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5 o7 {8 ?: @; T$ g d: l7 ], ]2 G% F) T! X1 P) [( b
食材:
2 {* O1 k0 e, }$ C8 n) t0 w; H ^栗子南瓜3/4顆
F$ w) O; r. D& y H( T蕃薯1顆
" g* G9 V w! O! N$ b. o- H迷迭香1根" p. w! N, X( L
洋蔥半顆+ O& G# _& A$ s3 n; K
水(高度約剛好蓋過食材)
! {& r( q# s$ s @7 g3 v2 `, k0 K特級初搾橄欖油適量: P1 H. m3 p' K# S
鹽適量/ t" e6 ]6 Y, H
胡椒適量% V: x, G; \) Q
! @5 F2 ?& W! s' f4 R6 n
/ G% ^) d+ P2 K! k; O- ^0 n步驟:0 U/ k" y+ I6 O) H
1.栗子南瓜去掉部分皮切薄片、蕃薯切薄片備用。4 R' C1 }/ G8 |2 N. c: ~" `& }7 K
2.將洋蔥小火慢炒至上色,再將南瓜和薯片、迷迭香以橄欖油小火慢炒約10分鐘。
6 g# C: J# R" c) p: M w& R4 I3 |7 e3.取出迷迭香,加入和鍋中材料一樣高度的水煮約10分鐘。用調理棒高速打成濃湯,稍微加熱並以鹽調味。
! |6 _2 {1 Z) a, ^( ~ `4.裝盤後,淋上增香提味的橄欖油。灑上胡椒即可。
8 B( m( M- @& {9 ^
% k5 |' K, |+ i( S6 v% w% c; ~2 A" I& r
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