腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...

揚雪羽

腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...

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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠

- r: H6 B; X9 G" R7 l一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線

- b8 N8 ^9 F6 M! P4 g這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...

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# d7 |/ Z6 ~! ^$ i  V繼續看下去...
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！

$ e- x! c- y3 d: u) q% t" K動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷

7 Y0 o) z% j$ P  [0 N認真做完一輪真的會炸汗！
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7 i9 `% [6 I; b+ h4 W; R隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！