為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？

~輕安~

主旨： 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
- Z  g" q& H+ q. o: r 好文章要與好友分享。
   
  (Health) 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？****

# b# Y7 U' w) V  ~$ S8 z9 `$ G                 *因為** **癌症並不容易發生在溫度高的器官上** *****
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*癌細胞怕熱*
/ u3 H% x8 M9 A2 ]7 Z. G8 |* C最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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/ q0 m8 x+ V( x9 k覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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  @5 `8 t. l4 n' A  a; F/ y9 `: ]正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 *

$ F. K* D% [' E**高溫可治好癌症 *
, r& z8 v+ y8 V" O( e19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，

連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。

* {+ t5 X$ _3 f3 w0 ^! n此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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& s! \9 G2 ]2 i- g; x' b7 ^4 c那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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  G. e" n' |% x  K/ O3 z; |脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，

6 Z5 t& f- D; d) y1 `癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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# m/ ~- |) B& o8 {人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等

都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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  ^1 m# |: N4 r所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。

* ?# U+ E# F: c+ g, M, |0 r9 L& ]東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。

- |+ B8 R- X' d0 `4 P- A就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，

實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 *
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( z& y/ ~5 h7 p7 d  K**一旦身體冰冷，血液循環會變差，* *體內細胞的代謝也會變差，
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* *體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，* *
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**免疫力也會降低30％。**

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，

* ]! ~: J6 i- ~一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。 *


  Z! b5 S8 L- j/ d# M, S# X2 M**現代人體溫低下的原因 **

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，

  F4 j6 V+ A$ T! M但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，

' Q4 x" @% P7 f開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，

造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。

! r  Q( k4 g0 |) T! S( n/ C/ p一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，

9 N7 o. X: v$ }; D" @都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） *
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6 C0 K+ n' F( c  S; t5 R" D**高體溫的方法 **
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），

一定要設法提高體溫，其方法如下： *

**運動－ **
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肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，

所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。

體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，

就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，

- Z" ^" `- F3 Q" v. y6 b甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。 *
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**要解忙碌現代人運動不足的煩惱，* *最簡單的方式就是「走路」。 **
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**泡澡－ **

) p/ y. |# m8 {/ @& v3 Y) h日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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& ]7 E8 e! i2 V8 v6 F0 z: R, P' y採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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) x; H2 A7 [8 l1 ]" w使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。

; b* e& g* [! h  G此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，

讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，

" X4 f9 r0 ^3 e1 e2 z- m, R; d9 r自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 *
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**食用溫熱食物－ ***石原醫師鼓勵大家，* *
* {! {" c4 Q$ X5 {0 W* N/ [*平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、* *
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7 j8 M) N$ D6 T& ~*魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、* *
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: W3 k! |( v, c+ I*葡萄、黑糖、紅茶………等。* *

0 I! S! `4 U! O% {: m$ L  f! W7 F**想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。*
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: U5 T' p. l3 e+ T# b8 k生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。

tracytsao

也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
/ P: G! c, k* a. }8 U1、感冒发烧：这种升温时，在体内是白血球减少导致内分泌紊乱导致的
* {5 Q8 z% o# a9 s2 J- s2、洗桑拿：只能升高体表温度

~輕安~

tracytsao 發表於 2012-11-30 20:07
- J+ V/ k  z. {9 m2 T也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
1、感冒发烧：这种升温时 ...

4 E) B  I& C0 |' q' y- O桑拿是什麼?

tracytsao

~輕安~ 發表於 2012-12-1 16:54
桑拿是什麼?

/ N9 `7 ?, V/ X  B3 s# T  P桑拿（芬蘭語：sauna），又稱芬蘭浴、三溫暖，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反覆干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。
《益處》
0 O. d, V% {6 J, t# ]桑拿對心血管有良好的鍛煉作用。進行桑拿時，身體周圍血管擴張，血液循環加快，血液從心臟大量流入全身各處，血液流經肌肉組織從安靜狀態的10%增長至75%。所以沐浴後感到有力氣，增進健康。桑拿後進行冷水浴，對心血管是一種強烈的刺激，血液迅速流回心臟和內臟。經過這樣一冷一熱的刺激，鍛煉了心血管的功能，可以預防動脈硬化。
" s6 O4 _, M; |; t- J* e對神經、肌肉、骨骼、結締組織的變化有直接影響。桑拿時使交感神經興奮，冷水浴時使副交感神經興奮。交替的對交感神經和副交感神經進行刺激，增強了中樞神經系統的控制與調節功能。輸入到肌肉的血液量增加，肌肉血管擴張，肌肉的肌酸和其他的體內廢物排出，還有助於運動、勞動等中被損害組織的恢復，所以可以排除神經緊張和疲勞。疲勞的肌肉、肌腱和韌帶得到較快的恢復，浴後使人感到輕鬆。對失眠也有較好的療效。
桑拿還可以加快新陳代謝，有減肥的作用。進行桑拿時比正常情況下新陳代謝提高30%-40%。據試驗證實，25分鐘的桑拿，一般可以使體重減輕1.5公斤。還有使女性體形美的作用。
《害處》
5 G$ w9 a3 P( i7 p$ n$ H2 H. d; ]桑拿可能導致心力衰竭和其他更為嚴重的風險，兒童和老年人以及心臟病患者，或酒精、古柯鹼等過量攝入者特別容易受到傷害。長時間停留在桑拿房會導致電解質的損失，其損失量幾乎相當於經過嚴格鍛煉的運動員一樣。由於過熱可能導致脫水，更敏感的人甚至會發生中風，這就需要定期補充水，但不能在桑拿時喝酒。桑拿時食用酒水無疑會大大增加安全風險。