2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！

天才爸爸

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) N0 e, P! F. S- s/ M; A2012年KHS 仙特里盃 挑戰賽
% Q+ q  d  r0 b+ ]! e) [
& F2 g7 v( t, T3 E+ d3 N0 {一、活動宗旨：提倡國民健康運動，用行動表達對能節能減碳的支持，愛護地球盡一份世界公民
9 T2 x6 \) F, I    義務。  
7 T( F6 ^4 V: I1 E0 O仙特里Century是100 Mile(160Km) 之意，也是長途旅騎的基礎入門行程。
二、指導單位：桃園縣政府、大園鄉公所  
" L3 I- [6 o' {$ k) o1 S$ d主辦單位：中華民國單車安全協會
/ U2 b& Y* z/ k. S& z: ?" B承辦單位：KHS單車學校  
/ ]& F% t& R- |6 x: N( J0 w協辦單位：桃園縣警察局、新竹縣政府、新竹市政府、苗栗縣政府、大園鄉公所、大園警察分局、
          桃園縣自由車委員會、活動王、桃禧飯店、紅藍綠廣告公司
5 g, S3 ~& q2 U( v% Y8 O$ h" e1 }贊助單位：aminoMax邁克士、澤芳生物公司(PP霜)、U.CR+(采和原創排汗衫)
1 ~8 S; y: W' G技術支援服務單位：KHS功學社單車、財團法人鞋類技術研究發展中心
9 M2 ^$ `& D: ]; N" |三、活動時間：6月2 日(六)，如遇大雨(氣象局播報)則延至6月10 日(日)   
3 P- q, e7 ]. H  A2 P四、報到地點及出發時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
0 f! S! }9 L1 P' u                         6月 2 日上午7：00~7：30報到檢錄後，隨即自行出發。超過上午8點即
& g. x5 L6 Y  _1 A2 h, I                         不再受理報到。
四之一、停車場：1.桃禧飯店周邊。2.停KHS大園工場後自行前往報到處。
五、起終點及關門時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
' ^* B7 P- J2 N* B, j, q關門時間：6月 2 日下午4：30 全程 約160km (9小時內完成者，頒完賽證書。)
) D  j, T: y( g" v3 x( g特別提醒：1.上午10:00點未達第1補水站之選手，請考量體力，即行返回。
. j5 p! l' v4 B3 G: ]; ~   2.補水站截止服務時間：第1補水站上午10:00/第2補給(水)站下午1點/第3補水站下午3:00
   3.補給品於報到時即予發給，終點提供米粉及冷飲各一份。
. F9 u  C( ?( D% H六、活動路線：桃禧飯店(出發)→台15→(約40K)南寮全家超商(天府路)(補水站) →
6 t* I. f& C3 j5 O0 j    迴天宮牌補給站(約78K)( 折返點及第2補給站)→台15→新竹海埔路 港南7-11(補水站)→
草漯→桃禧飯店→)全程約160K <<時限9：00>>
6 }# T2 N" ^- V0 a$ d; N7 ?  
七、折返點：設於約78k處(迴天宮牌)，服務至下午1點，未通過折返點將無完賽時間，請選手自行掌
            握。
八、參加資格及分組：
   1) 限15歲以上，身心健康、無不適長程騎單車疾病者，體力充足，平均時數含休息時間可達18KM以上者，且具有相關單車安全技術及知識的車友參加，未滿20歲需監護人同意。
4 \2 K4 v: l: D/ S   2) 參賽車種不限，但請拆卸側駐腳支架以降低追擊碰撞之危險性，更需配戴安全帽及手套，需有良
      好剎車裝置，並裝前後車燈備用。
   3) 每組未達10人將併入前一組。
   4) 個人組
$ f, I$ [* ]& b/ y   5)團體組-每四人壹組(不分男女)，報名時自行組隊，成積取第三名入場成積計之。     
九、活動型式＆內容：：
　 非競賽性質的自我挑戰賽，車種品牌不限，(沒有配戴安全帽，取消資挌，不退報名費。)
1 n  h; x: ]2 v0 E9 p9 i( [5 L   不闖紅燈，注意路口叉路，維護自身安全。
請謹記校訓「不必逞強，也不逞快。留得青山在，何處不騎車。」      
十、報名日期：即日起至5月 21 日24：00 為止 (限額500人，額滿為止)
十一、報名費用：
1)        5 月24 日報名截止日前：1人nt500元(BSA會員nt450)
2)        現場報名者1人nt600元(無保險，額滿就不接受)
3)        費用內容：保險、飲水及其他費用
十二、報名處：活動王網路報名：http://www.lifeok.com.tw/
; N) @( p6 S1 `, F9 K9 J              功學社單車：傳真03-3867983
" |+ T6 \: B3 o( N% x9 k- R2 g十三、獎勵辦法：
/ p6 f' ?8 p' A6 r9 J1)        各分組前6名頒發獎盃
2)        團體成積前5名頒發獎盃
$ L* i4 x( a( T! k1 Z$ m3)        完賽證書(限時9小時內完成)   
十四、特別獎勵
1)時限內完賽者，全員摸彩，隨到隨摸，
KHS跑車環島登山王一台nt18,000.
KHS城市街車TSC-150一台nt12,500.，祝您中獎。
十四之一、住宿及餐飲優惠服務
          本活動獲桃禧飯店協助，當日用餐九折(服務費依原價計收，憑券使用)
7 [4 i* m& i% l" Y          另前夜及當日有住宿需要者，亦有優惠，請逕洽櫃台03-3851188
' \4 P7 V. a  W8 l1 `$ P2 N          桃禧飯店網址：www.hotelorchardpark.com
% `: t' I! P; E3 k; d5 s" f1 s十五、參加須知：
# M8 K& k! X3 K4 B* C1)        此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。
% R( ~: H0 ^0 ~% D7 Q0 v4 Y- s2)        大會在報名選手編號公佈之後，恕不受理取消報名。
/ m! E0 D/ |/ L" i3)        請參賽者遵循大會規範的活動路線、大會人員維護秩序等所有活動的安排，
! {9 |# K6 T, E1 w           並請沿活動路線靠右騎乘，不闖紅燈，小心路口，確保騎乘安全。
6 b  `, w4 P/ Z' C! S& u: I: `& U4)        手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶。行前注意氣象預報視需要攜帶禦寒衣物或雨具。
/ |. p7 I5 `2 W. L  P+ I4 G' O. y0 V  M5)        本活動採晶片計時，請妥善保管晶片，遺失將無法給予成績證明。
6)        賽後應繳回晶片，否則需賠償1000元費用。
7)        大會得視需要而調整活動內容，如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全等因素而將活動取消、延期或調整賽事路線。若大會因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生費用之後餘額退費。
* {! \" j+ k" c" o3 M( {8)        競賽路線圖：中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
9 x. A9 O- v9 A* A7 A3 n9)        若有未盡事宜或最新訊息時，將隨時公布於中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
: `0 }1 y6 v# M10)        大會有權依當時情況，基於安全考量臨時變更各項規定。
11)        本活動非競賽性質，為自我挑戰休閒活動，全線無交通管制，部份路段交通警察疏導，部份路段由工作人員做交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，本活動路線所有左轉路段，皆需依指示進行兩段式左轉，確保騎乘安全。
12)自我挑戰賽具一定難度，非一般自行車活動，欲報名之車友請審慎評估自身體能狀況參賽。
1 _* g& A4 q' W* r* b6 X% ]' V     13)為保障車友安全，故未在時間內抵達關門點之車友，將勸導請車友原路往返，報名前請自行
, X/ E% e1 U2 U7 a. x6 P5 _        審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。如有心血管等疾病或其它任何身心不適
        症狀者，必須經專業醫師診斷許可才能參加本活動！
十六、活動洽詢：
1) 活動王網頁:http://www.lifeok.com.tw/　線上客服時間：上班日 10:00—16:00
     2) 校長部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool KHS仙特里盃專欄
. [5 f: X" G. }- r     3) 中華民國單車安全協會網頁:http://www.facebook.com/Roc.bsa   
1 @9 g. U: U+ g* d6 U     4) KHS：03-3868020#39 & 41  上班日 10:00—16:00

