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本帖最後由 魟魚 於 2013-8-23 00:13 編輯
# a3 n0 M: R5 _' v6 L6 f* s w6 w- D7 Z& `
最近和愛北大的鄰居們一起團購虱目魚,有人問我平常都怎麼料理虱目魚,整理給大家參考~
& H) ]% u( ? }( W. V+ f1.虱目魚湯:& s& N8 s/ r5 {
一般的做法是水滾後轉中火放入鮮魚、薑絲,待魚煮熟後加入調味料,撈除浮沫即可。
! ?4 g) B5 S+ E1 N 我自己的煮法是(以半尾為例)──鮮魚切成幾大塊,先川燙鮮魚,另鍋水滾後轉中火,將虱目魚、薑絲、鹽(2小匙)、冰糖(1小匙)、米酒(2、3滴)一起加入鍋中,續滾後轉小火煮約5分鐘即可。當然水量及調味料視個人口味可做調整。(也可煮好後滴1、2滴香油,或是灑上青蔥。)/ Y- u) z, x. u" z6 f J% W( {
. K" h% n" E# G$ R! l2.烤虱目魚:
- X1 _+ v$ W5 t$ ~- ]0 n6 _4 J; a (以半尾為例)魚擦乾抹鹽待10分鐘,如果喜歡魚皮酥脆就抹一層油,烤10~15分鐘,請用大火烤,大約250度(視烤箱火力自己略做調整),想要奶香可以放一塊小奶油(每一種魚烤法不太一樣)。
, N, q- q$ f9 L1 M) U# G2 _1 U) l
3.煎虱目魚:/ e% t; \3 D. U8 R; y3 X, z
之前有人發文,所以不贅述,分享連結~
a( v9 t0 Y, ?8 z- b7 D6 a https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
, O2 Y% i- Y" Z" {; e' e$ @5 b% C$ S0 F, r( \9 W
4.鳳梨醬蒸虱目魚:
+ ~# }5 |, _! C% H& a7 e: b (以半尾切塊為例)水滾後川燙虱目魚略熟取出,酌量取出蔭鳳梨醬(1~2大匙)(大賣場有賣蔭鳳梨醬罐頭)將鳳梨醬料切成碎末,將薑末(1大匙)、辣椒末(自己酌量,不喜辣味則不加)、米酒(1大匙)、砂糖(1小匙)加入鳳梨醬中,攪拌後連同蔭鳳梨湯汁均勻淋上虱目魚,放入鍋中炊蒸15分鐘即可。(若是想加點顏色,可灑上青蔥一起炊蒸。) |
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