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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯
- P8 Y+ W$ U% G* l; p. w- K1 T
' k/ y+ G+ E* {) J經絡穴道介紹的相关网址:
6 @" _% L7 \1 o- s" Rhttp://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
8 G9 i, N, U- k; B. v可查找穴道位置的相关网址:
2 p7 M+ K. }" r/ k# `( X! a, Q/ j1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html+ T* I8 A- B+ H, ^, X
2、Yahoo& o0 l2 L) A1 B; D
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733
& b% ^: Q) y# U) u" ^3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4( x4 A0 o& _8 x
4、百度百科) d2 R8 [* d; E* d& N2 J; ?
http://baike.baidu.com/view/565729.htm/ ~/ B1 H; Y3 a" c
5 V/ y4 R+ t, G- V9 m7 H- Q' X2 B7 {6 e主治疾病之主要穴道:
0 O4 w% \/ X5 ?& y& R感冒:合谷、肺俞、陽池、風池% A- B" w, h D$ \8 I) |& a
頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣) r3 @$ G+ p" o
發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 & O9 v. N5 \9 h/ [) ~
腦膜炎:京骨
8 ^' r! x- W3 h目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 , f' t' d7 X1 c6 C/ L) S
(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 W8 k/ b. t& a/ w
眼痛 :三間
' b4 z% T1 {6 O1 s) f8 v不能遠視:地倉 3 @4 `- X( z9 q- P5 K& B
視物不清:養老、攢竹 5 q& u2 D( p7 B K! e
眼潤不止:颧顟
/ f. ~+ q; _4 ^& F& S& w鼻塞:天柱、肺俞、飛揚
+ u* j7 L" I; k4 T中耳炎:聽宮、耳門、聽會
! M& @' V2 [% |, Z耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 " K Z( _% }$ m2 \1 y1 X
口乾:照海、關衝
/ L' c& _0 Y( |2 z' E5 Q7 i口苦:陽陵泉 2 W* f( z) A( U: a4 ^
口臭:大陵 ) W. y( D3 m# J- t0 ]
煩渴:勞宮、曲澤
+ l7 n f8 S( D2 J* Q. P7 x& H口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
t$ i* R# ]9 W+ M/ ~痰多:豐隆 O/ I" Q7 `5 Z
哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
3 |* W# [# A# `2 m咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
9 K' ?& l# k* H牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷
% s$ ~# X0 h, U! U牙齦痛:液門
$ D5 `5 m; |8 k A9 |/ \齲齒:耳門、聽會 r. m. I: D/ G! ?/ j# T; _1 d
耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟 & Q* D, c- J* [8 W: i
三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭 & Q) j) I% y& b9 U5 A" s- r
面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮 1 S+ B9 D G/ G! W) e1 ]* z7 Y
扁桃腺炎:條口、內庭 - Z {! m4 y1 E6 ~6 ~( D0 w% r6 `
咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 ( t6 a1 e) }. v# J7 U5 ^2 x5 A; c
項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 3 y: a+ k6 q6 P1 M6 r8 e
肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井
' _+ |9 H6 W/ L9 q0 x5 J心痛:曲澤、少衝
/ _0 M0 ]1 b/ o* I7 c. N胃痛:梁門 - b/ W7 ?( Y( n) P. p
腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 & |6 M! b$ Z) [" P$ i3 |9 W+ K: O
腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
r1 _1 [; e. ]7 F) z4 i腎炎:腎俞、復溜 ) l8 C& A: C" j$ j/ _+ @
膀胱炎:秩邊
# n9 I; w# S2 z Q遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞
3 A5 d3 U" G9 V r. t尿痛:膀胱俞
1 r. k% c5 w& W. a1 W, M9 L尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦 5 X2 M: A+ L* v3 R
尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
0 `6 T& c$ p& W. g+ W: V; m尿血:大陵、勞宮
