- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
5 ]0 c: L# J# r& B3 v5 x/ W3 G
【素食第49道】親子烹飪素食蔬食料理「鹹酥雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「咸酥鸡」9 a, i U- }# B$ B8 K: ^3 o' S' `
: T: m) z% f5 d3 g, R' C7 v材料:
& ?: U* ~5 W! U% G: B, f, l% n1.杏鮑菇
5 _' T! Y5 s( Z& ^7 @/ |/ }# x2.地瓜粉+ v" z8 g+ s' V' J1 W7 |5 t+ U
3.植物油
9 G8 h4 `* }9 F! P/ d1 b
0 a, Y2 g3 H, ? r c調味料:
5 {! s$ e+ ~$ R: Y1 j5 P/ u; Q1.素蠔油9 ^% A4 L( n! u: \1 d5 c) Y \: u
2.黒胡椒粒
: u' n- V, B5 w. n* q& Q! |3.醬油0 f0 @5 H& G# [ \0 C5 d3 g/ m1 }! E
4.五香粉
% s. [# h, J: z( S0 M% }! D/ m5.貳砂
4 {* o( s2 J/ l x2 i6.香油# M% p; w- ?2 k3 `) t% R! ~
- G! E- `% ^* s( }: G作法:7 T! D1 h4 N: W# ~6 l& g9 D! c: U+ X
1.先將杏鮑菇先行清洗過。5 e( e* i7 D0 l9 u5 U' x
2.再把杏鮑菇,切成滾刀的形狀。+ H$ {' ?. m! O' E [
3.在器皿中,放入調味料素蠔油、黒胡椒粒、醬油、五香粉、貳砂、香油均勻攪拌。
, w# r) h6 j( X+ e+ q3 {. T0 T' i* o4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,一同均勻攪拌。" D/ J' _3 u9 ]6 I
5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。
8 H; Z, I, ?% g: ]$ K# L4 x" F# U4 q5 V6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入地瓜粉,均勻攪拌。: G9 l( R |, h
7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過地瓜粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。 |
|