腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...

揚雪羽

腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...

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0 g# Z) `  _  ~! J+ G- |. r夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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! m: M9 A0 p, k+ i# K8 S一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線

這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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! b5 \& Z- G# B6 G' w$ C繼續看下去...

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4 f. P# V8 f' d/ D4 [9 {$ i( R  w2 ]$ V趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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認真做完一輪真的會炸汗！
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1 S+ C' }2 V+ @5 ?* E隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！