5 \' H) @1 \$ S' H尿路感染:陰谷、復溜 # m8 b6 _# J+ j4 `1 }
坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市 5 m7 h0 W2 s5 F- z( i. ]5 z8 X
手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷
# d5 \8 Z/ G5 y" y肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井
4 r) F- P3 _0 j+ ]1 o" @: D$ C腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟 H) {5 G* z: u: Y( i3 @7 z* y
膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳
4 q# w' M9 |7 J( |/ w踝部疼痛:商丘、太沖
, ^5 T4 b$ p5 m4 i8 i- D) | `下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交
- v1 v7 `' a7 n6 p% I' ^/ A月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 ( n8 K3 O" R% C" C2 H9 i3 r4 K. `5 G# |
安胎:公孫
7 A4 D4 g5 K+ S難產:至陰、肩井 : m+ Q! S; |* q) D/ b2 d0 A
嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
0 ~0 O& M6 B, \8 Y) h7 M! R& _" U飲食不下:膈俞、勞宮
+ ?7 b" E( f$ F; c- x4 N吐血:膈俞 & Z1 [4 n M2 _6 N1 Y) n
休克:湧泉
4 I" x+ I, p9 D中暑:湧泉 ( r7 f' m- Z4 N% a- X
熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝 ) S7 u! D. O$ u) j
抽筋:少商
8 O0 u5 V1 }9 @* y無脈症:太淵 * T. g8 Q w1 u/ n9 u4 y
糖尿病:陽池 1 {7 A; A# f+ q w
痢疾:足三里、太白、陰陵泉 8 F' s6 T& z8 ^+ i5 p+ @0 Z
高血壓:足三里、湧泉 0 ?+ j7 d' b/ z; r: V# D
中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
( Q: M$ b( O+ O0 V. M8 N4 @關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池 - n4 L5 j8 D0 r) T
落枕:後谿
2 A% i% T2 i/ r5 o' n- T健忘:神門
) I. b$ u' S5 S+ W7 R* ?心煩:神門、少衝
7 [; Q+ I1 U* r% b2 A. u/ n失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
' p. F4 h$ Z! b6 l6 ?5 X! ~* |神經衰弱:合谷、少海、神門 4 z5 k* Y% d) a
盜汗:後谿、肺俞、復溜 : [0 [0 F- s1 U* R0 z
癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
' v6 t H$ _2 ?1 p) d, U" S癲狂:神門、申脈、築賓
+ U1 Z" y# F- f o5 r膚癢:曲池 $ y7 X2 R* n9 M, R( z7 B" p+ {
半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
' }+ \, g B/ J/ @- w% M失音不語:頰車 R9 C% R( F6 F; c5 S
腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
- c9 A' \8 {7 a- x9 c疝氣:伏兔、照海、陰谷
5 Q/ X' L$ ~ x1 c. R2 H水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳
% l$ q# s" m; A1 N黃疸:商丘、少衝、勞宮
, R& {$ m' T+ I1 h' S* A( [8 o8 g) N痣疾:秩邊、承山 1 O' Z, X( |: ^) u& x/ ]0 q
便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
# F+ ^! C3 g* _" ?0 C. c4 L& \ o K& r& x" ~2 [0 F* z. k
人體主要俞穴的主治" A- j! p- w. t( T# W8 w W. d) [
1、手太陰肺經
$ z/ v' a2 N9 v/ \中府:咳、喘、胸痛。
# C0 A; d9 n/ e! O# F- r* ^雲門:同上。
( ?. U; p1 e6 U尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
* S |% U+ `9 X- |( Y; w8 x' N/ N孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘4 d' v0 m% s8 a4 l
2、手少陰心經
1 l6 y2 J3 n P通里:心悸、臂腕痛。 + I4 a) b* n6 X/ X$ x
神門:心痛、心煩、失眠。
; h; M& ^2 |' L z+ z) i少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。" F( A9 n+ ]' F- N" v/ H. g7 n
3、手厥陰心包經
; S1 f. o/ m2 a4 t7 h/ H9 R) d天泉:心痛、胸脅痛
) f- E$ f2 }# L9 U% |內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐, M2 N) w ~5 `$ ~( h# g# U! n6 X
4、手太陽小腸經 ) N3 [9 N7 z* w8 w8 P
少澤:目翳、喉腫痛
3 S9 ?: Z0 L3 p後溪:頭項強直 $ D9 g. k$ D% K9 i
腕骨:耳鳴、目翳、指痛 0 j# G$ |' g3 U8 ?; a! {
5、手少陽三焦經 , ]% Y) z* Q0 d" M$ y& g) n$ ?
