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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
4 w; J* L: e/ b材料:0 S: d8 H+ J1 H) V5 U5 n
1.玉米粒- t& s5 i" z* [& f$ o
2.玉米醬
$ C+ w$ U# _! q0 o3.橄欖油
; q( ^- r$ ^. K/ }: @4.水
) v6 C) y2 `( Z. l! G5.麵粉
2 O. h4 a2 G& j& j5 |. b- W; Q1 R- F& Z8 `6 c
調味料:
# w# X! I; H8 r, y1.鹽4 `* j; z7 h# E$ I, i4 ]! R
2.白胡椒粉! I7 `' L1 M {4 G) P
) R T: b( z6 ~: K' X) \+ z& g% `
作法:
* \+ W: T- G( s/ o/ X! ^3 E2 I( b1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
D- h! [% M% A- m
3 s, D. z6 e' t% ]. A2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
3 e& c7 R/ B- L1 k, e2 r @% G, g, s% u4 |/ }4 L
3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。. t5 T, [) H% C% F+ w0 M% X
. b* h2 y" G" L7 k4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。
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【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」! `, o) j( f2 p+ S/ c0 y/ @
材料:
. V* R6 V* j& s2 z1.玉米粒
' e/ |# E" u" \* w. I2.玉米酱
1 [# l; `3 b) n8 `3.橄榄油# e2 u! t @# T* n1 m E0 l
4.水
# J$ ]! u: t8 m1 v$ D) g" `4 i5.面粉8 A6 T6 x* k9 l( T8 P
' }' w, s. \% C5 S0 \) A% T% m$ u调味料:, C7 i" R/ T6 g7 z8 x8 R0 H
1.盐& e( `: @7 t+ y% r+ ^
2.白胡椒粉 _+ v0 t7 r! X
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作法:
# L7 a) A2 w2 X0 e9 O1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。1 V6 V* x0 B4 \1 K* D5 \
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2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
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. _* Z, H' J- |4 r: [2 z% y# v3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。& B& w- q W& c- a( ~8 Y
9 l9 u; U+ A" W: `* @0 g4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。- H) O2 W- Y6 t
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