【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」

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【素食第70道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇素排」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」│Vegan Steak
; f1 }) q0 r+ r5 d) ~3 u材料：
1.香菇
2.鴻喜菇
" Q4 E+ S$ m2 x3.金針菇
0 S$ c6 |; S4 N  P1 w: x4.橄欖油
7 F6 \' f# ?; P2 s9 h( x5.玉米粒
6.板豆腐
7.麵粉
8.太白粉
. i/ W& A2 |! r1 @. ~! d, h
# x- H5 v& |9 m* a調味料：
5 @+ M8 m1 h- H1 {) P1.鹽
2.白胡椒粉

8 C3 l4 z% A) J( \2 U# V作法:
8 O+ m$ Z0 N8 G& ~1.先將香菇、鴻喜菇、金針菇、板豆腐先行清洗過。
3 Q- h; b6 c+ y, l' ]. U5 S
2.再把香菇、鴻喜菇、金針菇切末。
. u/ c3 [- b! a" E. y
) L+ z1 W" q& H6 R6 \, ^" K# ~3.拿一個器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鴻喜菇、金針菇，再放入調味料鹽、白胡椒粉均勻攪拌。

4.鍋中放入橄欖油，用湯匙挖一大匙，放入鍋中壓扁(如影片)，煎至金黃色，即完成。

; ~7 Q, [7 J7 v) f& X- P【素食第70道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇素排」
材料：
' t, y% {3 U9 M% V) D/ ^1.香菇
3 \2 E+ f, o+ [2.鸿喜菇
5 T: s" v, G  _3.金针菇
4.橄榄油
+ T1 F2 r2 q- x9 @, ]. w5.玉米粒
6.板豆腐
5 \# G$ u. R" N5 T/ W7.面粉
# c& \5 _6 q/ r: w: H' }* V8.太白粉
5 w+ X4 q* }8 J/ D) Z, G# B
0 \9 @+ ^1 Z) X& N0 C调味料：
1.盐
2.白胡椒粉
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作法:
. \0 J8 \8 t* M6 L8 i  _1.先将香菇、鸿喜菇、金针菇、板豆腐先行清洗过。

2.再把香菇、鸿喜菇、金针菇切末。
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/ p* `3 r' e1 U7 P; U! [3.拿一个器皿，放入板豆腐和切好的香菇、鸿喜菇、金针菇，再放入调味料盐、白胡椒粉均匀搅拌。
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4.锅中放入橄榄油，用汤匙挖一大匙，放入锅中压扁(如影片)，煎至金黄色，即完成。

小櫻塔羅牌

哇！看起來好吃又簡單，謝謝您分享的創意素食做法，
我真的會試著做，感謝
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