- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
, U" ]1 o) O3 w0 t6 t4 j$ u
【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
/ `) Z# K% B# H+ ]9 [! o+ |1 ]& B7 K/ w- G y0 N- z
馬鈴薯的好滋味,! U0 ~* \8 S2 R5 P# l. Z
淡淡的甜味, 綿密的口感, c4 r9 a( s+ O2 f- N5 `5 k; x6 B
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
4 L* m; }) f6 m0 u3 y% H6 L. J8 w這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
; X2 p# {+ k! _+ d% H7 I5 B; y5 E酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,5 L! G4 t' J; @) k
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起, * k* c9 g9 @1 m' x9 _) `0 I6 ]
非常好吃喔!
: N+ o$ u. ^8 }. {大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
1 t4 h3 h8 J: |* s! u# M7 O- R3 e1 }2 S) \0 L
食材:0 H! M+ H B2 F0 o6 d" T
1.馬鈴薯
6 F3 P' [6 u2 Q
' y3 M; p7 }, D0 F2 a* l調味料:' Q& V4 E4 p+ O2 z& ^# R9 n
1.鹽& G9 d M5 W4 x) K6 y* Q$ t6 d4 d% F
2.香菇粉7 ]* G% D4 ?6 _2 Q7 f) }' f
3.黑胡椒粒4 m7 m$ z; z8 T2 S! i
4.俄力岡粉
$ q7 w/ L! y, t* u( G% L5.番茄醬
( L1 [9 t" R2 {- C" I5 E; Q2 _
& k, _- B8 {* Y' D+ w' l做法:, e* l: ~. j1 ]6 Y) y5 i
1.先將馬鈴薯先行清洗過。
: b) L- M6 M4 f: [- G2.馬鈴薯切成塊狀。/ D4 Y* o& ?) g: T \$ W8 b
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
4 p% T3 u5 R' R& \0 s 將鍋中的油,留剩下一點點。
. Y; I) `' `5 Z0 Z) B4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒& R3 K9 E u/ X+ B8 I8 N5 m8 l; }& b
也炒一炒。' f! d3 g( U( d0 H
5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
3 F% S6 v( N( T, r p6.均勻炒一炒即完成。+ e9 y2 B* Y! U7 _: b
+ b9 L7 q3 A; V, D# O0 V& f
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
2 N- ]* ?0 R3 _7 X6 o7 C M! B' C) e9 U8 R2 z" D
马铃薯的好滋味,. A: O4 W* f7 j- u# p
淡淡的甜味, 绵密的口感,
# V0 @- O7 c( n* m大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?; f. M- c! e% y3 V6 u
这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
! ^! n& t) @1 v- Q酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,4 j) D' U/ U/ m( [ I
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
9 R$ B" G, s1 D# b; q# v& z非常好吃喔!
8 e; G0 ?% A7 }/ Z& ?2 `1 e大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧! @, S, `8 d* g' v2 A
8 I. ~# O/ ]& ^
食材:. N1 D+ A) U5 w$ ]
1.马铃薯6 S8 T6 |' T# @! \
" q4 c* j( \- k V- B
调味料:- f% X; l2 ?/ z$ r
1.盐1 [. h- E6 N4 x: ^
2.香菇粉
6 J6 ~+ P, k. ^; y3.黑胡椒粒
2 H3 ~- i) a! E! r7 V4.俄力冈粉4 l# p' q! d& y$ c5 t' g0 h
5.西红柿酱" H+ z6 N! d& F9 e
& W" P4 F# g3 i7 q9 k
做法:
7 R9 }$ C: {9 i; w1.先将马铃薯先行清洗过。
* Z) k! [* Q4 X2 ^3 Q2.马铃薯切成块状。
- a0 q3 x6 U( ^) _3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,
% k {2 V- Y n3 c; A 将锅中的油,留剩下一点点。
2 G9 \% v& h7 i5 v4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒$ N. J3 z3 H; s2 K) O+ B! L
也炒一炒。
( P6 p: g$ _' k- Y; J8 y" j5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。
8 J& `5 e+ ]7 m( Y# P7 [6.均匀炒一炒即完成。4 Y5 ~% q3 D" M$ g0 E3 z
9 U! [4 c$ g7 Z4 l. [! s8 s+ y
|
|