安德烈斯

Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

天才爸爸

安德烈斯 發表於 2012-5-2 09:06
* X( c" I4 p: e7 ?  wWow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

0 |. n5 [$ O) ~3 _9 A' ]
因為
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
$ D  w' t: b6 U- y由單車校長親至指導
踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調..等等
得知舉辦這樣的挑戰賽訊息

* r! f3 g$ m  G1 @% f- l昨天我和老婆大人已經完成報名
* }0 V: R' T; B另外兩位同事今天也會報名
7 ^* U' N0 R' a, G大家一起參加吧！！
% O7 F6 q' ~$ U. _

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
# C" y* Y, J( |: o因為
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
+ B* o0 ]; @& Y6 ?由單車校長親至指導

記得出師後要分享耶~!

6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

天才爸爸

~兔子~ 發表於 2012-5-25 01:37
記得出師後要分享耶~!

) f' L4 t$ \, Y! k2 S/ l1 g6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

沒問題...
為了這次挑戰賽
之前鍊條操壞了
' v# c$ a% @' _! J, _換成KMC黃金鍊條
9 d) C* h% D# V9 H& C  D  [明天和伙伴們再上一次羅馬公路
% j& H3 u+ J! d" H練練腳力
一起加油吧
+ h; A1 l% J9 E* z# D
. K1 M, A1 ]' _6 A; s! l. B& m

蕭

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
因為
3 u6 [' ~) n4 x  @" r老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
% [1 F; t2 ]$ {  m  d1 D; {9 h( E由單車校長親至指導

KHS飛輪教室訓練課程

這個課程好像不錯...

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-25 09:09
( |+ u5 T  O1 N1 K4 T沒問題...
為了這次挑戰賽
之前鍊條超壞了

; B$ H. r4 ]- w5 y% q2 h飛輪課程耶~
順便請天才爸分享一下KHS課程心得

天才爸爸

~兔子~ 發表於 2012-5-25 11:31
' `* w! T" J. t. E- a飛輪課程耶~
順便請天才爸分享一下KHS課程心得

- g/ C) f9 r0 i; M4 l( I
飛輪課程是老婆大人去上的
4 V6 B3 l3 i2 F/ p( f- e# a5 p我因工作忙 沒時間去啦
我都請她幫我看看
2 R, G6 a) b  U我騎得姿勢對不對  有無需改進地方...
+ y% R  q/ ~8 _2 v8 }
KHS飛輪教室初階課程
8 J' d' X7 n$ H兩堂課共150元（  2小時/一堂）
上完後可繼續上進階課程
5 r6 P- s7 ~; @; r! ]. F( a1 D
% {, f4 a( i  n/ s. Z% l; W! P上完課後（踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調....）
老婆說很受用
至少建立正確的騎乘姿勢 日後減低運動傷害
, s9 J! u' |5 Z9 L% F* k另外 間歇訓練的課程很受學員喜歡
/ q0 b1 q& i) s4 z6 O對於挑戰上坡或高速巡航有很大幫助...
& B" E8 Y( K7 e1 h$ m; {/ Q
9 S; F# \# e) C/ @) k) b% v. V5 [更詳細資料可參考
單車校長部落格：
http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool
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