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本帖最後由 魟魚 於 2013-8-23 00:13 編輯 : O5 l1 y' I, S9 F3 M
8 N$ v9 l1 B2 R. k8 N最近和愛北大的鄰居們一起團購虱目魚,有人問我平常都怎麼料理虱目魚,整理給大家參考~ . ?+ ?; o3 ]) A. t
1.虱目魚湯:/ }' L! t4 Q- m& z
一般的做法是水滾後轉中火放入鮮魚、薑絲,待魚煮熟後加入調味料,撈除浮沫即可。
# h3 B# t; D; ?6 O2 h 我自己的煮法是(以半尾為例)──鮮魚切成幾大塊,先川燙鮮魚,另鍋水滾後轉中火,將虱目魚、薑絲、鹽(2小匙)、冰糖(1小匙)、米酒(2、3滴)一起加入鍋中,續滾後轉小火煮約5分鐘即可。當然水量及調味料視個人口味可做調整。(也可煮好後滴1、2滴香油,或是灑上青蔥。)
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2.烤虱目魚:% X8 C; _, k% O! \& w, D
(以半尾為例)魚擦乾抹鹽待10分鐘,如果喜歡魚皮酥脆就抹一層油,烤10~15分鐘,請用大火烤,大約250度(視烤箱火力自己略做調整),想要奶香可以放一塊小奶油(每一種魚烤法不太一樣)。
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, B; g5 A+ T' f+ a( R" u" b& I# V3.煎虱目魚:: q$ z9 l4 j9 ]& f5 L- {
之前有人發文,所以不贅述,分享連結~0 q) }) y# w* m f6 a
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6 O' R! s6 W, j, p( o0 R4.鳳梨醬蒸虱目魚:
! M) P( t5 h8 {6 j3 f (以半尾切塊為例)水滾後川燙虱目魚略熟取出,酌量取出蔭鳳梨醬(1~2大匙)(大賣場有賣蔭鳳梨醬罐頭)將鳳梨醬料切成碎末,將薑末(1大匙)、辣椒末(自己酌量,不喜辣味則不加)、米酒(1大匙)、砂糖(1小匙)加入鳳梨醬中,攪拌後連同蔭鳳梨湯汁均勻淋上虱目魚,放入鍋中炊蒸15分鐘即可。(若是想加點顏色,可灑上青蔥一起炊蒸。) |
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