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【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
7 p, Z5 D) v1 P( Z- K
% ~% v- M, m; F; _+ H* T馬鈴薯的好滋味,
8 D' [4 A3 p: B6 A3 o: j淡淡的甜味, 綿密的口感,2 q9 ]- w* T- l- a' C
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
1 I, R3 [0 P6 F2 s- `! c, _; G這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
" g4 I) L' O) }: d/ G; c& h4 E" x酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,% o8 K/ M7 g! P5 M
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
" T2 M6 Z Y* a6 E9 ~8 b ~ F/ H( P非常好吃喔!
, n% C, p6 v& y- F1 Y& J% `大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
0 C4 W' S6 H( E: \; g! f% Y6 n o" l4 s8 U- _' g' d- y% W6 `; F
食材:
' K1 b# N1 r0 H5 w2 U) P) [1.馬鈴薯
9 }" m N7 \6 p5 F2 v
. F) k! f% H/ G' G( z調味料:& {- E: Z* Y* J# F
1.鹽" D9 z5 _: b; V. A4 [* I
2.香菇粉
- v0 ^ p; D+ c/ |" b3 X% ^3.黑胡椒粒- `- l8 e: e7 i$ U" ]
4.俄力岡粉5 z" S) i# K$ y6 @1 v o5 I
5.番茄醬; f* `/ H, W H& v6 {( Z
* Z2 S7 b7 p& m
做法:
, m' g( L9 P$ E% ~' D9 `+ M1.先將馬鈴薯先行清洗過。
3 F( H9 C, U+ ~$ H2.馬鈴薯切成塊狀。# V- ]; J7 r. o
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
) T) s4 r+ ^1 H+ w$ V8 D$ x( x 將鍋中的油,留剩下一點點。
* {. _; c: n$ P# I# o4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
( }! H$ N5 E3 a$ `' e- p 也炒一炒。
# s+ [' Q/ M [( N4 g- x9 r: S6 m5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
h7 |5 j0 C/ J; r) q4 r' Q: A6.均勻炒一炒即完成。
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4 c( R# g6 @# Q I) p! g5 |7 G( }【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
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, X9 Z+ C5 n: E8 ]& B* m5 q. o马铃薯的好滋味,
) D+ J. Z) a4 w; ], q" w淡淡的甜味, 绵密的口感,/ o2 C( a/ H* H2 a
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?5 p7 k' {0 C- l( F
这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
' g' i; `: H M1 I, v/ }0 ]# j |# [酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,- _1 v' y7 I5 S0 h4 C
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
3 u2 y3 e3 s0 ]非常好吃喔!
# |, c* t. k" o" V, n大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!
' V+ y ~$ X9 a7 Q7 p4 @
9 a, D& Q3 u9 J' W) h8 M* W ?食材:6 i2 m! `! ]/ d& J
1.马铃薯$ E! C! W5 t; n" `, R, u8 m
6 k, ~; ?# j$ j$ I: l+ @
调味料:% C3 E1 F* O+ _9 z! j. y7 H. \
1.盐) U5 _- C6 @; P7 ]5 Z# O! c
2.香菇粉
4 T& z. I& g3 ?+ ?1 T: ^. ^3.黑胡椒粒
: o U n' k0 _9 @/ x, H( h5 C4.俄力冈粉
7 a* ?; B7 N3 s. C7 ?6 C8 v- l0 h5.西红柿酱
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$ @) D" T2 g5 x5 c8 k( \做法:- T1 L0 B" c) M+ }+ [2 r% a2 m Z, E
1.先将马铃薯先行清洗过。: B+ m/ W% ]5 t4 \6 Y) {
2.马铃薯切成块状。2 N3 F* T8 L% v. @
3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,9 y3 o5 R: {/ ^7 A9 c$ m
将锅中的油,留剩下一点点。9 i( P) h% h W1 i4 z! Y
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒; J S+ g& A# ~ o" |
也炒一炒。2 H+ y( v) ]8 D/ y0 @. {: B
5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。% q. p; M# y( q/ |9 V: I3 n; ?' r
6.均匀炒一炒即完成。
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