本草中藥養生

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; f  M% B# Q) M6 R圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
" \0 X( V1 W& \! t  l. f甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
9 L5 `! v9 v0 M: b白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
牡丹 :安定五臟，能利關節
; c6 w5 c, q0 Z5 p4 I' N木香 :行氣止痛，健脾消食
6 a$ R4 }# j2 b/ ?9 _; L高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
. |3 i8 S9 h; h: e+ n肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
/ ?6 o; A5 \8 \; f/ e補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
* `& x2 X1 |, T, W9 q( h( f4 j菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
6 m: Y( e% s$ ^小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
6 Q* l: W# y; o7 [$ ]4 J) W綠豆 :調和五臟，解酒食毒
韭 :歸腎壯陽，安定五臟
蔥 :養肺，治療痔瘡
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
2 F( Q" v* |" ]& k# Q: e栗 :滋陰補腎，令人耐饑
0 t0 B6 f, [9 f4 c' S, Z& A梨 :可助消化，潤肺清心
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
! `/ d2 t# w! V松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
5 s) Z" g- D# b' ^檳榔 :生肉止痛，健脾調中
) T1 n. A+ a) l0 h椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
% M5 g  A; `8 f' \. k) v  Q7 k桂 :去垢除風，利肝肺氣
桑 :利通血氣，可補肝腎
' {/ w# {6 [6 ~4 m* {益氣補虛
沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
: j/ c$ Z8 |8 \& M. S* m萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
8 J4 X  _- z/ C7 n稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
7 q" k8 t  T" }- \蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
2 G& R7 w" c: o9 ~$ w0 L2 S3 V! T  \肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
! C: r5 L$ ^  l) E  n& L燈心草 :清心降火，利尿通淋
2 K' k- F& a% n! b4 N' e, C車前子 :清熱利尿，涼血解毒
7 ^& E" N, v8 E: i8 \澤瀉 :能消腫脹，有利小便
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
: a0 K0 {" H6 s: a豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
油菜 :活血化瘀，寬腸通便
+ {0 F( X2 M* {2 l  ]白菜 :解渴利尿，通利腸胃
, Z6 {; e4 m" C9 H5 X5 A菠菜 :補血止血，止渴潤腸
) X: ?8 [5 k" v- m" w  G- {苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
# P7 S4 V# n( P安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
) e" l2 U+ h' C' ]香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
止咳化痰
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
/ P3 q  ^# i. a1 [5 M8 Y& Z桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
海藻 :消痰利水，可治癭氣
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
7 J. @- o% x9 U3 T/ f0 z" \9 G- J5 J6 i生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
3 }6 E) z( q2 p" B' M6 f8 f紫草 :活血涼血，解毒透疹
6 v7 P5 B. g8 t( I黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
- f* R- ~9 R. C+ ]秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
1 P7 r9 e) m% |7 J; m' N6 b* E細辛 :祛風散寒，通竅止痛
白芷 :祛風散寒，消腫排膿
" B* J8 w7 P* R( H& o  M薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
" F3 |8 r. L. z8 O9 e$ D王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
8 u* L, J5 m- }' d' W( i3 g0 Q蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
: f! ~% Y) Y4 \4 ?7 p茄 :散血止疼，解毒消腫
6 c) ?: g2 p; [+ R, o5 r杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
9 \+ }) T' B: {$ b3 d8 i杜仲 :治腰膝痛，增強意志
/ T6 j+ J9 `7 Q3 b活血通經
何首烏 :養血益肝．固精益腎
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
% S# j2 [! X* B: ]/ R# d. o5 [蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
3 L7 h- C7 K: X0 w: F$ e絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
$ |0 J" X- ]" V; e荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
* {+ I8 C# A% ]' S) S# L/ u慈姑 :產後血瘀，胞衣不下