？費用？幾堂？
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ann0716

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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dingding

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
江海納百川~所以成其大
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果果

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 / Q% F! i$ ~4 |7 Q
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 ) c% e2 s: `: p, ]( V
請問是每週四早上幾點?
/ b; w( \: |/ u) N2 P地點在哪裡?費用多少呢?

4 a- F/ Q7 l+ K' O* }5 n' B  O# B* d: B
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.( n9 f3 S4 f+ i% z8 e. x
  s. R, K# ~0 G  S
目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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鈞媽

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 ' X; z9 R1 s* \
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
# ~* |2 A5 p8 c/ y  t+ I7 {4 }每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
! S" p( o$ o! w' o) j
$ ~5 N0 J) ]& @" G; I
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
  \! V5 X8 Y) ?( M- Z, {/ p
6 c4 d/ Y1 X. J2 b$ m前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
! o% T* m( g2 C& U+ ~% R3 z
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
2 d& E6 u" G! N9 b% d; p上課需多少時間？費用？幾堂？
5 ?+ V& e8 U' \: s
) y( a% v: w* e8 X% Y6 e
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
/ ~% y2 {% [8 |% i, Y, c
: E% w# T* j  e8 x* h/ t5 y前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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