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( R! D- T* o) [! [, f
3 m. c3 W7 {, D% c5 _9 W
' ^6 _- J) D8 D' J/ n醃肉食材:
& k- g" x$ Y# F2 C+ j4 j
. i: e' s6 \& H2 w& @/ }) @. y腰內肉 600g7 h- o4 `: Q8 {
牛奶 50cc
7 _" ^& N$ [ R黑胡椒 少許) Z1 H! J n4 N0 c" \# w- O
鹽 少許
5 m4 A0 Y! H' m* M) w4 h! r1 q9 `0 P q9 \# G
猪排醬:
/ _+ ^( f2 K3 F( D Q a
$ J1 k' k& P, g1 b# R% W5 `" F番茄醬5-6大匙! q% {; c+ v( k8 P* @; P) v
烏醋 1大匙
" N; j, V1 e* }/ h% T) O* Q5 ~味醂 2大匙
+ [- _& \, N1 x& G蘋果泥 2大匙+ o) J2 g+ |6 n4 t/ E
糖 1大匙
$ \% x& O {! I8 z* B: w. u$ {" r7 S醬油膏 1大匙
* @# x) u8 W2 I2 T4 M伍斯特醬2大匙! G. \! \) v/ ^4 i. {! h
$ x# V: H5 A" e. b9 d- C2 H其他食材
3 i' m' _# H$ _低筋麵粉 100g3 v: G3 r9 P6 w) ^+ c7 p7 K; }) d
麵包粉 100g
& u* a& f5 N0 ?; U4 I, v0 g6 Z( B7 l6 `雞蛋 3顆% T3 M% M- y% q, |/ w0 H
: Z8 u. g+ [# e; M
配菜& V- w3 R3 X" n0 ^3 z: `1 Y
高麗菜
6 f* R2 Y. k, |3 Y! m1 E+ b+ n3 ?- G" ?檸檬片 b8 S; N; m u8 K& z
& j1 i# w X, {. M
! ^; e1 S' f1 C) y4 l o) Z. U步驟:: x" N1 d, N( ~9 d
1.腰內肉不需要斷筋,切成2公分塊狀後,倒入牛奶,加入少許胡椒,鹽,抓一下。. M1 r9 y% V' h1 D" s
2.高麗菜切細絲泡水後瀝乾放在冰箱冰鎮一下。3 `; g$ A# y+ ^) M
3.按順序一個碗裝低筋麵粉,一個碗裝打勻的兩個雞蛋,一個裝麵包粉(新鮮麵包粉或是乾燥麵包粉都可以); d% K6 ^, J; k* g% Q
4.接著將肉按順序先均勻拍上麵粉,接著裹上蛋液,在放進麵包粉中壓實,即可以開始炸豬排/ U1 ^6 S3 G: k* C+ P
5.油炸的溫度160°C,可以用麵包粉丟進油中試溫度一下子浮上來就可以了,放進油鍋中大約炸3-4分鐘可以換面炸,中間不要翻動,炸好將油瀝乾靜置一旁。4 Y1 r& x) W8 y7 l* U8 {4 ^
6.回鍋酥炸油溫開到180°C,油鍋裡浮渣撈乾淨,將豬排全部回鍋炸20秒,表皮酥脆就可以撈起。- `! ^- S8 r' i
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