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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...; K# Y! U _) n, Z
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線& ?9 |+ `/ Q9 O3 `" a6 m( H
0 Y# J: x6 o( ~2 }/ X這裡有七個核心動作特別針對腹部線條..." P2 [+ N: V0 P. K7 O. ~- I
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1 W( n4 q; u6 a繼續看下去...
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! \- S/ }8 K$ [- f( G/ S趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！! j- _$ n' w* k4 C+ O+ m
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷& f! y" _# v" H: j& C U
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認真做完一輪真的會炸汗！% d! S& w& F8 M: ~" c
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& L! f( p" F1 t隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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