各地師兄姐的練功心得分享

桂格

有一些Youtube, 我覺得大家看了後會更有信心, 也能幫助大家更了解這套功法.
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7 z. T8 g# l4 s4 ]0 U& L0 R我PO在這裡, 也歡迎大家看了後, 多多發表心得.
0 ^6 a4 G: B; ~2 j4 ]+ y; O4 d身體已經有改善的朋友, 也麻煩你們在那篇文章後能多多分享出來, 一起幫忙來讓更多人有機會參與這套功法.
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* i- W+ L; F" K3 F+ }) h( n4 Q5 m* [https://forum.ibeta.tw/forum.php ... d=33933&page=36

蕭

回復 桂格 的帖子

感謝桂格大.. 多次的邀約..讓我有機會體會 返老還童 這氣功

雖然只有短短一堂課卻有深刻體會  之前本身對有中醫之穴位
) I# q) ?) S1 ]8 Q  |% e五臟六腑 十二經絡 奇經八脈 任督二脈 對於這"萬法具足"的人體
也小有心得 .....
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氣血.. 氣要先行..血後至    煉精化氣 氣血 滋潤五臟六腑 自然能強身健康...疏通全身神經系統
使身、心、靈更為協調

我很認真 的爬完所有文...感謝 熱心推廣
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桂格大我練玩後 會進入龜息狀態 ..好想睡覺

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桂格

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應該說睡的很香甜吧！
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尊夫人可是比你用功多囉，最近幾乎天天來！
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蕭老大也請你將心得分享到以上連結的文章，讓更多朋友看到你的心得喔！

輕一笑

不記得是四月還是五月,在桂格兄的邀約下就開始了晨間的練功,本抱著早起運動並不追求功效.在經過幾次動氣功+靜氣功整套功法練完後慢慢發覺氣息更順也更長（因長年吸煙的惡習氣息不順）,體力也著實變好.但可能"曬網"的天數總是多過"補漁",還未能體會氣湧經脈滋潤臟腑,但肯定只練動氣功未練靜氣功真是有點可惜,好像煮了一道香氣四溢美味可口好菜卻聞而未食一樣.不過即使未能下肚也已吸入精華.