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[社會服務] 生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

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發表於 2015-10-13 10:06:32 |只看該作者 |新文章置後
我不知道在  社會服務  這一欄  寫這個9 k* s; E- ]0 `
是不是太三八了一點
. l& X3 c- Q2 E  Y但是6 D1 K& D  I/ u% S6 ]$ N+ X: \

8 L& \5 k4 x/ G, A0 s我需要真心陪伴的朋友9 M/ r6 i" E8 i7 f' q9 Q; _! v
不是  "看區公所警察局能不能幫助他"  這一類的朋友
' J$ ?. I, e; j7 |* y我需要有人陪我走出憂鬱   並且  如果可能的話    成為我真正的朋友
: j; i. D" ~- H3 V* o4 v1 e當然   我知道  戰勝憂鬱  要靠自己   只是  我現在實在太憂鬱了  真痛苦* i$ c  e1 F: ~
2 S0 X+ I- W/ `) m- K
我目前病重    50歲0 S* T: ^1 X' B
病了十幾年    現在已辭掉工作養病
8 k* Y9 a9 x6 c9 j3 ~/ {- K身體心理的病   都已到了   這50年來最嚴重的情況! t7 [8 _  I! P/ ?( [3 D: Q
8 Z: t: n5 y& L3 a" j/ E
我外觀正常   非常瘦  衣著整潔  受過高等教育  ! l. Z7 h( \6 E1 Y0 ?
並曾長期在社會上工作  到50歲辭職養病    已婚有一女
+ s9 i4 M4 R. Q% }5 T8 c9 s. N9 R( M5 _" c$ w
我先生下班很累要睡覺    他不能陪我
) l! I' H; e3 k4 t" ?  j我小孩放學要寫功課上網    他也不想陪我
$ B* x2 E2 }2 e% w我總是一個人
2 G3 x( U& u( X: O9 a. R3 [, j. @& Q+ X
但是  因為憂鬱太嚴重   我無法自主安排我的生活    去做很多事: N" J" h% C4 r6 ?: }
也沒錢去參加健身房   運動課程. n, J: U; t) [

$ O  `1 u( Q/ g  T; `% d我的狀況   很像需要一個貼身秘書  隨時陪我  帶我玩
2 E9 ]& ]# |; W可是我知道我不可能也不應該這樣想   我也不是在徵求這種朋友4 c, o  J1 h0 g0 y7 _: B1 o
在這裡  我只是陳述我的狀況      實在太糟糕了
5 \8 u1 d: H! `2 v0 t% u3 e. y" l6 z) t! h" B0 k5 E: l
身體很虛弱    不過能走路出門
% u" j' \% Z2 p" b4 @0 y/ e- ^情緒上是憂鬱   非常非常憂鬱   很嚴重的時候   我沒辦法走出自己的大門
7 _' d; x* e2 q3 v
% w8 p! V% Z5 C; g+ b4 W+ L通常沒辦法煮飯菜   
3 h' E8 J: V- w體力可以時  我煮一鍋麵吃4 x$ `4 L: |+ q& o, s
每天很疲勞   連廚房工作都很難維持9 ]5 }$ |6 S* n& _) M5 H2 k
現在我每天只有洗衣服曬衣服倒垃圾而已
9 A: X3 j# }# d4 `) i地板好多天才弄一次  地上是灰塵頭髮    家裡雜亂  沒體力做家事打掃收拾
1 ]" ?" h  Y7 h! A$ N( A0 R: Y$ ?. E; w
我因為失業   這麼多年病重    經濟狀況也不好
* Y3 j  S! V4 ]) N3 r8 W8 K- G# z不過我並不是要人家捐款給我   或者介紹我去哪裡吃愛心自助餐   我還可以過
/ H% ]1 r8 T8 O8 |. C我只是沒辦法去跟別人聚餐   喝下午茶   喝咖啡   我無法成為貴婦團的一員7 ^" b6 b& I( ?  c" G

