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本帖最後由 黑麻麻 於 2011-8-9 10:09 編輯
, f6 Y9 @' p; I. D# n) Y! e' s4 j& [" d! Y: |, w+ L# R) C! S
偶是參考好友貓姐的新書再加改變的; b' O. Z. A! J; ^/ z3 K9 `7 h; I8 [
真的很簡單,很美味~
3 b7 `5 q @. [9 b4 r+ s7 C9 V! c2 {
材料:
8 r' t) ^3 S7 k. }1.松板豬肉切片(或是切小塊)--->原書是用梅花豬肉切塊,但家中常備只有美福松板豬肉4 o+ C" G L# ?; q) u
2.新鮮蛤仔半斤
9 O" i+ V4 X3 E. e5 [3.小蕃茄一把,對半切--->原書沒用" ^! T U l X) P9 B
4.蕃茄醬一小匙--->原書是用蕃茄糊,同樣家中沒這東東,自行改編) C" D- Z2 Z7 B( r' B
5.九層塔一小把(也可以考慮用香菜,但量再少一些)
a0 S! m2 [6 u6.薑片二片,大蒜粒二顆拍扁,百里香一咪咪/ V/ W/ ]8 k2 M a1 i& \
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作法:
8 G5 a$ |5 l8 y* v9 m7 x* ] x1.松板豬肉先切條(我覺得可以再切半小塊些),下鍋跟薑片,大蒜先一同煎香,撒些百里香、香料鹽(沒有就用一般的鹽巴),下點米酒(原書是用白酒)加點水小火悶10分鐘( G# q# n5 r K6 V H& `0 B
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2.開中火,下蛤仔與小蕃茄,蓋上鍋子悶煮, ^$ h4 A: q) j, X7 Z8 R( o: |

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3.等到蛤仔大部份都開殼了,下九層塔,關火再悶個5分鐘,拌勻上桌
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7 X1 F) W7 T2 T# i1 n+ N下香料鹽時可以不用太重,因為蛤仔本身已有鹽份, C4 N G$ u, ^* k7 p ~
只要把肉類改為去皮雞腿肉或較瘦的肉質,誰說減肥者只能天天配燙青菜~- `+ m, D, t# s, l' x) L6 e/ b
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這道菜也可以來配棍子,沾著湯汁吃,鮮香超讚的!
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