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# B" E7 s' K* R2 ` Y' y: N1 S8 s9 g r3 f* L5 Q
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醃肉食材:
1 @) l" D5 K- h6 K6 p+ [ L5 h" V. R# P2 A8 }, R V
腰內肉 600g( @7 w2 h1 _) d8 J8 ]
牛奶 50cc
4 a! z3 ^' x4 k$ ?黑胡椒 少許
1 ^& ~- n9 y) K5 w; n$ Y/ R鹽 少許3 P6 ?$ L. b2 @ F9 @
) J7 D9 l6 E- d M/ W" G r2 `' ^
猪排醬:, j/ P) z0 i) [: }% }, H: q
. l" `. }: N# A; W# @, i" `
番茄醬5-6大匙
7 c* l7 u+ U7 j' [4 [7 e烏醋 1大匙
$ y; Q# ~1 F2 }' w味醂 2大匙1 [; d! E* h$ h8 |; ^: d
蘋果泥 2大匙
( v3 F- O* x p- E0 I( y糖 1大匙
) l3 X9 ]8 e$ F& F" F醬油膏 1大匙
9 `: v n4 ]2 C* x* q伍斯特醬2大匙
" |- _* y. B: |+ Z
' T7 N# c5 a5 o$ H其他食材! S @& |) C9 }$ d# j- N+ G
低筋麵粉 100g4 c% I& E& p/ o* N: a; g) u
麵包粉 100g
7 D$ U% Z! E; L" |+ z雞蛋 3顆+ u W$ A% b2 Y& M* c
8 q5 R3 }4 T% \1 t# Q配菜
1 {6 i# M1 p1 E% b& {. k- U高麗菜1 f; F" Z# W5 N( U% f
檸檬片$ `" h) s1 h ?' ?6 S
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3 A6 H8 o+ L. J) ^; X: _4 M4 P* X
步驟:) [; F' \/ R( I% q) z+ {7 |7 I
1.腰內肉不需要斷筋,切成2公分塊狀後,倒入牛奶,加入少許胡椒,鹽,抓一下。1 M' }- [$ N% z' X" y6 \- V7 r
2.高麗菜切細絲泡水後瀝乾放在冰箱冰鎮一下。
9 s I+ Q3 J9 ?" s3.按順序一個碗裝低筋麵粉,一個碗裝打勻的兩個雞蛋,一個裝麵包粉(新鮮麵包粉或是乾燥麵包粉都可以)- T* c3 l5 A$ x# Q( F u$ U
4.接著將肉按順序先均勻拍上麵粉,接著裹上蛋液,在放進麵包粉中壓實,即可以開始炸豬排
4 \6 D( P7 J& x; y+ h5.油炸的溫度160°C,可以用麵包粉丟進油中試溫度一下子浮上來就可以了,放進油鍋中大約炸3-4分鐘可以換面炸,中間不要翻動,炸好將油瀝乾靜置一旁。6 U9 t9 A* S& c g. h: _+ u& c
6.回鍋酥炸油溫開到180°C,油鍋裡浮渣撈乾淨,將豬排全部回鍋炸20秒,表皮酥脆就可以撈起。
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