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- 2019-10-18
 
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【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato* B6 O5 X# T* w
2 Y7 q8 f. `( q- _馬鈴薯的好滋味,
. T+ R6 Y- l2 S1 ^- e- N0 d& U8 Q淡淡的甜味, 綿密的口感,
3 e9 B! T' Q1 Z- s大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
9 c( U! ?+ h7 D這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
" W( ]! w$ n9 e/ e. k酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
0 a# _+ y. T' T+ X% s味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, ) o9 {; {/ n/ F1 s
非常好吃喔!
; b1 K* p* y5 H+ ^: S8 |大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!0 ?4 F; E. _& m9 R; m* X
7 X* F& H- B0 v- t食材:
( y" ]7 O8 `7 M# Q `) l1.馬鈴薯& H+ r/ }: J! `
! s4 v# @7 W; c調味料:0 q) d7 O3 U) `% Y. {
1.鹽
! [; q# S& K- j, H( w2.香菇粉
/ Z. k! |6 l' G" f3.黑胡椒粒
2 L/ `0 r0 V3 I( @: J& A4.俄力岡粉0 U$ Z, b; u! v$ Q: ~2 U
5.番茄醬5 N- u. S- V; g- B
, T* V! D( E7 E4 p- ]$ \' ^做法:
0 S q5 E- T$ q$ j( g3 X, E1 f1.先將馬鈴薯先行清洗過。
" w2 D) r- q1 K0 S+ t6 Q2.馬鈴薯切成塊狀。' k" A# _5 _ I' ~- t- p5 l
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
# G2 G+ d3 {* I5 H1 \$ x 將鍋中的油,留剩下一點點。
7 ~ x3 G4 ]1 k- P4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒! H% x, L, P, b9 ~4 B
也炒一炒。
3 k3 O }3 U5 \5 e Q% Q0 a5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。$ k, J7 a& ?7 c
6.均勻炒一炒即完成。
4 \$ q+ ` U% u$ ` v' J+ E7 F0 P! n+ U; O
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
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马铃薯的好滋味,
+ v- x& `1 Q/ j$ H$ q; l! z; s& p淡淡的甜味, 绵密的口感,0 e$ ^& w/ K& L( O1 B
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?" a5 X/ q8 ?- W. R
这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
4 M x4 Y& b1 r9 K6 r& O+ r% X酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
! A2 Q2 K/ V. v1 Z. p* }味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, 0 A7 t% _( \6 V3 R( R' J; Z, n) w
非常好吃喔!2 _5 B- Q/ c4 m- n v( r+ {
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!0 |6 d! m. B7 E$ g+ n2 i3 o x' s
. ]: h- E) W8 i+ M% x7 U! Y% g/ ~食材:
; _, k, U! g p8 v# H& c5 X" q1.马铃薯
% q5 v0 ?2 l# f2 G
7 o* @% v s3 h9 u4 c% `- u" O调味料:! V* n R6 f# |$ Z0 A1 x1 a% u
1.盐
, c; o8 S* P, W2 ?3 N4 d2.香菇粉$ p! n; z- K1 |5 _
3.黑胡椒粒
9 Y" D$ G5 |( \' i( ]; f/ Z$ i4.俄力冈粉/ ?# E" a5 D% M i6 A
5.西红柿酱) ?9 W5 \- ~- n
6 g7 N& m5 f' z
做法:. h5 I- k" J' S9 L5 d
1.先将马铃薯先行清洗过。
5 j2 s/ k; ^; ~/ n6 p, O1 H; ~8 d2.马铃薯切成块状。- R3 F4 [1 E* E) ~3 W% P) X
3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,* S4 u1 E- {3 d. b: u& S1 w8 E0 C
将锅中的油,留剩下一点点。* Y5 H- H# ?5 V9 i0 `# ^3 W- k
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒! u, d) u' n3 b/ j3 R5 l
也炒一炒。) h* ~+ F* C# Z8 D+ `
5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。
9 e' e: X" ?) ~: X6.均匀炒一炒即完成。) D, x* v. a! w; Z. E; w
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