簡單料理營養滿分湯品

小語媽

自己一個人樂活的時間，來分享營養滿分的湯品。

蕃茄蛋花鮮蝦湯
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" O$ V# e0 s3 N- j1 k材料有:牛蕃茄3顆
       安心草蝦6尾
       黃金養生蛋2顆

做法:1.牛蕃茄切片備用
        2.將水放鍋子煮沸+牛蕃茄煮
& ^1 R+ O% G7 x        3.讓蕃茄多煮一會，茄紅素釋放
! N9 B* @4 |" n/ A3 m8 W' T3 R        4. 將草蝦放入煮 (蝦子大尾，多煮一下)
: M6 ^- A: U8 g9 e6 ~$ X( W7 t& H        5. 2顆蛋打散+少許鹽+點水
' I) Z; \$ d9 m) i        6.最後開大火將蛋汁由上向下倒，不要攪蛋花片狀，好吃又好看。

不愛吃蕃茄的小朋友，喝湯就能吃到滿滿的蕃茄了(媽媽的計謀 )

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好用心的媽媽  

小語媽

每個當了媽媽，用心的態度都是一樣的~~