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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 8 K* G, t8 _; v4 k5 h5 @' O: z
; }' B ?5 s3 T3 g* f7 e
前陣子吃太好=胖不少…+ B- h( D) o* {
所以決心要努力給它減減減重~@@"
! G: J& n: o" X1 Y+ m2 K+ T( U3 y敗讀國外某暢銷書大作,
4 z9 \ T+ O3 P發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
# w$ j, r) V- d' ~5 ~澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
5 s. [6 G4 o9 q6 S, b; p F
1 g+ Y% D- k7 e1 d( V4 ?( m( ]幸福的我們在台灣,
5 O; _4 s' n. B! c& |: Q不用像老外猛喀豆子罐頭,
. S( ]9 F7 R: @! c# V只要去買一下粉絲冬粉就行了~4 A Z0 S$ N" j- U3 p, n2 L
但是吶~3 w) _- C, ^* v# d9 j% I) E
仔細看一下粉絲們的製造成份,$ s* \$ K! a; z* a6 C9 c
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
8 N) [. e% D- O, d3 h" a0 W; d3 b% f必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
" @; g v' O9 O/ f4 X& `( t5 D, @: s) m$ S0 @
- e1 _* r$ U7 O9 R1 D# B
but..../ h: A3 n" }6 _' U c8 P
/ ~* q3 }; K/ p) w/ w4 U! Y1 l* `8 [0 m" Z d* x2 e
3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
7 G- {) e1 q9 t0 _! thttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
; D+ E' v# ?0 @
9 _" B, B% r% a' _9 e! W" z! f7 V( m0 Q- j8 `- ^ O
為啥會這樣???. f7 L6 }. C- V1 _7 f
因為上述都是丫六廠做出來的," p: N3 G* b+ V" h9 P
聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"
7 p$ I% D" o% C$ p# X; b6 r就是這樣,
+ _, a+ H; C' {, Z我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~. v! P- G. \$ F+ d5 P3 X
{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}
6 u8 ? Y3 s) x7 ? M- P: f! ?+ b
4 {% W! R* T( h這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,- X7 A- m9 J0 V7 f
只好徵求各位好心人幫忙解決~, O. h$ v2 U1 r0 P3 F k+ |
順便大家一起減重囉~^^* 7 z" w0 I9 N6 S3 x' x5 o% ^: k4 ?9 U
9 ^" c: y) O6 [% Y) b7 I4 G
我訂的是這一款, ) @9 F3 F$ _" q) J$ S R6 p

" ^& S. f! [7 j2 l9 b& |& x每包150元,: a/ h" a& L/ t' \7 `
有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*6 ` z8 k m* v3 N U& t, T0 `0 v
/ {; j- s; z h3 d* S& O8 z
ps>( h' `* ~/ K; h0 e! Q% N" x- i; F
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
$ F1 U+ U, v0 L4 h' n) i) `! Z本人敗不下手@@"9 v! P- B; j8 f7 H X8 r4 O
醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
7 i1 A& m+ @ ]2 l+ |1 w3 p9 D4 \; B/ J: C3 I) ? _
其實很好吃,
# }& q- G; V' M/ O+ [7 @+ B某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
6 b/ s: P) Z1 C m5 i: w7 a導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"6 e8 _. Y" y8 h" w, s
: c3 [% n% f& u. z6 z; B6 ~$ v2 _
7 F' n( `# D1 T8 @1 m5 S
, y1 G( z! j! z2 n6 U
3 y5 w; T' q L& {% ?9 |0 Y* S |
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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