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. I r. U$ A5 U& q! ?【素食第51道】親子烹飪素食蔬食料理「肯德基炸雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「肯德基炸鸡」3 X( ^ b# }# ^/ S7 k
7 W: ?, d7 n' z& q0 |" W材料:. c- ?" e7 r3 `+ ^" `, ]' ]
1.杏鮑菇
& b8 |. {7 U/ S2 O2.植物油
0 t; k z) C/ U" U6 o; V3.玉米粉3 Z) W/ H; F$ Q2 M: J' T, m
4.麵粉2 }& `. @3 ~- N" ~1 u
5.地瓜粉; H; Y2 s( u4 M( \
4 B4 h8 s3 G. l: O1 B8 m調味料:4 J: o% V- O& D
1.素蠔油* x" m; t" O$ r
2.白胡椒粉
7 o" X# @8 B3 }4 U$ l' j3.醬油
% ^7 D ^5 S) |4.五香粉
" a% [3 Q$ r! I6 V3 N" K* Q5.咖哩粉2 a2 G, {) M8 z/ X4 G4 [5 j. y- e* T5 K
6.香油
8 s/ T0 A2 ~5 o4 @; Y+ z% {! P! P: t9 J/ s0 r' F+ g/ t2 R
作法:3 R* r$ r/ |/ M a. G
1.先將杏鮑菇先行清洗過。2 \8 }. n3 n% l1 l- d+ w$ y2 t
2.再把杏鮑菇,切成像影片中的形狀。
# O8 D* h, w# Z3 s8 E5 v% D; Y% c: M3.在器皿中,放入調味料素蠔油、白胡椒粉、醬油、五香粉、咖哩粉、香油均勻攪拌。6 x$ Q0 a: N- L: a J, A
4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,淋上醬汁。
; ~0 }; T' B+ n5 z5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。
' @& n/ c+ A2 l* x0 r6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入玉米粉、麵粉、地瓜粉,均勻包覆粉。2 h b% C5 F5 _4 h5 t `
7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。 |
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