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以台灣尤其北部潮濕環境,不論中西醫,都需要持之以恆的固定運動和良好生活習慣。& ?# R( k' E* I
才是養鼻之道
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個人經驗簡述分享: V% ~- y4 u8 M) x' l
自中學起常鬧頭疼,看了耳鼻喉科才知是鼻竇發炎作怪;也有長瘜肉,鼻中膈彎曲。
' c3 |2 j( _% d( f& l+ n4 s踏入社會後實在忍不住就去做鼻瘜肉切除手術,之後鼻子不再發奇癢。嗅覺力也不再如狗靈敏。* h2 j$ M+ d; n$ d% o# `8 _$ v
若干年後常夜睡眼疼醒來,醫檢後又做了中鼻甲切除+鼻中膈彎曲微創手術。之後睡到天亮。# N6 k9 k, a b$ l% E: N% D
" }6 \! W6 O; C9 {7 }) z: z
靠中醫需要些時間,最好也要靠固定運動才有效;
! r% O2 e X. L! X" v; R" m% T/ }睡眠不好會帶來許多生活影響,
/ M" k; t) x7 @0 [+ z如果真受不了,西醫手術可立即解決,現有微創手術不像以前那麼恐怖。
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現在的我謝絕冰品、鼻部一有不適便用生理食鹽水清洗鼻腔(鼻塞尤其需要)
: m5 p1 {9 @4 G偶爾偶爾再偶爾會運動一下(這是錯誤示範要改進)...
* O3 m+ ]0 r' l/ E9 E以上參考~ |
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