修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

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1 C- j! @3 A. l$ T『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
7 |" R. V' }1 S8 e. n& D那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
* h" I, p* ^- u; ~& x- p0 y在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
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- [5 R$ W1 K( p7 h8 k1 q1 ]現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
) T% b; s" w9 F1 z8 }* J有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
7 x2 V/ l$ ?% i) ?# Z5 {4 O& {/ s它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
然後，你的身體跟隨你的心，
) F7 j# C/ t" o; w你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
7 }+ C1 q% f* N( t* w- S然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
4 I% [. h% i' ~! q" q你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
+ f- X" U0 U- c# O你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
4 K! G1 p" n9 g" p4 G2 y這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
. x: V/ a8 ^) b2 H“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
$ ^+ |! B( v2 Z& y剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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; e- f6 c" G- H$ \/ N: c* d; ^看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
. X5 L4 O6 B5 Z4 @4 D5 N修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
0 }2 V" U7 G/ L/ ]" C7 s無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
都不能從根本上解決這些問題，
% w  R' f& P# @0 x: \) y' e1 M' j) o( k9 {% v能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
) n# C+ c! O3 b9 P8 C所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。

. L2 `7 N% Z0 d; A  b7 J7 A注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
9 A/ h8 I% \  P& z有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
! L2 }, V1 A2 F& v. S6 Y) R5 E但當那好的感覺不在的時候呢？
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
) `4 j2 h  O& S' P$ v那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
; V  M, C# x& r' W1 u& A, F+ q它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
( g, Y+ ~* L4 e它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。

& ~1 V) o4 l/ I$ L! n2 F0 M# Q% k寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
/ [. _% v+ E& p4 W2 b4 C8 n+ p2 E你必須注意到你對能量的依賴，否則，
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。

8 B, s" w3 z% y' m. E. m注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
) l( N1 p. t: _, k8 ~3 O不著於這，也不著於那，變成空的管道。
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。

7 K7 A8 P6 Y3 i% j生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
如果你是覺知，那麼你就是佛。

你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
7 c; I, s& r: Q$ N6 u- A但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
7 {1 W& N& ?8 G9 o8 C" a你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。

現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
3 w- Z7 ]" W& i& c8 s現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
  o8 U( H. ]* {1 C; p保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。

ㄧ念行者

" `( [8 @7 ^% ~文章取自於網路 Niseema Tsai

pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享