日本廣美媽媽的番茄咖哩飯

広美

9 w9 h) s+ }! m6 w+ I材料

5 M$ j$ o9 v; W8 g' S2 A) v% o; k爪哇咖哩           3塊
佛蒙特咖哩       3塊
. [' S1 r2 l4 V- @( v8 k) d8 T( i馬鈴薯               3個
番茄罐頭           1個
0 L- E; B+ c% e, x蘋果                   1顆
) J/ r8 p8 p( r0 x豬肉塊               切小塊數十塊
洋蔥                   半顆
; k4 }; i) _$ o/ f( _孜然粉               少許
甜椒                   切一些
水                       700cc
2 F1 e3 [* `0 O; B* A9 q: o
6 Q, Q( \8 r' r6 d% b5 \- F作法

! e/ @5 }9 H; l6 T) H0 P將洋蔥先炒，約成淡茶色，再炒豬肉塊
" j# i  U& f$ K: }# X
將水加到在壓力鍋和放入豬肉塊及蘋果，約煮20分之後
8 @3 x% B% D( s$ I6 v1 W: n再將馬鈴薯、洋蔥、番茄放入約煮7分
之後加入甜椒、孜然粉、咖哩塊，直到煮熟和溶解
這樣就成了一到咖哩飯的醬了
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! z7 d, I. S+ C: |8 _" }- n*** 日文原文 ***

ジャワカレー　　　中辛３個
バーモンドカレー　中辛３個
: ]% g+ h* q+ j' s" B' |ジャガイモ３個
; X3 r& e1 W1 W- R, Dトマト粒缶１個
リンゴ１個（すりおろし）
豚肉厚切り　３枚
2 ^6 o5 k' c3 a/ r+ A, f玉ねぎ
クミンパウダー　少し
( b1 b% M7 O; u, `! D& ^パプリカ　　　　少し
$ F' T7 ]' L6 f5 o; }* j4 S) ~水　　　　　　７００ｃｃ
! q6 K1 c2 Q  V* n( M
" c0 i* S2 \3 l9 Y( N( ~作り方
  d/ r4 i6 w5 @/ @フライパンに油を入れて玉ねぎを炒める（薄い茶色く色がつくくらい）
9 ?3 N$ [  V* d7 h5 \7 ^- `" _豚肉を炒める。
水　７００ｃｃいれて圧力鍋に豚肉とリンゴを入れて圧力をして２０分煮る
ジャガイモ、たまねぎ、トマトを入れて圧力して７分煮る
# v& \$ w/ {$ |8 E: |8 K9 {パプリカ、クミンパウダーを入れ、カレールーを入れる。（溶けるまで煮込む）
6 W' ~5 _2 I9 u. a8 c6 a

jom6868

哇 應該是好吃 感覺有大廚架勢

lisa501126

馬上去試試看