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. h5 s" G" ?6 p$ a8 B, B8 B
5 D6 G* M8 d0 |6 h* C: z9 U食材:! |/ Y/ f+ X& r0 a0 L2 s
栗子南瓜3/4顆
2 \/ D& W: R( \0 z% ~" R( i( _蕃薯1顆
4 \5 ?) s6 b5 D9 [2 `9 c" v2 u* t; \迷迭香1根
! a1 o4 g/ x4 D- z3 ]洋蔥半顆
2 p2 e7 w. `% v- ]( @- k' l水(高度約剛好蓋過食材)
) \5 G6 V0 N/ V5 y( T- m8 L6 Q特級初搾橄欖油適量
/ G& H/ B/ c s% Z; E9 K$ w$ `0 W鹽適量
6 _8 g V2 K, ~1 b! L; t& S胡椒適量
/ P; K) o7 Q% A9 l
; k+ U8 Q( W& w$ W, Q8 A6 R
) }0 C @ `6 f5 I( L0 }步驟:/ W" k, a% n0 I- }3 U# s
1.栗子南瓜去掉部分皮切薄片、蕃薯切薄片備用。4 n- t: w) `) R1 u( W
2.將洋蔥小火慢炒至上色,再將南瓜和薯片、迷迭香以橄欖油小火慢炒約10分鐘。8 \9 s# t( O# R- t
3.取出迷迭香,加入和鍋中材料一樣高度的水煮約10分鐘。用調理棒高速打成濃湯,稍微加熱並以鹽調味。1 x; s7 i3 k; J: |& C
4.裝盤後,淋上增香提味的橄欖油。灑上胡椒即可。
, y& K( q4 s/ b% m( \( [! L% m- U7 c% l# y4 B( G# x. T. l
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