台灣紅藜麥燕麥黑芝麻養生飲(豆漿黑芝麻)全素

天然製茶

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台灣紅藜麥燕麥黑芝麻養生飲(豆漿黑芝麻)

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) h! [5 ~9 T  A4 D一瓶的營養價值：
, z8 i5 c$ j/ z9 O8 W& N) K2 J% T! {, d◆蛋白質79.6公克 (雞蛋的1.6倍)
◆膳食纖維56公克 (芹菜的10倍)
" |0 J9 q  C+ d. S. S◆鐵質12毫克 (葡萄的30倍)
4 h# [: O; V+ X; _7 Y◆鈣質1240毫克 (約1200c.c.牛奶)
◆不飽和脂肪酸42.8公克 (紅肉鮭魚的3.9倍)
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& ~$ _/ d3 T( ^. |大豆卵磷脂

喝豆漿、吃黃豆製品是中國傳統飲食文化特色，黃豆中含有多種營養成分對健康非常有利。大豆中的營養成分卵磷脂為飽和、不飽和以及多元不飽和脂肪酸組成的磷脂，故被命名為卵磷脂。卵磷脂可以促進體內環保，為了健康，應盡量少吃富含脂肪的食物，多吃大豆、豆腐等製品和大豆卵磷脂健康食品是最好的
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幫助排便順暢~https://www.youtube.com/watch?v=nICruF20Lkk#action=share

https://youtu.be/kXsyN5-Ub88 紅黎養生麥片新吃法

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天然製茶

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9 _7 G% g& ?+ f4 }超級食物 – 紅藜麥
+ A% E3 ?( J, h6 D) o發源自南美洲的古老作物，含有高蛋白及各種必需胺基酸，獲得「可以完全取代牛奶」的極高評價。還擁有大量的膳食纖維，可說是穀物新星。

紅藜麥熱潮，風靡了歐美國家，優點不勝枚舉，不僅纖維質高，低脂肪低熱量、有飽足感和不含麩質的優勢，都讓他成為歐美明星偶像的養生聖品，而且單單食用紅藜麥，還不必擔心沒有攝取到蛋白質，因為紅藜麥的蛋白質和牛肉可有的比呢～他的營養價值完整，堪稱「神之糧食」！
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紅藜麥的優點除了無麵筋更容易消化外，比起米和小麥有更高蛋白質。紅藜麥富含氨基酸、錳、鎂、磷、鋅、植物固醇、類黃酮及抗氧化物質。

紅藜麥低脂、低熱量、低糖，食用後不會形成脂肪造成負擔。
6 P& B" g  e5 F/ q: E含有高膳食纖維可增加飽足感，能延長下次進餐時間

recky

我要+1,謝謝

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recky 發表於 2017-8-9 18:55
我要+1,謝謝

好的~結團~
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天然製茶 發表於 2017-8-9 19:11
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