2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！

天才爸爸

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2012年KHS 仙特里盃 挑戰賽
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6 i0 K" _1 M% S一、活動宗旨：提倡國民健康運動，用行動表達對能節能減碳的支持，愛護地球盡一份世界公民
/ I' R2 y& m7 [2 P. `    義務。  
3 w4 w4 d2 v) C% y仙特里Century是100 Mile(160Km) 之意，也是長途旅騎的基礎入門行程。
5 e' E6 U% K$ M& L' W# W二、指導單位：桃園縣政府、大園鄉公所  
主辦單位：中華民國單車安全協會
承辦單位：KHS單車學校  
協辦單位：桃園縣警察局、新竹縣政府、新竹市政府、苗栗縣政府、大園鄉公所、大園警察分局、
          桃園縣自由車委員會、活動王、桃禧飯店、紅藍綠廣告公司
: V. o9 _! G0 a# k! P贊助單位：aminoMax邁克士、澤芳生物公司(PP霜)、U.CR+(采和原創排汗衫)
2 a: P( [' T# s2 I技術支援服務單位：KHS功學社單車、財團法人鞋類技術研究發展中心
8 K$ y4 F8 O1 o( I: R9 k三、活動時間：6月2 日(六)，如遇大雨(氣象局播報)則延至6月10 日(日)   
7 A9 ^& D! u8 i( M* ~四、報到地點及出發時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
+ E5 l: C/ H5 Z4 J                         6月 2 日上午7：00~7：30報到檢錄後，隨即自行出發。超過上午8點即
! Y9 o! h. J) ]- N                         不再受理報到。
四之一、停車場：1.桃禧飯店周邊。2.停KHS大園工場後自行前往報到處。
五、起終點及關門時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
, M8 P- k3 H# W/ ?# \關門時間：6月 2 日下午4：30 全程 約160km (9小時內完成者，頒完賽證書。)
特別提醒：1.上午10:00點未達第1補水站之選手，請考量體力，即行返回。
   2.補水站截止服務時間：第1補水站上午10:00/第2補給(水)站下午1點/第3補水站下午3:00
   3.補給品於報到時即予發給，終點提供米粉及冷飲各一份。
六、活動路線：桃禧飯店(出發)→台15→(約40K)南寮全家超商(天府路)(補水站) →
8 y8 H0 B' y+ a8 C    迴天宮牌補給站(約78K)( 折返點及第2補給站)→台15→新竹海埔路 港南7-11(補水站)→
; z0 u( y# c% D草漯→桃禧飯店→)全程約160K <<時限9：00>>
$ m# I$ Q' h/ A$ _, @# a  
七、折返點：設於約78k處(迴天宮牌)，服務至下午1點，未通過折返點將無完賽時間，請選手自行掌
            握。
5 c! i9 ^, y" {* U八、參加資格及分組：
: D/ U/ T2 [. I/ P' q7 b. J4 E. ?   1) 限15歲以上，身心健康、無不適長程騎單車疾病者，體力充足，平均時數含休息時間可達18KM以上者，且具有相關單車安全技術及知識的車友參加，未滿20歲需監護人同意。
8 w' A6 x' p, R; E   2) 參賽車種不限，但請拆卸側駐腳支架以降低追擊碰撞之危險性，更需配戴安全帽及手套，需有良
      好剎車裝置，並裝前後車燈備用。
6 ]2 Q3 I1 F6 H7 \4 a   3) 每組未達10人將併入前一組。
( ]6 M, j, ~2 D3 \- z5 _. c   4) 個人組
   5)團體組-每四人壹組(不分男女)，報名時自行組隊，成積取第三名入場成積計之。     
0 }3 R  q' F' k九、活動型式＆內容：：
# v: J$ I" R# G: E+ D8 e* F　 非競賽性質的自我挑戰賽，車種品牌不限，(沒有配戴安全帽，取消資挌，不退報名費。)
   不闖紅燈，注意路口叉路，維護自身安全。
請謹記校訓「不必逞強，也不逞快。留得青山在，何處不騎車。」      
5 ?) y* {6 V$ N$ L) v4 I十、報名日期：即日起至5月 21 日24：00 為止 (限額500人，額滿為止)
十一、報名費用：
1)        5 月24 日報名截止日前：1人nt500元(BSA會員nt450)
2)        現場報名者1人nt600元(無保險，額滿就不接受)