  X& `2 P. l* V1 l: O% A6 A我從前曾多次亂購物   應該是發病   但是不自覺   
' T1 E! Y8 a6 Z, }" n4 g8 U* W我欠下銀行許多債務   加上我的房貸   }  r( i& s5 C; s) i. o# B: A( A
現在經濟壓力很大   我先生工作還錢他很辛苦" ^6 [4 A; t; T. k& W, {
! B* o  I9 b8 p0 U
我不需要別人捐款給我   我只是陳述* r/ z8 ]- m, C8 Y7 R5 y' q% B1 N
所以我不適合參加美食社團到處吃美食   這一類需要多花錢的事情都不適合我
/ ~3 R6 F( {, B0 s- P) n2 P我的生活   能省則省# h* ]# S: v( N8 i, w( }6 A
& n1 Y& m6 L8 [- D$ r! x" `3 J
我如果外食   都自己找便宜的店解決
' u: R- }8 N; @  Y
  C( n4 ?" V$ S8 V" x3 m- P5 c- m我只是陳述     我的經濟壓力) v$ S6 e' F% d2 m$ P4 v0 u  t
希望找到   可以陪伴的朋友    可以聊天的朋友   或一起在北大校園散步運動的朋友
" T4 D* x. d" V3 p& d( P
7 T0 u, P7 P6 f" I我自己長期就醫  也長期服藥   但是現在太憂鬱
0 \4 \3 }& U# B0 t而且我服藥9年了; K. l% t8 l' |9 \/ w8 ~3 @6 i2 J
又因為長期生活工作緊張   胃發炎   我5個月沒吃飯了
0 r5 w& y9 M, m0 u; f( h1 G, r) c不是不要吃   是吃不下# t* y! v1 n4 B1 [- I& c2 N7 x
現在我吃軟爛的青菜 水果  菜湯  麵線  這一類食物/ X+ l- i' ~/ p8 {
2 |4 b# f1 [1 i* P4 F4 p/ ?' S
最近五個月   我只是流質飲食   吃青菜水果
+ n9 i9 |4 g9 d# ]1 A/ V我的平均體重是50公斤    最重時是58公斤(不是懷孕期)
; \4 }: J& s4 Y+ c- H' u現在是44公斤   相對來說   這兩年因為身心疾病   我暴瘦14公斤8 o; q; R. ]" K& s# p. N
我現在瘦得像紙片人     只剩下骨頭
( Y) y9 T/ y% z$ D$ l- t6 X/ k+ \
是因為很多身體疾病  加上憂鬱的緣故6 M1 g; s2 h3 I' W" {9 @* ]7 b
這十幾年我一直都就醫    可是緣分不佳  k" ~  Y& O$ a9 V. b
可能沒找到適合我的中醫師( 我是需要長期調理 )
. {7 A; g) _" M, B: R
: l# u" |7 @& X: h9 b; F( ]% p現在我找到了
0 X; F8 n& B# U: b, V+ [* W4 E7 p我現在每週2.4.6開車去桃園針灸  也吃他開的中藥
4 E4 y9 n7 A8 D: s4 m5 r西醫方面    長期是在恩主公治療: k& C1 l- q! @0 a( h! X
9 ?9 H6 v3 P! k- N3 X9 h! P
我可能沒辦法很快好    因為身體的病太多   需長期調養用藥# q* k7 M; K# a, H3 L- Q7 D
主要是
! q; {) R8 L8 x+ u# C1 r5 I再加上我現在是  百分百憂鬱的狀況
6 y9 W2 {' G0 |! ]; d我的身體情緒長期低落
& e0 ~0 I5 h# l: j$ R已經形成一種無法開心的體質
5 \1 u, e  ?' N% T/ }& \( F7 h
* B9 l4 J$ c( U好不容易有一件事讓我開心了    我笑了   但無法開心超過3秒
9 r5 p9 c! d" N" D幾乎是  365天  24小時憂鬱         憂鬱得太嚴重了0 I$ G/ R# f: x% Q2 m1 l
這9年來    我不曾長期憂鬱到這種地步6 Y4 O# [" q; U0 g- @7 ?
+ C% S" f9 ~/ W9 r8 x' Y5 L$ v0 @
因為我生病辭去工作
! i8 D; L& Z5 a- a" O' c1 J& V我和以前的朋友同事都沒聯絡了
! ~3 K6 _) q4 u2 W7 z他們都在工作很忙   我也不想吵他們% o6 E& q6 c" \+ Y1 u7 p- S% `
4 H8 p5 v! g2 u6 ^
所以我現在除了家人     我沒有朋友  
) }; J. p  x- z# {" m) Z* E! X7 G我希望有我的朋友   建立自己的社交生活$ D: `" g; i7 D& }" q
% z' a- J+ r+ ~# l! g3 z
我知道可以參加活動  做志工   但我總是走不出去
/ D! H) P  I" P, D* z而對於做志工  從前我卻有很多做志工的經驗  \, M- Z" z/ J! _% d9 E7 L
/ N+ N" U3 t( x
1 J8 \1 R+ A& N
人們總是習慣呈現自己成功的一面    沒有人喜歡揭露自己發酸發臭的那一面
; g9 q4 {% Q6 |0 d但是我病了    病得太重了- \/ B5 o9 _5 @: `9 k7 K

