修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

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『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
8 x6 y! x. W' I& T5 c那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
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現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
- e  {  y  X# E3 C5 ~% ?有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
% h$ c" E* @& h' f* N. j卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
+ B# @, ]! Z0 m* x& Q然後，你的身體跟隨你的心，
& l" V2 H' {: A9 |2 t1 `" D你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
  i  y9 w. i2 ?/ l/ C) s) t1 r! S6 u一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。

因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
8 A9 r* O* A3 ?) J, M你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
! R1 q- p1 ?5 E, r  e6 f這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
9 G) z' q6 x# Z  [4 x8 j% @! Q( y“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
9 t% J3 k( f5 k4 K剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
! |3 L# @- L$ l9 h; }% x7 j無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
6 C0 U4 e6 |  Y5 k& K( B都不能從根本上解決這些問題，
* l( K3 Q* H) w, I6 C: l/ t. \能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。

注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
3 p8 L/ T* T* L$ o當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
但當那好的感覺不在的時候呢？
' n3 f* x8 r& D! D4 Y, K$ t甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？

! J; b" z1 X. M1 o: c4 c5 d: d追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
4 }$ b( _4 |6 N2 L那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
8 _1 _6 M9 n0 R3 s# w: G3 H它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。

" T$ I$ i& j& y1 Y有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
9 C1 y) J% _' P. ~% K6 M那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
" X; S7 `) O' B& C! f, `你必須注意到你對能量的依賴，否則，
5 o, B  w: i! o9 C$ h“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。

當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
; J' a: U) T, t" V9 j! B了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。

生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
# Q5 m6 B  y, a2 e# m  O. V1 _如果你是覺知，那麼你就是佛。

你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。

( a* C0 a% ]  L  C7 ]+ C9 p現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
/ @3 T" m# g& C; y' U5 e現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者
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1 }* n- i- w0 b5 t* g! X* k% z文章取自於網路 Niseema Tsai

pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享