8 k& ~$ S; a8 `" V4 e3)        費用內容：保險、飲水及其他費用
十二、報名處：活動王網路報名：http://www.lifeok.com.tw/
4 {: \8 D9 |0 p  L7 z              功學社單車：傳真03-3867983
十三、獎勵辦法：
  k) T. x2 Q5 j& J1)        各分組前6名頒發獎盃
2)        團體成積前5名頒發獎盃
3)        完賽證書(限時9小時內完成)   
十四、特別獎勵
1)時限內完賽者，全員摸彩，隨到隨摸，
KHS跑車環島登山王一台nt18,000.
; B& b4 N6 Y$ R" L& rKHS城市街車TSC-150一台nt12,500.，祝您中獎。
- Y0 O% x* i8 Z5 K( P" s0 K9 A十四之一、住宿及餐飲優惠服務
          本活動獲桃禧飯店協助，當日用餐九折(服務費依原價計收，憑券使用)
2 ^% R8 |7 H% V          另前夜及當日有住宿需要者，亦有優惠，請逕洽櫃台03-3851188
+ N6 A6 ~* w& g4 {- i5 d          桃禧飯店網址：www.hotelorchardpark.com
3 v* ], o4 \( O) A" ?) D十五、參加須知：
1)        此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。
2)        大會在報名選手編號公佈之後，恕不受理取消報名。
* R: C$ `- H/ }" E3)        請參賽者遵循大會規範的活動路線、大會人員維護秩序等所有活動的安排，
1 a( n- e% X3 k8 i# j3 m           並請沿活動路線靠右騎乘，不闖紅燈，小心路口，確保騎乘安全。
4)        手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶。行前注意氣象預報視需要攜帶禦寒衣物或雨具。
0 U# r8 m& S  E& P. V5)        本活動採晶片計時，請妥善保管晶片，遺失將無法給予成績證明。
6)        賽後應繳回晶片，否則需賠償1000元費用。
7)        大會得視需要而調整活動內容，如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全等因素而將活動取消、延期或調整賽事路線。若大會因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生費用之後餘額退費。
8)        競賽路線圖：中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
& a8 n9 [& S. t: ~4 e0 Y2 T+ Q9)        若有未盡事宜或最新訊息時，將隨時公布於中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
5 X8 L, l3 Y( c2 r+ }; C& J( I6 e, @10)        大會有權依當時情況，基於安全考量臨時變更各項規定。
11)        本活動非競賽性質，為自我挑戰休閒活動，全線無交通管制，部份路段交通警察疏導，部份路段由工作人員做交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，本活動路線所有左轉路段，皆需依指示進行兩段式左轉，確保騎乘安全。
0 a  G- C% o( d4 b9 J12)自我挑戰賽具一定難度，非一般自行車活動，欲報名之車友請審慎評估自身體能狀況參賽。
: X+ m3 m7 h+ x2 n     13)為保障車友安全，故未在時間內抵達關門點之車友，將勸導請車友原路往返，報名前請自行
        審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。如有心血管等疾病或其它任何身心不適
7 z# q' \( ?, k        症狀者，必須經專業醫師診斷許可才能參加本活動！
十六、活動洽詢：
' D! F4 Q1 P/ e, C1) 活動王網頁:http://www.lifeok.com.tw/　線上客服時間：上班日 10:00—16:00
5 w: c6 ?& O4 V/ _     2) 校長部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool KHS仙特里盃專欄
0 p3 a: g+ d0 A# m4 z     3) 中華民國單車安全協會網頁:http://www.facebook.com/Roc.bsa   
     4) KHS：03-3868020#39 & 41  上班日 10:00—16:00
% [# E' b- e2 c) _

