蕭教練的第二堂課內容記事

蕭

蕭教練的第二堂課內容記事...

今天參加蕭教練的第二堂課有 大師兄 fox  無憾 孟哲蕭五人
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今天的教學重點1:正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換
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首先上陣的是大師兄 蕭教練以第一球下旋 第二球回擋方式餵球
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4 w5 b0 p6 s  v2 P由於大師兄的加轉弧圈球很衝會被自己衝到......
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3 G8 c; d$ W6 b蕭教練提供2個方法1:後退... 用空間取換取回球時間2: 第二球不引拍
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大師兄選擇2: 第二球不引拍 修正後的動作及球的穩定性變得很好(. 修正後的影片我找時間po在fb)
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無憾 孟哲 蕭..我們3人的課程1:正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換
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先說孟哲..今天的正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換....動作很流暢
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正手拉下旋跟正手拉平球的轉換1 球loop....1 球speedo 很明確

9 d7 m0 O6 G5 M' k; r/ a蕭教練有稱讚喔(. 修正後的影片我找時間po在fb)
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再來就是無憾 蕭
6 z) ?% a% c2 e$ A( z" ]2 |% r正手拉下旋跟正手拉平球一樣要回到額頭 重點是拍型的轉換
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( m+ }; g* A+ q+ S) N8 s蕭教練要無憾及我 思考未來要打的型1:正手拉攻 2:兩面弧圈 3:左撥右攻

因不同的型  練的方向會不一樣...
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fox  今天的重點是正手拉平球 動作要領
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% n& ]! |* l" R引拍 拍頭要朝下. 揮拍後, 一樣要回到額頭(l要記得回家)
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修正後的動作 改善很多  記得重心要壓在右膝...(. 修正前後的影片我找時間po在fb)
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: j- U, ~  X. U0 M) R' p 先寫到這裡(待續).... 大師兄 fox  無憾 孟哲 有想到的幫我補充...

蔡孟哲

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0 C! R& R( Y# h$ K, a6 F我要謝謝煙斗把拔讓我度過拉球放鬆那一關!

無憾跟蕭,兩位刀板雙平面的未來之星,蕭教練對你們兩個寄予厚望... 加油喔!
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/ K; D# E/ f# z: Q+ L' n, c& V, h# e我會好好研究博大貼給我看的那個正手平面,反手長顆,劉松的打法,把正手拉攻練強才是王道...

frankko

男子選手...練好正手才是王道啊

博仔

蕭 發表於 2011-8-16 23:26
蕭教練的第二堂課內容記事...
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今天參加蕭教練的第二堂課有 大師兄 fox  無憾 孟哲蕭五人

4 J4 I: ?+ ?8 l* Q期待看到侯大 修正後的動作~~

) ?- d+ u) S# c2 v好趕緊因應~ 不然下次又要被他KO了
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蔡孟哲

博仔 發表於 2011-8-17 01:23
期待看到侯大 修正後的動作~~
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7 F9 V2 L$ ]  P0 i8 [* \+ U好趕緊因應~ 不然下次又要被他KO了

侯大超級認真的...
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8 N1 y5 _- M0 Y# u晚上跑去桌委會找蕭教練練球and對戰... ^^