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本帖最後由 魟魚 於 2013-8-23 00:13 編輯 - A$ n+ ?0 p1 r3 U. e; f( @) N; N' T
% b1 v" C& W& y' A最近和愛北大的鄰居們一起團購虱目魚,有人問我平常都怎麼料理虱目魚,整理給大家參考~
& q# {6 Y# _6 l) l% u1.虱目魚湯:3 p) X) _7 R7 t: P
一般的做法是水滾後轉中火放入鮮魚、薑絲,待魚煮熟後加入調味料,撈除浮沫即可。
/ a1 h5 ~# d0 P# i* |% o" f 我自己的煮法是(以半尾為例)──鮮魚切成幾大塊,先川燙鮮魚,另鍋水滾後轉中火,將虱目魚、薑絲、鹽(2小匙)、冰糖(1小匙)、米酒(2、3滴)一起加入鍋中,續滾後轉小火煮約5分鐘即可。當然水量及調味料視個人口味可做調整。(也可煮好後滴1、2滴香油,或是灑上青蔥。)3 m( |; O" D" u/ o$ [: }( Z. p- y3 `
& ^' U7 T! w$ B" |. c2.烤虱目魚:! X3 v+ f+ S% h
(以半尾為例)魚擦乾抹鹽待10分鐘,如果喜歡魚皮酥脆就抹一層油,烤10~15分鐘,請用大火烤,大約250度(視烤箱火力自己略做調整),想要奶香可以放一塊小奶油(每一種魚烤法不太一樣)。
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3.煎虱目魚:
( G6 ^4 _" Q5 u) N1 b# b$ U7 j 之前有人發文,所以不贅述,分享連結~+ T: E' Z' K! b: P
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1" O+ Q0 F! z8 |8 {6 K, e
/ D2 d2 ~7 ~, L0 V" U) z4.鳳梨醬蒸虱目魚:, f' \+ r. [4 \0 `* ?- x C6 D! s
(以半尾切塊為例)水滾後川燙虱目魚略熟取出,酌量取出蔭鳳梨醬(1~2大匙)(大賣場有賣蔭鳳梨醬罐頭)將鳳梨醬料切成碎末,將薑末(1大匙)、辣椒末(自己酌量,不喜辣味則不加)、米酒(1大匙)、砂糖(1小匙)加入鳳梨醬中,攪拌後連同蔭鳳梨湯汁均勻淋上虱目魚,放入鍋中炊蒸15分鐘即可。(若是想加點顏色,可灑上青蔥一起炊蒸。) |
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