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7 q( w' s: m1 o% d: [( \* l* Q【素食第51道】親子烹飪素食蔬食料理「肯德基炸雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「肯德基炸鸡」
1 U9 |0 K" t5 c, [2 m2 P. Q0 X; K% n6 ]
材料:
! }5 [. l8 o2 C' Q8 m1 u x1.杏鮑菇
3 l o% A0 {6 T- n( s8 v5 ~2.植物油
/ ]. {! N; t: f7 R# E% i8 E8 M0 I3.玉米粉8 ]/ V; r- Z$ t3 S, f+ D4 k" m- i
4.麵粉# E3 j) `% o! J7 i: [0 ]
5.地瓜粉
1 k @" K& N2 k4 }
0 K3 U6 N* P, _6 [1 ~: B4 Z調味料:) N1 ~- V3 }' W* P0 @
1.素蠔油
) i' A) Z$ N( B! e i4 j+ I6 h, W2.白胡椒粉3 H4 ~$ M- ^2 T
3.醬油( h; F1 k- |& B4 p% @
4.五香粉
9 M4 f* x4 c8 W1 r6 n5 Q5.咖哩粉
, [* Y7 \: G+ K6.香油: N2 o6 `4 R( x4 A. {
W' K$ ~5 o% E! W& d/ a
作法:) Q1 q: b1 s; G
1.先將杏鮑菇先行清洗過。7 o) _7 { s& \" Y
2.再把杏鮑菇,切成像影片中的形狀。
; j& J _& c9 h" Z* K0 i- E& f3.在器皿中,放入調味料素蠔油、白胡椒粉、醬油、五香粉、咖哩粉、香油均勻攪拌。
1 c; D+ X2 D9 @+ {4.器皿中的調味料均勻攪拌後,放入切好的杏鮑菇,淋上醬汁。5 Z2 {2 @8 q9 A" W* r
5.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱醃製一個晚上。+ f" N0 V; u- z7 a. m0 e4 K. G. y1 e
6.醃製一個晚上的杏鮑菇,再放入玉米粉、麵粉、地瓜粉,均勻包覆粉。
- s/ ]2 I9 X* f5 k7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過粉的杏鮑菇,炸至金黃色,即完成。 |
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