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【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」
! g( I% Z0 L; w$ `. n3 m) m& S! h
食材:
3 a3 A! O& ~+ i% t! |1.薑
" B8 X; p" d. X1 r; \5 {2.辣椒* T/ G% \- e0 n
3.百頁' y7 J$ }* A4 ~& D! Z
8 H% }& W& J/ }- v調味料:/ t; q* E, ~- z* @, r- I6 q
1.鹽
: |; S) d4 P" J3 o: W1 {8 P2.貳砂
5 q4 G' p \6 G3.香油, {3 a% K' q$ X1 K
4.鹽
9 u3 _3 F& W2 Z( z5.香椿醬
' p, |9 u4 ?- E: z& R+ {6.素蠔油
. Z+ S1 P( g, L* ]. ?( b7 V8 Q. m ]1 i; Y
做法:
* f, y. Z5 w. k3 i% @3 O1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。
- z+ t) x" K; {/ h) G2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。
! B$ \: H4 o G3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。0 W# b; _) _7 D$ D5 S
4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,- w' {/ L$ ~& I" s1 C* n
接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
' T& [0 H. r. `- z0 Y5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。
) R% \" K! i! A3 j' [2 B% X6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
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