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0 P1 M$ ^4 T( V1 `【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」" ^. m4 }( S* `, s
材料:2 O3 J3 _% e% u% k6 z2 u
1.玉米粒
0 ]# l! U4 `# h2.玉米醬
- z8 @2 x. s# c: o' k, x, G3.橄欖油
8 `: }8 q) Z0 o5 ]0 N3 j) E$ t" _4.水
; l+ d2 l# ^) U, a; p2 G5 b6 v5.麵粉. J( Y0 w9 ^% p5 }5 |- @* f4 O
% b+ T) l5 q m! y; V, m, j調味料:+ s t: o* k0 j0 q9 b2 _( H- t
1.鹽
Z+ a i$ h. C- K1 f& Q6 d; Y' w2.白胡椒粉: L" ~/ J. ]" t& z- J& \3 N4 ]2 \
& \; k" F! |: w: l4 M3 }7 t作法:9 W- |8 J* {) V; U9 s* A3 @# q
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
0 p- p/ E' c" X. I4 v0 ?
% U/ H, _' G3 {2 D2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
$ P3 t# D, c/ G# f$ j1 J) O; K1 E' H6 q* C: S; A8 V- y d
3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。0 x! o% H' O- b( J0 S; n x( f
! o2 Q' y% j; v9 p7 x+ X+ U* p7 v' _
4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。2 k# E' C' D, x
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」. h0 g5 N- i* O4 M) T4 d6 s
材料:9 f2 x. \5 J9 p3 }5 }
1.玉米粒# ^* ^1 ^" `' {
2.玉米酱# ]6 K- T4 U& f( }* [
3.橄榄油
) @* _! J" _& P) g) D4.水4 q* G$ [/ q, T4 P7 s$ X
5.面粉( t0 [# w) R* y, j& z/ z# H
) Y5 \& p2 z7 B3 [2 l8 F
调味料:% n8 {. j8 h7 A' \
1.盐
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% ^8 `7 C3 R+ n( V( n+ Q9 c: {作法:
3 a2 ]3 j ^1 F5 k! {$ T) Y1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。# j1 `- _* c5 i3 ]' Y# @9 W/ O/ ^, s& ^
. D, p7 w( y. M& q b: f3 ?
2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
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: O5 d0 R( [. l* ]2 j0 a3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
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4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。
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