本草中藥養生

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& B$ {' v# \, ^9 r* C1 F" W圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
/ F* Y; w1 ^- i7 U& X, t牡丹 :安定五臟，能利關節
木香 :行氣止痛，健脾消食
; T; W* S2 M' ?4 @3 B3 L高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
5 _+ ^7 d) B" Y肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
: g( W* F. X- l! h& D6 u) E2 J0 }香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
8 o+ ]5 `1 O1 y4 H- d2 l. o茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
6 T, X6 F3 |, J5 ^3 l藿香 :開胃止嘔，增加食欲
  T' X. }, u  D, i1 p" P6 i! i菊 :能補肺腎，益肝補陰
' ?. v2 b% F/ i( `甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
4 f4 K% v2 x  [骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
; l: p9 ^# Z) z" d# Y! N韭 :歸腎壯陽，安定五臟
6 U  i7 `/ `' M7 j# R; m9 L蔥 :養肺，治療痔瘡
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
3 H) p) r# V" F3 k6 j黃瓜 :清熱利水，生津止渴
4 [, c# J- w3 U梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
$ r3 E- M" [; H0 I+ z梨 :可助消化，潤肺清心
$ f; Z: y$ g/ ~橄欖 :開胃下氣，解各種毒
5 v: A. g2 h0 j2 a+ A龍眼 :開胃健脾，補虛長智
  ^( ?6 @2 |9 M2 G3 _松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
) e6 K7 c) B! N$ p檳榔 :生肉止痛，健脾調中
6 f  H7 o3 P) e8 M; O椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
桂 :去垢除風，利肝肺氣
桑 :利通血氣，可補肝腎
益氣補虛
( J$ Z/ J5 _3 b沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
! M9 {6 @7 L0 E2 O9 R4 y0 O4 ^( @萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
+ n" f0 A5 o1 \: P% {0 e潤腸利尿
肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
# a% z  [# F" J$ a, W狗脊 :有補肝腎，小便失禁
$ A- Y+ t8 c' P+ p+ P淫羊藿 :能利小便，能益精氣
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
燈心草 :清心降火，利尿通淋
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
  V% d1 r2 Q, O2 t/ w+ L1 e澤瀉 :能消腫脹，有利小便
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
; }8 e! E. ]8 \) `; h黍 :能止泄痢，除熱煩渴
; D1 b1 J6 z- W* A) u. G9 A" I罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
$ n! s/ {. ^! S8 y+ p7 I7 A豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
- r, n+ }; U/ P4 h5 B油菜 :活血化瘀，寬腸通便
白菜 :解渴利尿，通利腸胃
1 a+ T- l2 U0 }4 L菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
* J, f9 N8 Y1 \; Q& p桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
8 s( _: Z9 j, N丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
止咳化痰
. ?( v0 v# \5 ~0 M遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
5 X( d: V! y  a9 B1 h桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
8 d) E* D0 C. U$ @黃芩 :主治發熱，利氣消痰
5 Y' m" P- L. \6 c  o. ~) t+ T貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
6 ]2 m0 P0 P% [2 V6 c當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
1 O" @8 E  F& Z$ E2 q5 v海藻 :消痰利水，可治癭氣
1 N# B# V) Q4 p% L蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
3 z* H  I5 ^4 ^) R2 k, B生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
6 I+ Y, ~4 T, w紫草 :活血涼血，解毒透疹
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
( n$ |; p$ a) D4 @$ A( V細辛 :祛風散寒，通竅止痛
9 y6 Q2 ^1 {/ v  \; Y) E白芷 :祛風散寒，消腫排膿
: i0 B& `; w! i! l+ {6 u5 w薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
7 ]4 {9 F# w4 u! X龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
, L: D! W( D* F+ A9 m4 ]* B; r6 l蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
# T  \  z( E9 l( Q( _) t/ E茄 :散血止疼，解毒消腫
杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
杜仲 :治腰膝痛，增強意志
8 K6 ?8 b. j6 Q! H" F6 r, t活血通經
何首烏 :養血益肝．固精益腎
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
5 X+ U2 V; [  A& h- n麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
" P. w' j. ]; ?地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
& Q) x2 D, e/ E( Q, \; `. Q絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
' Z' e$ s, {! U' O4 m( u荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
) \# F5 c3 v8 W- r慈姑 :產後血瘀，胞衣不下