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1 j: ~0 h. n, C, K: }& ~! L, z! L& B, J7 p
【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」6 d2 V3 e2 { U6 f
3 h9 U: B; G# e# H! R
食材:6 [- N& U( F3 y
1.薑
3 r4 d' ~+ M# {& b/ O2.辣椒
) x) b3 Z+ J. r: f1 h6 N- @7 A3.百頁
* h+ {" ?/ x" C' b0 g) a+ x9 P
! k$ k: j9 R5 r0 a調味料:. e* ]/ O( a. U+ g, T5 k, Q0 s' ?2 Q
1.鹽: w% e+ c- o5 D
2.貳砂
( { k$ n% F6 o0 J8 W3.香油
8 Q+ \. z; e4 t7 T; z4.鹽
: ^. |+ R% ?- v9 k/ k' c7 K- u5.香椿醬
4 \! c2 r9 t4 k6.素蠔油" [/ Q6 e$ E- O! l/ G: |1 I
0 }% S9 a5 U8 P/ m8 R
做法:
1 P6 C$ y, v A- o& M! K1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。
- D+ C! R& M0 ]. L4 E: G9 j2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。* M: _; x; t8 @0 q
3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。
$ H0 C+ n2 [) N3 A4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,: [ l* K4 B; G5 y5 k2 u; c, F
接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
% }; X/ ?% [( ^5 ]; \1 t, P6 @5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。
; a3 h! P; g; U2 `9 K9 c, ]6 q$ w V6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
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