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛) l2 f5 S6 F' R* i2 K& d
6、手陽明大腸經
/ \1 ?' m; x! i- q$ h$ `商陽:牙痛、咽喉腫痛
( s* B3 ~, _) w+ y/ g9 F合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛 3 O6 j& S/ A1 W
陽溪 : 咽喉腫痛 7 P: N7 c( {& g4 e* U8 F
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫. m# j/ o# ?) h9 t% l" j4 P
8、足少陰腎經 5 E. S y/ @3 ~" `3 C
湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
: B( m4 e8 U4 z# G% l" U' n0 C復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
4 ?& P6 ?' J. c( m太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛& f! L$ a6 e' v) k; G
9、足厥陰肝經 2 f1 }/ P. }8 U$ Y' K j6 t0 f \
大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多
' E; J; t! }3 f/ K章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良
0 o) ]8 y: Z) }3 N! O1 I; v10、足太陽膀胱經 % a. U0 @- u. f0 Q' f
睛明、攢竹:頭痛、目疾
. v+ r* i% m- Y6 w2 T大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
2 R5 C; a% b* V# x$ [# X, |! S昆侖:腰脊痛、頭頸強直
3 f+ p: b3 U! f- m至陰:足痛、頭痛、目痛、
& @, m( R4 N r3 t束骨 : 目眩、目痛
; Q2 x- s! [. C# g11、足少陽膽經 ' }) {* _6 p. t7 o5 ]
風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕 3 }) p7 ], w; l
陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
$ Q: Y* c% b$ H& V" k( U, k3 r: p, F12、足陽明胃經
# |* v% J; z$ T8 ]1 u @# I內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛 f1 |, U: Q# w0 i4 x
沖陽:消化不良、痢疾
) ]: d$ o! i. G: w9 O+ M13、任脈# K5 ]! s7 W7 g$ r" `. ?
會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
6 }5 f1 H/ _, q( A% F# j3 A神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛3 Q3 W0 I2 \$ ]; s
14、督脈 9 I% `* z U; B0 q! c
百會:頭痛、頭暈、神經衰弱 + `& A/ ?3 F' S; s
長強:痔瘡、腰背痛
$ {; I& w( J7 L+ k7 N* I8 O* s8 }2 P3 `5 z
《尋找穴道的訣竅》
# H( y/ @5 q+ {0 S% W1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )4 g# m" M5 |# S+ s' z3 K
2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 ) , G' O$ U; t P+ n! ~9 a; a2 y
3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
2 q* Z- K' k+ ^6 U# A! ~4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
5 `; X6 q% `1 L% D4 s4 \5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
- \* T- A7 j7 x$ Q《穴道刺激》1 E) \8 c4 M" \$ }' D C
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。' ?( Q0 O6 P. x0 b" I0 t0 D
按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 : j/ C: k' O Z/ m
刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。
' m# y" N; e/ G* t7 P《不適合按摩的族群 》
/ W9 _. R1 N4 Z: z! A3 S患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
, d; C6 s6 E0 K/ t6 y+ v《按摩手法 》0 }! z9 w. B, @
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓
( e- A& Q s( |9 s7 z+ X摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
7 x$ R9 c+ V, c; x, j推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉 : G5 M& I8 M5 X6 D1 x) D4 B2 ]
拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下
9 \; P, \% @; H/ X! t6 K揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
5 m1 X+ R: q7 L0 p( S: _- z$ Z' d掐:用手指使勁壓穴位
4 A' t$ h4 F0 b! u點:用單指使勁點押穴位
5 w! w2 t' g, A8 B/ v: J: {, A, T扣:用掌或拳叩打肢體 |
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