9 x3 @3 ~1 h$ u- h4 e7 B我需要敞開胸懷關心我接納我的朋友    不會覺得我很奇怪    或歧視我的人
/ P- }( b7 N4 G9 i7 K. A我以前的朋友同事    都過得很成功   光鮮亮麗地生活
3 I7 r5 ?6 R* i  _. {只有我病了   0 Z: X  n) d- H+ b
# x. ~" E9 M/ N0 H- y( U
對我來說     尋找朋友   治癒自己    奮力求存    是一件不容易的事- G& Y( q: f' \7 L) J* w. }% X
我希望有人了解我    成為我真心的朋友
0 t. B6 ~" e) F, U! b- b  J" ~# ~0 @; v  p, `8 \
我過去也曾病重  我曾半夜傳訊息給朋友   當時我不自覺& b# @3 U, F& B% h
我覺得很抱歉   我因此也失去朋友了! E# L% W. x* v" e0 K
在病中引起的行為卻不自覺   後悔莫及6 P( F: l( p# U. b; _, [  f1 c
: |  x" k+ [" g7 E$ L/ [& l+ C, ~
現在我不會做這種事情了
# i6 Z+ @2 c( ~) r
2 o7 c* n9 d' g8 l* i. ]/ X5 r% d不過  我常常注意力無法集中   沒聽到別人說話0 e/ g! a7 j) _0 j
或有時   我在別人陳述的速度稍快時   我就沒辦法聽懂他說的話* u4 L' y0 s8 t  z  D6 D; Y
而必須請他再說一次
' Z$ A, a* G( ]% `8 c$ R; D1 X% n! g- d, Z
私底下   一對一地說話
5 y% A8 g0 P: f* F很多人又覺得我非常清楚   不像是生病+ v! y, M. ]; V3 o3 U
6 A. N0 |4 ]8 o0 f$ }
我覺得我因為長期吃安眠藥   傷到腦了   7 a' E8 q- F( D3 K: M
現在頭腦差 退化  比一般的人退化   嚴重很多
" g7 `& ^/ w, `8 ]2 V4 e
! X$ D  n0 t% q2 E# e. R不過我希望這幾年養病養好! V( Q8 g$ f. O5 h
有一天在回到社會上工作
( ]! Q5 F6 d9 u畢竟家裡經濟壓力大    我也要分擔) z3 ]- f7 i4 B+ g
# s2 v" l5 a1 `" r/ c3 r4 L6 `
我因為憂鬱失眠   又嚴重胃發炎( u/ l! |1 M* K5 E. y$ A! v1 M
現在我是不能吃不能睡   我開玩笑跟家人說   我只是還能夠上廁所大小便) j1 A; e4 q5 d, a
胃的事情   可能會比較快好
% N8 K% c) E; M- N只是憂鬱加上胃的問題    使我變成非常嚴重% I, H/ U+ a/ G5 ^& ?/ f
& e" m0 ~4 j3 x) }, z+ c
+ G# F0 l( ]0 Q1 T1 P/ i
我是佛教徒  吃素   因為進食困難   後來變成能找到什麼東西吃得下    我就吃
: O2 f6 R4 {& s, F+ h4 R最近挑戰  全家便利商店   香菇雞湯   成功了
1 O* u/ x% ~+ y現在我吃得下什麼我就吃   把食物當藥吃3 P+ s* O) _! B! g, J% w! }: Y: w
. {* e7 Y6 m  p# M
, Z- o# B- t4 D# x* X
每週2.4.6開車去桃園的診所針灸   也吃他的藥  }  \0 I  k1 |
週日大致上是陪小孩% v2 g6 s- F# w4 O( G1 B! W. L) V; w
' o3 U" p( A8 V. l
我很希望每天早起出去運動   但我都怎麼樣也走不出去  9 A/ w2 |  i/ P2 d! `* |
實在很奇怪    我憂鬱得太嚴重了
0 `3 j1 ]3 T0 ~# ^: ]) V0 q4 m4 p: d6 q3 ^5 s4 v% K( d# S
我在這裡陳述得非常多非常亂/ d- {/ c* O0 K2 N% y
一來是因為現在思緒亂  
. c- E' Z# H1 z二來是因為如果有友善的回文進來    我要回答
' Z. }2 [/ c& Q, k, e- y我索性在這裡回答了
! D9 \' D6 R) e- s0 F8 L: n
. m& x4 b" q& V0 E8 C
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林富子 + 3 加油!你不孤單,很多人會陪伴你,這是個有.
paula825 + 2 您好勇敢。請保重。
感恩惜福 + 2 加油!妳並不孤單
a222461 + 2 讚!
ezgogogo + 2 讚!
天道酬勤 + 2 讚!
CHOKE + 1 講出來才有人能幫助你
曉南 + 3 加油~
台灣拓人數北校 + 1 就是要這樣!
peter61 + 1 請加油

