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【素食第61道】親子烹飪素食蔬食料理「酥炸花枝圈」│亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸花枝圈」
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材料:, ? T4 m0 P* ?* i( q
1.杏鮑菇
# C K5 h$ o! T! e3 }" A( C2.酥炸粉 L7 I9 t- {* D1 H
3.水% [. E3 @+ \ @
4.麵包粉
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* e8 V" c+ ?& `6 i3 O調味料:) Z/ g/ F% ]6 ?8 u% S
1.素蠔油- p$ H1 R8 M( |9 U* [8 W d+ _1 x
2.醬油
% G F5 M- F% Q. _5 J. z3.貳砂0 d: G9 z( Q9 [: I/ ^) M
4.香油! A6 h2 n+ u* \
5.素沙茶醬
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作法:
. I8 g6 e, a. B8 N1.先將杏鮑菇先行清洗過。
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) J/ ]" D& l9 ?1 \* k- z5 P2.再把杏鮑菇都切成短圓柱型,再將短圓柱型,中間挖一個小圓洞,如影片中。
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3.器皿放入調味料,素蠔油、醬油、貳砂、香油、素沙茶醬均勻攪拌。
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4.將調好的醬料,均勻塗抹,短圓柱型杏鮑菇,再放入冰箱醃製一個晚上。
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: }- K& j' E. T# ?' P$ r& ^5.再拿一個器皿,放入酥炸粉加水均勻攪拌,把冰箱醃製一個晚上的短圓柱型杏鮑菇,沾酥炸粉糊,再沾麵包粉。
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, g/ c/ w% g7 J d% f: I/ m6.再放入鍋中油炸,炸至金黃色,即完成。 @4 ~' ^- `% L. Z
9 o/ t Q9 J( p+ k. D5 _ n【素食第61道】亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸花枝圈」
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1 m) Z" o4 e" U3 Y材料:
C4 y; A6 D. H$ q1.杏鲍菇
% Q6 d) G2 x# E5 i) m( m' h2.酥炸粉1 U% ^2 n8 \9 w5 y' t7 R3 D; v" |) p
3.水
0 |! ~% n# d+ H' `4.面包粉
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- b6 c0 X, z6 q; T4 i调味料:& H- J2 T1 C/ F% e% S5 i5 v5 ]
1.素蚝油0 h4 \$ j% R* ]( ?+ c8 i% D
2.酱油/ V. K3 k) g0 e/ c( u2 |& ^& p& l2 b
3.贰砂
6 Q+ |' e! ^! T; ^. j1 y! A1 k4 I) }4.香油
) z7 {- J, t1 J7 r: ~8 ~5.素沙茶酱0 W6 W/ z. c3 W! J" }7 a
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作法:* F s7 o, M( S( P! Q/ H( Y
1.先将杏鲍菇先行清洗过。
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9 n; N% O$ v# s& F/ @9 V$ y. V2.再把杏鲍菇都切成短圆柱型,再将短圆柱型,中间挖一个小圆洞,如影片中。/ p* x' Y* h7 A# W
/ o& f) N( F$ T" ?- O4 N+ w
3.器皿放入调味料,素蚝油、酱油、贰砂、香油、素沙茶酱均匀搅拌。- |0 @3 J( D2 T/ A( ]
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4.将调好的酱料,均匀涂抹,短圆柱型杏鲍菇,再放入冰箱腌制一个晚上。, `% d( X) ~0 q" z$ `
- U, V- f3 C. @8 o( Y" j5.再拿一个器皿,放入酥炸粉加水均匀搅拌,把冰箱腌制一个晚上的短圆柱型杏鲍菇,沾酥炸粉糊,再沾面包粉。
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6.再放入锅中油炸,炸至金黄色,即完成。 |
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