上場前的暖身運動

阿彬

資料來源: 詹士運動用品
大家可以參考參考~有圖示＋解說。
, o3 Z4 `8 {" K6 W6 n  ]6 u8 S% M
年輕一點的朋友可能覺得沒甚麼差，但是過了３０歲的朋友，沒熱身真的超極容易受傷的。
: P. Y2 F( y; f" P* g8 u* w' \
1 Y  t# N9 V9 g, k& I- Q  ]$ `  F  x脖子
肩膀
胸膛
' f  q) V' r  Y8 r9 Q9 ?) v* u........等等

請大家點選上方的 "詹士運動用品"的連結去看更多部分的暖身運動資訊.