{分購}一起變瘦吧~心機火鍋伴侶~綠碗豆粉絲!!!

miucake

前陣子吃太好=胖不少…
所以決心要努力給它減減減重~@@"
敗讀國外某暢銷書大作，
0 O& v1 y/ f+ V: v3 V% ^3 z- K發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~

幸福的我們在台灣，
7 s. @8 S' E6 a( s8 O不用像老外猛喀豆子罐頭，
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
8 \/ H! ^& Z" y9 Z, C但是吶~
仔細看一下粉絲們的製造成份，
! Z( H0 N- i( o) v5 j除了綠豆，還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
. y5 b; Z/ I% o# {

but....


1 O1 z6 q, e) I, Y9 _+ E3件粉絲類則均含鋁，含量介於30至130 ppm之間，為編號22號「日順寬條粉絲」（愛買－板新店）、23號「虎牌粉絲」（大潤發－中和店）及24號「特級綠豆粉絲」（Jasons Market Place）。----節錄自消基會
$ T4 k, v. g2 g2 t- Ghttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
+ S9 c& ?# }! H; Z' P                                                                       
- @5 b! k8 }! W
6 q2 y4 [- Y0 L" y  l6 K6 f8 r為啥會這樣???
因為上述都是丫六廠做出來的，
* U8 Q! [$ \: M; }7 O9 V' L+ Z; B聽說機器不夠高明，只好加一堆鋁@@"
就是這樣，
我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
{最小訂量3000=為了減肥，拼了拼了訂下去!!!}

這下好了吧，現在塞爆我家流理台櫥櫃，
9 O0 Y) m8 l- l, J- w6 Z9 V只好徵求各位好心人幫忙解決~
* P) A6 x  Z4 Z0 U8 Y, k. P順便大家一起減重囉~^^*

! H2 y1 n0 K  }我訂的是這一款，

- h% L0 V) l0 X7 h9 v每包150元，
# p+ H8 o* D: [$ E有人訂的話，最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*

4 M# c: g% O( `& t& zps>
6 f' s( z$ K8 ^# X5 A7 ^因為中農的線上訂購款=寶鼎，一包就要250，
5 B( Q$ e2 q4 w% t6 j+ t: f, C本人敗不下手@@"
醬每天吃下去，連荷包都瘦了怎麼可以orz~
) c% h7 P  U" [
其實很好吃，
某人吃了幾口，還問說，這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
& g! Q. [% E7 {4 D) y導致有時我的減肥餐會不時被迫減量，ha^^"
' X' B. _* I" \8 i  @1 c
ps
* ]8 V0 \7 g  ^8 K- _2 f' ?/ q9 x蒟蒻雖為健康食品，但人體中沒有酵素可以將蒟蒻內的Glucomannan（葡甘露聚糖）分解，
# q' C! x. ]" b+ [$ l0 e所以不能消化吸收，若食用過量又飲食不均衡，將會導致醣質不足而引起低血糖哦~
而綠豆是屬於澱粉醣類，所以不會有低血糖的問題哦~

miucake

大會報告〜
目前綠豆粉絲已被訂走8包，
* s0 f% r3 i7 ]* `9 L1 U餘量不多，欲購從速囉〜^^*
7 O  A, W% e( y  t2 e

yan

請問有一袋幾卷粉絲

miucake

yan 發表於 2013-1-21 15:02
$ q9 P$ b8 h/ ]1 r/ v9 F$ p請問有一袋幾卷粉絲

5 d3 V; W. m1 t- r/ Y) uhi~~~
每袋有12捲哦~~~
: Q& P+ ^  y9 V1 d) j6 B* ]通常我是每天午、晚餐各吃一卷，
3 g7 m! J8 Y% T( _# l
所以吶~
以我為例，
一包可以吃6天，
& L$ j. p3 [9 T% u
不過，如果是以減重為目標，
0 n# y: R* W2 |8 x, Z最好是週一~週五天天吃粉絲，
( e  A( e: g6 h9 w  ]$ Q. O) O週六&日，就給自己放假!!!
把想吃的馬鈴薯、米飯、義大利麵全部吃夠本~
醬雖然是減比較慢些，
, a8 J$ A7 b, F4 a5 @* q但健康多了~
而那些白醣類的營養也能吸收到，
並且不會讓自己有怨念=>復胖哦^^

miucake

嗯~~由於蠻多朋友訂了之後，
私訊問我該如何料理~
( H& D; Y# J8 n  `通常我會用一個爐子=煮鍋湯之類的ex蕃茄湯、鮭魚味增湯…
另一個爐子就直接用冷水+粉絲，
) F8 R6 L$ B: N( Z9 a/ H∴水煮滾=粉絲熟
再把熟粉絲加入蕃茄湯，
就是冬日暖暖的一餐囉^^

sky

我要2包~

miucake

sky 發表於 2013-1-21 21:11
4 N* v- [/ b; [) {# N我要2包~

Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

felixcat

請問還有嗎?
我想要一包~~

燕燕

我要 1包 ....發短訊給您謝謝!!!

miucake

felixcat 發表於 2013-1-22 10:59
請問還有嗎?
我想要一包~~

+ W2 q* U; U( H8 ]" \- @1 [Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
7 ?/ Z. \& i1 f大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

ps我先將我的電話私訊給你囉^^