先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...
6 o; I" s, E/ h. O
6 z* O5 ^! _5 {& J由於本人早上爬不起來跟大家一起練球

# j$ o) b0 t( X- J" v所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁
4 h$ R; Q7 [. H% O; n$ |5 [1 E
我是超級超級新手(連發球都不會)

大家多多照顧嘿..

by Jessie

henrylin424

提供以下訊息給網球同好參考:
$ d* Y( u8 x* i台北大學田徑場旁網球場地
每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
" z* K) x( J: q0 s0 o/ q一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章

4 K) N& c) G, f8 w大家好
8 i  U  W  j+ s0 a我是小花
只在高中打過一次網球
# \# U# w5 p6 f- H$ V$ R! p晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
8 P5 }+ x: }# a! N+ J下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
+ C' c8 A* f2 z1 Y$ |9 v7 H超級新手
多多指教ㄚ~

阿彬

% d! g- \0 D* o" P我也來簽到一下~

昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
4 `7 |& y7 ]" {6 ~7 y# k不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
$ i: `; m- ]$ o. d  U! I關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
Grip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
以上小弟個人淺見

kinder

回覆 henrylin424 的文章

& W" _/ d+ q4 D2 F' I- tHenry...
! m1 K3 C( p3 k2 A1 g謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。

8 W# F0 m8 B' Q) ]4 _, B我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。