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多運動  要開心

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沙發
發表於 2015-10-13 10:58:32 |只看該作者
我住北大MBA,我是佛教徒,我也吃素,我願意成為你真正的朋友!
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丫亮亮 + 3 讚!
madichen + 1 讚!
melody77 + 1 讚!
天道酬勤 + 2 讚!
pennychien65 + 2
CHOKE + 1 你是天使
曉南 + 3 讚!
grace530220 + 2 讚!
柏青哥 + 2 感恩您~
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發表於 2015-10-13 12:35:48 |只看該作者
因為我身邊有學心理諮商的朋友,跟他們聊天真的感受不一樣,所以我建議你應該尋求心理諮商~
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丫亮亮 + 3 中肯!

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FB社團:三峽北大專賣鹿港小鎮手作皮件

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發表於 2015-10-13 13:05:00 來自手機 |只看該作者
有。固定在醫院做諮商。感恩。
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carrie.ibeta + 1 讚!

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發表於 2015-10-13 13:42:38 |只看該作者
本文章最後由 carrie.ibeta 於 2015-10-13 13:45 編輯 ( R& g1 T' B4 u" R* _6 v
0 ~' f# s! ]! j. W1 n
妳好,把自己的狀況勇敢的寫出來,代表妳有意識到並向外求援了,憂鬱症其實會找上任何人,程度或輕或重,就跟感冒ㄧ樣,是的,生病並不可恥。妳的狀況是長期的憂鬱,真的建議要尋求專業的心理諮商,當然,在這裡交朋友也有幫助。運動的話,我知道北大清晨有個練習返老還童功的社團,免費的。我自己住北大的時候很想去參加,不過實在爬不起來。
. h' J) d+ D" `+ H# f% J4 w# a& Q9 X8 K8 X2 A! [
從妳的字裡行間看得出來,妳希望有人能拉你ㄧ把。妳有提到志工的經驗,或許可以考慮跟以前的志工朋友聯絡,看看有沒有住附近的可以揪妳去做志工。妳現在可以開車去看醫生,那麼妳也可以開車去外面散散心,不要關在家裡,三峽有個法鼓山的天南寺,風景優美,也有免費的禪修課程。我自己也是ㄧ直想去上禪修課。$ b4 `  s" k2 V+ d

6 u2 F" \! I* v( R0 M  s: v心裡的狀態是會影響到身體的。我自己這幾年睡得非常不好(特別是ㄧ年多前送走母親之後),腰酸背痛兩邊肩膀ㄧ側睡就劇痛,失眠問題也越來越嚴重。上中醫調理、整脊都只是治標不治本,很快又出現不適。我很認真的檢視我的生活,深知再不改變會出大事,最後我把家人眼中的好工作辭了,著手換房子(壓力源:除了房貸,就是老跟自己過不去的生活態度),現在的我覺得烏雲逐漸散去,正要迎向我ㄧ直想要的減法的生活。只是想跟妳說,妳並不孤單,花點精神把心打理好,身體的病痛也會改善很多。(我現在完全可以側睡,目前只剩下失眠問題,也是逐漸改善中。)祝福妳早日遇到貴人來拉妳一把,不過別忘了天助自助,自己也要加油喔!
1 \) }8 e1 w5 N* J
% ^" w( ?* D7 h& j$ o6 V心靈的力量是很強大的,正所謂「一念天堂,一念地獄」,放任自己沉溺、糾結在不好的情緒裡面的話,會漸漸把自己逼進不見天日的角落。對了,別忘了每天早上出門曬個ㄧ、二十分鐘的陽光,有幫助喔。
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丫亮亮 + 3 很好~我喜歡!
miucake + 1 正解!
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曉南 + 3 讚!
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發表於 2015-10-13 14:41:45 |只看該作者
加油喔~北大的朋友
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丫亮亮 + 3 很好~我喜歡!