安德烈斯

Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

天才爸爸

安德烈斯 發表於 2012-5-2 09:06
  Y& W) B+ v9 B% H6 ?, FWow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

# [2 h( @- |2 y7 F( w: R: P, A
因為
; }8 J! t) U, u+ o$ s2 t老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
) m5 L+ z" w7 F# ?6 A8 K# H* ~5 f由單車校長親至指導
踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調..等等
% p- @0 T0 G2 d! s( j3 L/ [& Y得知舉辦這樣的挑戰賽訊息

昨天我和老婆大人已經完成報名
& m( u1 |5 x9 W/ I' i另外兩位同事今天也會報名
大家一起參加吧！！

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
因為
" y  H! `" m- Y! r老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
6 Z- c: G% x* k+ {由單車校長親至指導

記得出師後要分享耶~!

$ t" Q" M* k  j6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

天才爸爸

( p$ m5 x+ f8 W$ N

~兔子~ 發表於 2012-5-25 01:37
記得出師後要分享耶~!

( H& q4 D& v' _1 l0 ~& ~6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

  T0 l0 n8 J- G3 _: k/ C3 M
沒問題...
為了這次挑戰賽
: Z5 B6 e( C6 A3 Q0 C8 H" Y之前鍊條操壞了
換成KMC黃金鍊條
明天和伙伴們再上一次羅馬公路
/ j8 d7 ]+ d3 y6 J練練腳力
. z; p% ~  s$ ]* ~! t$ Y* X一起加油吧
. H6 q/ h. C$ w: O

蕭

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
' T% j8 i$ b- X4 Z, p) F+ E* g因為
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
+ J0 n4 ]8 f: `9 ~& s- z由單車校長親至指導

KHS飛輪教室訓練課程

2 ~% v$ ?' E( D2 v1 w" [
這個課程好像不錯...

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-25 09:09
沒問題...
為了這次挑戰賽
7 v# g4 O% o/ K6 N之前鍊條超壞了

飛輪課程耶~
3 f4 z: C- O6 x4 ~- X順便請天才爸分享一下KHS課程心得

天才爸爸

+ {9 s% L1 o- l  [, C# z- F1 I

~兔子~ 發表於 2012-5-25 11:31
+ {$ [% P( A. r# O8 a) J飛輪課程耶~
% }: u' V2 i! D0 S( |% i+ e順便請天才爸分享一下KHS課程心得

& z$ p0 P) o% z3 e* Q/ J: x, a+ Q# y
( \8 v8 f# b  J, }  E6 [2 Y) q飛輪課程是老婆大人去上的
我因工作忙 沒時間去啦
% a$ p4 p- W1 s3 Q0 O: U我都請她幫我看看
9 ]. ^: x3 q- r# r我騎得姿勢對不對  有無需改進地方...
; K% B7 P  J% F
8 y5 c2 d3 S2 S+ z9 M* K, e) mKHS飛輪教室初階課程
兩堂課共150元（  2小時/一堂）
% G% d& u1 O  K5 i7 k4 B+ o6 ]  x; q$ v上完後可繼續上進階課程
2 C7 B9 f! ]8 }' W6 @
3 X8 _$ z" M, S1 g上完課後（踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調....）
7 R& a; W# S: w+ s& }8 C% h老婆說很受用
9 @" i0 F6 f/ z5 O9 \6 K8 ]至少建立正確的騎乘姿勢 日後減低運動傷害
% t2 t" Q8 g9 ^6 d6 z6 [  v另外 間歇訓練的課程很受學員喜歡
對於挑戰上坡或高速巡航有很大幫助...
: A1 _7 K: z, W3 _2 S
更詳細資料可參考
單車校長部落格：
+ U( |4 d+ D# V3 J4 vhttp://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool
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