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[私房料理] 【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」

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發表於 2018-9-7 09:23:21 |只看該作者 |新文章置後
/ S; I! ^4 K" _9 U
【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」* M" E9 U2 \$ x" t
材料:$ J, R$ n0 o" Z1 K
1.玉米粒
2 q& M9 K: }8 t" v$ ~2.玉米醬
4 ^, J( w- q$ c3.橄欖油
3 g, t4 O- d! k& w* N7 o9 D" \2 ~" z4.水2 \' w3 p9 W2 ~9 y$ b  I
5.麵粉% q- U/ U" V0 K) `* Y' P3 Z

% L0 p2 R" p: z$ V  }- E& ~調味料:
8 L  N2 @  R5 Z2 ~1.鹽
6 f9 M$ D6 Z/ _3 z# a! V# |2.白胡椒粉
; t: j2 v  X* O1 a6 I2 J
/ K+ _' g+ g$ ]2 Z$ _. x7 n% X作法:
/ n5 i4 p# W7 d7 G" i1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
: F) A$ O: B, B' s. g- p
: M8 N4 w' n$ \( H: z" Z% e2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
5 C) t% [! W# }6 M; G! I8 g9 d$ m2 N$ ~! q' Z( ~5 ?9 \- M
3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。6 L6 p; @8 B9 k
& q4 _) A) f# e# L
4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。# E2 ]+ f8 I. c& Y7 [0 j

/ @, Y2 u6 x+ `1 n: O6 X【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
9 K8 u4 Z) s% Q* |0 P. `/ n材料:5 x9 A- g: _. L
1.玉米粒
) a" o: I6 @' u* M0 m1 X# B' X6 ]2.玉米酱3 g2 x" C1 l# f  m: B
3.橄榄油3 w, T; U; D3 e! L8 I
4.水
* f, E% e7 e  R8 M5.面粉
. N/ S: I& z) `8 ?5 J% v
, |1 q0 x8 H2 N1 Y调味料:
& P2 D# [4 v8 ^, z7 u" v, `1.盐
4 q! C" I+ k! S. N# W2.白胡椒粉/ e; B. C- o6 ]" ~; @! C- r1 k1 j. V2 r
- x* f( Q; }& f4 Z! N
作法:
" G( y. B! p2 {2 `' T1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。
1 ?% F2 _5 M4 D/ n  b: L2 r  j3 s# o) Y0 l+ l" ]% X
2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
2 x7 u2 r' d+ W, S
  v. ], W  |$ l) L3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
+ V2 @- Z) m! K1 `
$ o/ M9 b" e9 P& C4 B6 W, O4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。9 w. [2 b# P2 |% O0 |0 {4 V  S
7 J8 e0 `) B% w* @& J2 E
3 A3 @" u4 [) j4 L

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沙發
發表於 2018-9-10 08:48:36 |只看該作者
感謝分享~8 N# K  D+ t+ q1 D) j2 `! j
  v4 j1 o6 H- n- K+ t
不過看起來真的很"濃"
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