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臨托日托寶貝,歡迎詢問

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發表於 2015-10-13 15:19:36 |只看該作者
感恩好友回覆
3 v1 a' Y* i( j! a' E( p$ Z& n9 V3 `7 P6 a: v, k5 w0 G
特別感恩   carrie.ibeta  的長文回覆
2 r5 u3 J) ~& e, ~我知道要靠自己; m* r6 ?  x( R/ C7 ?$ y
只是   情緒問題   q; L( E$ c5 M( H0 W$ h
提不起勁6 q* c3 S* K" G5 `* b2 s7 P" p

  g/ @8 f9 d" q+ B2 x& [; x很奇怪我雖不是  初次陷入憂鬱
1 w1 N. Y  \0 y, z但以往沒這麼難過
8 V) C9 w% H- N; [$ \2 D+ \" p5 l$ ^8 A% t# [; T7 m- V
所以我必須改變自己
/ S! ^; x' H+ b/ u1 N  Z
: M- Z- Q+ f8 o我甚至貼起這種文章來了- d# D  N  e7 T' E: b% |
心裡想
8 o7 T. M7 ?; w: P0 ?. L生活再不改變 可能會死+ E0 p: z- V5 Y
就是這麼痛苦
/ p( d) n$ v! I% |* J6 t+ p& ]' B; a
我現在要努力把自己推出去
& H0 ^) o. Z; b- d( N7 t) c, \5 o/ d1 D% i- K2 e( _" ]* d
感恩
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丫亮亮 + 3 很好~我喜歡!找事做,正面積極,不説負面.
黃蒜頭 + 3 讚!
carrie.ibeta + 3 雖然我不住北大了,還是會逛愛北大,我們一.
瓜瓜 + 4

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多運動  要開心

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發表於 2015-10-13 16:04:34 |只看該作者
你好勇敢,加油哦!要常接觸一下陽光给你好能量哦!
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發表於 2015-10-13 16:05:28 |只看該作者
加入fb 揪+(三峽鶯歌)就是愛運動的社團~~有固定愛好者每天在北大運動
& v0 c1 r6 Q$ {# E' ]9 \可以加入揪團行動; D- x2 w" q; V+ R7 v
不花錢$ W$ L8 T3 O" X$ d% ?
又有伴
% e' ^2 k( l3 ]4 d. u一起做運動
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丫亮亮 + 3 讚!
funshowme + 2 你不要這麼專業好不好!

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✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨2⃣2⃣2⃣✨✨ ✨2⃣✨✨✨2⃣✨ ✨✨✨✨2⃣✨✨ ✨✨✨2⃣✨✨✨ ✨✨2⃣✨✨✨✨ ✨2⃣2⃣2⃣2⃣2⃣✨ ✨✨✨✨✨✨✨ ✨0⃣ ... ...

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發表於 2015-10-13 16:17:08 |只看該作者
感恩好友
5 N0 x0 \# {( S/ m: C我試試搜尋看看1 v" O5 `  r9 P, ?% E  l

$ G- W$ C3 Y- x好像什麼道理好像都知道
8 N  ], Z. D* }4 z) W; r但嚴重的是  沒有動力
. e9 y' |& b) y& ?" k3 q# M, y1 ?5 `0 d
可是
' F/ u+ l9 o7 Q+ f! n) o% e' q+ D發文後奇蹟發生了! _. s1 K1 _; A5 [( z% O
1 ]; p6 f8 a, Y; G, y  H
今晚有一起吃晚餐的朋友- b  f1 a7 A  f% G' d2 O9 |% l
明早友約好北大門口見面  要去運動的朋友$ u9 `$ X% A& `, ?' R: r

2 d. r4 m& L9 z: s6 d+ n奇蹟啊
' G1 q* k( f4 |/ I* U
8 D4 H; R( D. l" l' G3 p! k/ d: V因為我生病7 T; A7 A& t+ R& J) R
生活只剩下先生小孩   又沒去上班了
* @# T6 s  y+ K+ M1 M變成整個人沒有動力
7 J9 B0 j2 a3 R病得更重   整個卡住
, N# M9 Y; b7 s! H& h, j+ w: f8 M
我想要它  不卡住  暢通
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f15500 + 1 你好棒,相信會越來越好的!
Fen + 2 好棒~打開心胸 勇敢走出去!!

總評分: 金幣 + 3   查看全部評分

多運動  要開心
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