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[私房料理] 【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」

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發表於 2018-10-6 10:46:38 |只看該作者 |新文章置後
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【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
% R7 d! R2 x* T5 K( P' K5 h7 s9 x1 W. @) w
馬鈴薯的好滋味,1 s; g/ g6 h5 K9 _! O: h  O% h; m
淡淡的甜味, 綿密的口感,9 a$ a2 n$ u1 F! p
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?0 L% @+ {9 O% L; I" Q2 H
這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, ' v# s5 h$ {/ S( u  C# s
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,7 Z9 O0 y2 ^8 G/ C$ t: P* v
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
5 H! k0 [5 z2 `! U6 K非常好吃喔!$ n  t% Y8 i+ D7 F' K# ^
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!
0 A2 R9 Y9 q: h/ ?" F' Q1 g& z
9 P* f0 K9 [) F' q4 c* O食材:4 R$ G3 f' K2 s* s5 d* P; Y) z# F
1.馬鈴薯
4 R# b+ x  O9 E7 i, O# {" {& e9 r" t  k9 R2 R
調味料:4 x/ q9 e4 u! d. |1 A- p
1.鹽
7 H  Y. j, x; e- r2.香菇粉
$ }3 d2 C) n6 d' ^8 o3.黑胡椒粒
1 {1 {* I4 _7 i. m2 o4.俄力岡粉- m$ c" O. v( S9 b4 R
5.番茄醬( J' c# k8 S7 l  Q/ ?! U: ~

' W# v+ h9 G4 C* b做法:9 E" E. O( J& Z0 j! d4 e) I
1.先將馬鈴薯先行清洗過。2 M# s/ m( D, A8 h, @9 q2 w, ~# M
2.馬鈴薯切成塊狀。
, u, e' X* Q) U# \3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,; L( y3 n1 P5 t8 T/ c/ @
  將鍋中的油,留剩下一點點。- }6 a2 e4 l, c( M  s5 ?+ j9 U
4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒% V1 u& q- I+ d2 n
  也炒一炒。$ `( T, T9 r" E6 E6 @8 D& G
5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
. {0 n$ ~, H: C( t( W" I6.均勻炒一炒即完成。0 r' K0 H  t3 M
& i3 [' M/ b. s
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」! d( {1 \: F6 I% z& [6 l6 ^- M9 M. n
4 V: Q; n9 e4 `; n
马铃薯的好滋味,; [$ d8 a/ l) m$ V& S
淡淡的甜味, 绵密的口感,6 ~* d$ e- b2 p) N/ a+ k8 ?: @
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?& }4 o. W6 T: N2 N
这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
, _) M6 L$ ~( Z5 q. T, K9 b酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,3 o" M$ ], I  U6 H- w- t2 J" @* o
味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,   e: ~9 U  r0 ]: B/ a* d
非常好吃喔!) V: x# F; L4 i1 t% J0 C
大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!' `( x( W) g. l# ]

6 c( x) L4 u% [% P; Z/ I, {0 `食材:
0 v; H3 B, D4 x% F# q9 o1.马铃薯. W; {( ~) l( D$ }$ t' Y5 E

% ~5 S# V3 \  }, A8 E; B/ Q4 {调味料:! C' B; R$ z* N+ @/ N  O  H
1.盐+ E9 U  i+ e* u1 E: o1 Z4 ?
2.香菇粉7 @0 W7 Z+ P- N. S0 a7 U5 N* W
3.黑胡椒粒+ r; L  {; ~7 w# f+ _! q3 ?
4.俄力冈粉9 A. w! y( n% y; n7 C' u* h
5.西红柿酱
8 K! T# b0 ~3 M, r6 A, ^# h6 R7 `# o6 Q% h
做法:1 x3 k4 z8 V" U6 V5 Q
1.先将马铃薯先行清洗过。, \. N. |1 U0 r/ b' Z* }* r' E
2.马铃薯切成块状。' o2 H. e3 U. l2 `3 q. S  U" r: L
3.植物油在锅中,将马铃薯先行炸过,再捞起,
  e! _7 U; b' l! @, p+ D  将锅中的油,留剩下一点点。# E  v1 t2 ~% d% y* P3 l
4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒4 E; E6 z) r( A. g; A! K0 X$ U
  也炒一炒。
! ]3 {8 A' O3 r8 K" G5.再把炸过的马铃薯一起炒,最后放入调味料俄力冈粉。$ q4 C+ }2 j# a" P$ X* ~
6.均匀炒一炒即完成。' e4 ]$ F4 m( s4 ~  K, |5 `

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