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- 2019-10-18
 
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4 J+ q& q( c$ A
【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato6 A* K5 w, z y
7 Y! }0 B$ W9 m. f
馬鈴薯的好滋味,
; ~& `+ A" n% ^- S; N7 y6 z t6 @淡淡的甜味, 綿密的口感,# m- ~: J1 H9 U8 P$ g- h0 O
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?$ u0 h' `' _5 _
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
; N6 m9 u" Q# a% R% @( N2 a M酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,9 o0 C2 \, y! C3 A( i# n
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
( ^: k; i7 F) M; n5 P! n( v E非常好吃喔!1 X2 `- f( a0 C* ?' n
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!/ ^; Z0 ]: }* B2 R
& o8 ~5 u L% _
食材:: p4 `8 k( B/ Y6 u" M$ M
1.馬鈴薯: Q/ R9 k% C" U: Y1 r
1 \8 D8 I' d( l E/ F9 D" i H( N
調味料:1 g, B: Z* N1 A5 j( D `+ @
1.鹽& k5 d7 f+ |/ ^( M% p0 k
2.香菇粉; t. K% ]+ m% j7 K1 i z2 C
3.黑胡椒粒3 _, Y' S! w* i4 D# o
4.俄力岡粉9 p* Y( K- |9 @
5.番茄醬
6 M0 p+ k8 Q3 L$ y& g* j8 B8 w1 A! `
- S/ m/ m- A% T- w y1 B& A做法:+ M1 x/ p( k$ ^5 Z! l7 U. b
1.先將馬鈴薯先行清洗過。
7 B* X2 f D# o7 |, X2.馬鈴薯切成塊狀。
" `# D$ h* x8 i: A. z3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
+ }) _+ w/ o# x) K! M 將鍋中的油,留剩下一點點。
+ Z5 {8 R! \6 F1 ]5 C4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
8 l7 G$ z! i( N7 E4 e) c* V 也炒一炒。
0 S: ?, w8 t' z$ \% m1 d2 Y& Y5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
0 N: _( n; F: C: g5 U( C6.均勻炒一炒即完成。 |
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