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" S* H4 B v; z9 T. k, ?! D【素食第49道】親子烹飪素食蔬食料理「鹹酥雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「咸酥鸡」6 G' n2 J9 Q& F: C
% Q( t( c, v7 R, v) ]- V: Q+ c
材料:
3 \! K3 r/ X+ ]3 f2 e1 p1.杏鮑菇
- H3 g: ~( d% R9 f- X6 P2.地瓜粉
4 L# T& Y( l4 w# C8 A! u& K. j3.植物油
/ q& c% u, w) S* v4 O$ ?; Y8 f1 l( q% E) j4 H9 p0 I
調味料:. B7 j, D* ^9 @4 z! s& n
1.素蠔油/ b5 Z0 j5 r/ |1 J0 Y; j3 b
2.黒胡椒粒. j. w8 X6 \. E/ M4 H
3.醬油6 g# F# }, n2 k' r$ J r) P
4.五香粉
$ v! i6 }2 K( Z- H$ e5.貳砂
7 N$ A" J; ^7 p! _; [6.香油2 q: L, I" `3 L7 _
- e$ w* m9 ^0 Z. r: ^7 m3 k
作法:+ G( L* q1 ~% u6 ~9 Z) S2 Y
1.先將杏鮑菇先行清洗過。
% a( j+ S# i. I3 w; o( T6 e6 M! k2.再把杏鮑菇,切成滾刀的形狀。
- B' A. y/ U5 X5 x6 ?# ], j7 Q0 ^3.在器皿中,放入調味料素蠔油、黒胡椒粒、醬油、五香粉、貳砂、香油均勻攪拌。
% j* f7 O$ g6 @7 V4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,一同均勻攪拌。
# V5 Y' g) S- M7 n5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。
! O* O* m# V% C, v; w$ _4 t: ~" v7 C6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入地瓜粉,均勻攪拌。
3 a9 B" I$ R% B7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過地瓜粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。 |
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