- UID
- 22128
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 279
- 活力
- 66
- 金幣
- 956
- 日誌
- 9
- 記錄
- 9
- 最後登入
- 2021-9-29
 
- 文章
- 91
- 在線時間
- 94 小時
|
本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯
( U+ |- f! V) t7 F) _; L) E" z# O1 B5 }* ^
前陣子吃太好=胖不少… q E" Q5 @+ i. j8 F) T% C' I
所以決心要努力給它減減減重~@@"
4 f& m J' ?7 B7 V" {8 W5 ~敗讀國外某暢銷書大作," ~2 o) p0 }0 d$ ^
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
9 I. B( m/ P0 I( T) d& r9 P澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
, b6 H# x. |6 m. A9 r/ M1 @" T9 F) H9 a6 |& i
幸福的我們在台灣,* D P `: l: I- E
不用像老外猛喀豆子罐頭,/ S- R" i3 v& \
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
: k3 r) `5 z' F但是吶~
; Z7 C+ Z/ V6 O* u+ ? _* Z仔細看一下粉絲們的製造成份,; ^+ b3 w" I# C% d
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
5 q5 H2 U2 N: s6 O必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
G% U! m$ l. P
$ _* ]# C3 Z# U+ y8 G4 c6 T* O& f# S( q% ^1 E! k3 \: u$ s
but....5 W0 \4 V* G) L4 {
, h' e! p2 ?5 {+ Z7 i4 p
3 d' L/ r$ E3 V8 l1 Q% e3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會4 T2 d* z+ p& s- }: L+ T/ l. g
http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
) m0 I! G ?1 Y0 B; s/ q* F1 l
4 g- D: L. T* m \: J: X$ S6 ?; C9 X* x
為啥會這樣???* c& U* O$ q3 m2 G# m
因為上述都是丫六廠做出來的,7 B$ j( h! R% z: b' `& _+ u
聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"
, T, }/ q' s+ g就是這樣,
6 x% m# G% D3 x5 |3 r% [% V: _( }1 U我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~8 a# t8 E+ S; i+ ^
{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}% y5 l9 `; n6 x! s' ?
3 o% _9 o- g. _, [% `2 s這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,
: X4 S9 l1 z8 Z! r只好徵求各位好心人幫忙解決~0 @9 H. A" u( d* @7 H; ~8 s# Z: ]
順便大家一起減重囉~^^*
3 `8 ?# T& e* r& l+ D/ o. }- J5 s( b- k5 s0 L
我訂的是這一款,
, F2 \9 ?' |/ B5 @( B A . T6 Z. _- S- V; N' H
每包150元,
! r( c/ u$ x1 I有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
y- w9 S1 s0 h# o) _
9 |; }% b( p7 I4 Gps>( l! K6 \0 O6 L2 s6 m9 E9 X
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
6 N/ N u, j7 c8 L本人敗不下手@@"
" M# w) K+ J( y5 Q0 i/ v醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
9 }+ E/ }. i& @$ _$ I6 ~. s* P; `9 T" P- S8 r+ P! X
其實很好吃," j6 V; x5 _' P
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
9 m& U7 p! m$ p* d導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"0 v2 T4 ?! c7 u7 P/ N7 [5 v
+ b' R: J0 [! T! A/ v3 m+ E- t/ v
. \' d1 r5 y& z5 b ?' T3 _# t9 X$ e
|
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
|