iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1123|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 【素食第29道】親子烹飪素食蔬食料理「乾燒豆皮」

[複製鏈接]

182

主題

1

好友

872

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
184
在線時間
199 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2018-4-26 23:00:30 |只看該作者 |新文章置後

; p2 z; q  v" t* P% `5 g這樣烹調的豆皮很好吃喔,
& O! ?3 q; \7 F0 S4 a" P有番茄醬的酸酸甜甜味道,- Q1 y- d9 f! }) s% L6 L8 s
而且甜椒的顏色很漂亮,& ?4 Q2 S0 F! a
讓整道菜變得五彩繽紛,4 C" n$ |. f) M" n% v% H+ \$ B
食慾都來了唷!
# A. I- V! a% ]5 {6 s+ I- G, U吃上好幾碗飯沒問題~. |9 h* f& ~) ]% P
趕快來看看影片「乾燒豆皮」吧!) @: S  U1 V& J
( Q: Q) l) G+ D" U) b% ^8 D
食材:" `2 g2 n% Y7 i! Y
1.豆皮- |7 R) h) x8 a! j& F
2.青椒$ M1 H0 ]$ q4 t. u
3.黃甜椒% i  `3 p# U/ \9 D: z* q5 J7 u8 O
4.紅甜椒/ N2 v7 v/ T' g2 F4 O$ M" _
5.香菇7 h: s8 U7 U9 @! W+ z) m

+ i& D! C- V8 ]# |調味料:/ ^/ N1 [: c* t- P/ B0 A- @9 y
1.貳砂, h8 H4 Y3 G* P
2.鹽
4 |7 O) ]2 _5 Q5 J3.番茄醬  w$ t1 W. A0 p* r: V; Z
4.香油. C/ A" f6 `! ~8 y9 ]
5.白開水1 J+ s% A1 ~1 ?3 T4 `; Z

# ~; U9 u5 m' u! G9 }9 L/ G9 Y1 y做法:
6 M) w$ i" O( P( x1.先將豆皮、青椒、黃甜椒、紅甜椒、香菇先行清洗過。( j. h! B& |  u2 _# x/ l9 f% ?# Z3 x
2.植物油放入鍋中,將豆皮先行炸過,再撈起。 " z4 z' {9 U7 W4 p# S0 G/ T
3.炸過的豆皮切成四塊,青椒、黃甜椒、紅甜椒、香菇切丁。1 U: ?9 m2 h: Y- ^7 f# O8 }% n0 V
4.鍋中的油,留剩下一點點。放入調味料番茄醬、鹽、貳砂、炒一炒。, w6 t# ?' L1 J& i
5.再把炸過的豆皮,平放在鍋中食材上,等一會,再翻面。) M1 j8 Y4 f: G2 |" g" e8 `
6.湯汁收乾即完成。
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部