各地師兄姐的練功心得分享

桂格

有一些Youtube, 我覺得大家看了後會更有信心, 也能幫助大家更了解這套功法.

' Q, H3 Y1 U# }3 R9 T9 L9 c我PO在這裡, 也歡迎大家看了後, 多多發表心得.
身體已經有改善的朋友, 也麻煩你們在那篇文章後能多多分享出來, 一起幫忙來讓更多人有機會參與這套功法.

7 H! F4 |. A# Q0 f+ yhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... d=33933&page=36

蕭

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6 r  T! u' f! m5 r
感謝桂格大.. 多次的邀約..讓我有機會體會 返老還童 這氣功

! \: o; s( E9 t+ G" j) p$ h0 _雖然只有短短一堂課卻有深刻體會  之前本身對有中醫之穴位
五臟六腑 十二經絡 奇經八脈 任督二脈 對於這"萬法具足"的人體
也小有心得 .....
  N& I: A4 @2 q6 B
) R) H: n& i) c( x氣血.. 氣要先行..血後至    煉精化氣 氣血 滋潤五臟六腑 自然能強身健康...疏通全身神經系統
使身、心、靈更為協調

. v5 ^: F4 d1 o- }9 B  I我很認真 的爬完所有文...感謝 熱心推廣
2 N6 _1 b, q- t
( K9 I) B3 B1 O" ~" ^/ f( H8 p桂格大我練玩後 會進入龜息狀態 ..好想睡覺

桂格

( o' G5 @6 h/ l! Y 應該說睡的很香甜吧！
; ^5 Z" x' p/ p  P; Q8 E+ S$ R
* z# i/ s' W# y; n8 [7 k尊夫人可是比你用功多囉，最近幾乎天天來！

蕭老大也請你將心得分享到以上連結的文章，讓更多朋友看到你的心得喔！

輕一笑

不記得是四月還是五月,在桂格兄的邀約下就開始了晨間的練功,本抱著早起運動並不追求功效.在經過幾次動氣功+靜氣功整套功法練完後慢慢發覺氣息更順也更長（因長年吸煙的惡習氣息不順）,體力也著實變好.但可能"曬網"的天數總是多過"補漁",還未能體會氣湧經脈滋潤臟腑,但肯定只練動氣功未練靜氣功真是有點可惜,好像煮了一道香氣四溢美味可口好菜卻聞而未食一樣.不過即使未能下肚也已吸入精華.