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- 2018-7-12
 
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) I* ~1 Z/ o8 F. i0 W帕馬森起士雞肉
8 }2 q6 ]3 W' W. V清雞胸肉一包----我用的是好事多買的, 一包大約有三片
/ n# z3 A+ O. h' c/ u! Y雞蛋一顆--打散
) e' R: } R1 t/ o, ]' |麵粉2大湯匙
: O, g! U+ j/ k; A麵包粉2到3杯3 g. V9 g1 g$ M3 S4 l9 ?# l4 r
帕馬森起士粉1/4杯----- 加到麵包粉里+ X0 W: k0 M" \
鹽巴+黑胡椒粉少許------ 調味用4 c$ [5 ?7 ~% ?9 M% S/ {; l
munster cheese 或mozzarella cheese (焗烤用)
- T* v3 g. u# o( v義大利麵, }' ?2 F; }( ^0 i% n. q
通心粉---- 半包/ a- t. f4 R) e0 E. o) L4 Y
番茄醬----- 這是我自己做的, 用你喜歡的品牌的就好了
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) [, B. `% ^3 _0 C( Z做法
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( i6 }; E! m; ]% C% Y z1.雞胸肉在最厚的部位頗開來---- 這樣就不會怕不熟的問題了
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2.麵粉裡加入少許的鹽跟胡椒提味
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3.雞胸的雙面裹上麵粉, 然後沾上蛋腋3 i9 u' N0 L& E$ U0 O1 t: @1 ~
/ `7 m; I4 w3 x/ R4. 在把沾好蛋的肉裹上麵包粉----
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: Q9 g9 @: A* Z; t5.取個平底鍋以中火用橄欖油煎雞肉, 等到雙面都成金’黃色後就可以起鍋個(大約各3分鐘)
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, L8 \ y: Y a; Z+ @& ~6. 在煎好的雞肉上加上一勺的番茄醬再加上焗烤用的cheese入烤箱, 等cheese 都融畫了就好摟/ u) K8 ?! O# _
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這個雞肉+茄汁義大利麵=絕配
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4 L9 x7 r9 u7 v$ T& U, u' q希望你們喜歡喔
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