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# h/ x8 r1 H6 }( _5 }+ T. n. g! w$ _6 c# V; I4 i5 q! A" B
【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」
9 ^7 E7 M# C, G) ~; e+ ]" S3 W/ [4 a5 T( S) o2 U* D2 @, g
食材:
x; n- V, u; Z1.薑) j" S5 ^( a5 V# D* o- n/ o
2.辣椒
; Z5 P" j3 g/ p1 e3.百頁" s0 _/ n# j" Q" {+ X4 e5 M& e* e
, v- d7 l/ y: L! y
調味料:
; h" R9 f8 C$ r6 M0 ?7 s4 M1.鹽6 H1 H2 o, t/ v( |/ N
2.貳砂: {$ h$ B+ [; w" R8 H z
3.香油
" o& W* `) J$ { y! o, \; }4.鹽
. J2 W7 k& `" q% N! h5.香椿醬
" _9 [3 q: Q( e& i; u4 _6.素蠔油
3 T( s$ ]! ?0 M4 y- q
- y: N, F7 \0 P# P6 r/ _做法:
( V" ], V4 A8 J5 Q2 r; [0 N9 }1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。' y4 ^) w8 ~6 T6 e- h) G4 i
2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。2 c/ A0 R/ G1 L" }/ o* \7 o: q
3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。/ I6 ~3 j" m& ?' E% a' f" |
4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,
* d3 [; A. Q) r- o 接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
+ H" l+ q; t6 R& t9 i8 V5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。& v) T* B, A& K& A* a. ^
6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
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