- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
! ?9 m2 I7 i0 j
【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
: |6 r7 w2 ?+ N! X. t2 Z6 d, s9 y7 I
( l3 ^% U, s3 |0 t! [馬鈴薯的好滋味,
/ n3 ^% A- x/ J8 K$ Z% f淡淡的甜味, 綿密的口感,! p8 d* b3 D7 E. h$ u
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?' m7 n$ G6 U+ q- `
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
) M6 H/ t# N* `) v酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
! g$ L# \" j# ~3 e. g味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
0 C' D' C" {: {7 ]9 y- J非常好吃喔!
9 |+ g3 }7 X& b) w/ W0 `; m大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
9 u' t9 k+ A* _1 w$ K( |- g$ K
食材:8 H5 W! d0 h. V9 g$ A- j: x; X! n
1.馬鈴薯
) C8 T1 f) w- f7 @& S z8 T4 X4 |8 C5 L; `0 C! G1 \2 d
調味料:
; O; l( {0 M. ^1.鹽$ J- M/ A @* I5 x8 C+ d4 i
2.香菇粉
2 H# B J7 D+ s4 @/ N3.黑胡椒粒
* \% F, ]( S1 x; i( @ U4.俄力岡粉( X! n1 q9 O' }
5.番茄醬( p2 Z! i: D( r- C- r; f- Y
: ^: N9 J% y, o8 j, Z4 v$ W
做法:$ O ^, R n4 y9 K/ J
1.先將馬鈴薯先行清洗過。
; C3 r$ _6 J y2.馬鈴薯切成塊狀。4 H3 K4 G3 \/ u9 V# o% g% L* q
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,
& v& n0 L& U/ i- I! ~: O 將鍋中的油,留剩下一點點。
# m! ~" @6 }: F* g0 w9 Q; _3 t; C9 M* B4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
/ G' z. d; A( R. X1 r 也炒一炒。) J7 T# G! p3 u* ?5 t* C v
5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
2 o. i* I. d6 Z1 M& I* N/ U* _6.均勻炒一炒即完成。4 ^9 t) N% ]; g! Y+ E8 e
0 W7 i, b$ I/ }5 a3 f【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」
. ]8 a# x% B! Y7 p/ ^
! b) Y) x4 A7 f1 v# W马铃薯的好滋味,! ~; J5 E3 f% k9 _: N* J0 m9 j0 D
淡淡的甜味, 绵密的口感,
' J1 e" o; U: r1 }/ l大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?9 y' p/ u: k; s
这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
3 Z, J$ K( {5 a酸酸甜甜的很开胃, 很好吃, I% o7 Z5 l% D/ s6 D3 Y9 ~
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起, 7 O) Y1 s; w8 G, z0 |
非常好吃喔!' l2 P; h w3 N6 k! R; a% \
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!0 C5 s# ], A* s- P1 ^- q: P j
4 M$ F) g6 I/ R
食材:2 S8 }7 o7 H4 k/ \+ [& J8 |) d
1.马铃薯
. q+ }. H8 _: }
2 ~; d5 N$ S6 T: J3 p调味料:! X2 i- `9 q8 O/ M# y- V
1.盐
$ F% s. k1 X0 k# d% O c- f2.香菇粉# X$ U& a. R1 T) R+ T- R8 X
3.黑胡椒粒# Y$ O, @6 ^6 j. f% D& G0 t
4.俄力冈粉( J5 J( q. x9 Z7 e/ z+ v2 T
5.西红柿酱1 r* @6 j& M, `2 `2 F, p* ~
( n# }8 x; H8 }# r2 o3 J
做法:
! I4 e+ M' c' b9 S4 e' ^, k1.先将马铃薯先行清洗过。
" x1 G% M& f9 s+ Z3 X0 {2.马铃薯切成块状。+ s& S* A7 |$ `* O- h. Z
3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,% K9 ?8 r- P/ P
将锅中的油,留剩下一点点。
2 {" \: A' [2 U4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒. K) n( @& {7 r- O8 _
也炒一炒。. {" O. i+ m# V% O
5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。$ B4 m( @3 j! B; o% [/ [
6.均匀炒一炒即完成。5 }! e. B7 a9 p
& a( C! d" C* m+ L$ i
|
|