【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」

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【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

. \  D0 ~& N7 p馬鈴薯有很多種吃法,
今天要來和大家分享快炒的馬鈴薯,
$ |# K+ N/ I9 z" B' A% j) |1 }這一次主要的味道是黑胡椒的香味,
8 J5 G( I7 k; m: E$ [# q! R馬鈴薯和黑胡椒搭在一起最對味了,
$ v9 g- x0 e; [9 C$ U黑胡椒不會嗆辣, 一般的人是可以接受的,
孩子們吃的時候可以放少一點黑胡椒,
# q0 u* j& v, `4 U& I, v% G或是可以參考之前分享過的糖醋馬鈴薯唷~
, V4 u$ f4 A% _" N- F7 O趕快來看看影片黑胡椒馬鈴薯的做法吧~
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食材:
/ d1 f$ _7 ?* X; C1.馬鈴薯
2.黃甜椒
3.青椒
4.紅甜椒

調味料:
1.鹽
. I' o: U. R& B. j% \$ ]. `  x" G2.香菇粉
3.黑胡椒粒
4.俄力岡粉
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做法:
) |. M) i" A1 `' }1.先將馬鈴薯、黃甜椒、青椒、紅甜椒先行清洗過。
6 q4 w$ w: ]% ?$ A$ j9 C2.馬鈴薯切成塊狀。
3.青椒、黃甜椒、紅甜椒切成丁狀。
4.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
  將鍋中的油，留剩下一點點。
" G8 w0 K8 |6 D7 w9 b0 N2 c: b5.然後殘留在鍋中的油，把黃甜椒、青椒、紅甜椒炒一炒，
6 N0 [) H0 l4 A& q" K7 Z5 G  再加入白開水炒一炒，放入調味料鹽、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
# g5 p3 I" q2 g6.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
1 {4 q( `* M/ u/ ]# G* T7.均勻炒一炒即完成。
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+ M+ k1 H' |$ |; D, Z, `【素食第27道】亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

马铃薯有很多种吃法,
7 t5 F- s) H" \* `: l今天要来和大家分享快炒的马铃薯,
这一次主要的味道是黑胡椒的香味,
马铃薯和黑胡椒搭在一起最对味了,
黑胡椒不会呛辣, 一般的人是可以接受的,
+ [8 W# B, j8 r! }& e孩子们吃的时候可以放少一点黑胡椒,
或是可以参考之前分享过的糖醋马铃薯唷~
赶快来看看影片黑胡椒马铃薯的做法吧~

: _# b( O: _3 N" J食材:
' s% [. |& W, O# f, B$ P  C8 U; Z1.马铃薯
: g( N0 l# c/ @- I/ n9 C2.黄甜椒
1 ~7 F8 {- t. N+ N3.青椒
- w8 E& l/ ]" I/ |, C4.红甜椒

! H1 m% i$ O; J5 @5 f0 d/ H% E调味料:
1.盐
1 V0 w- k+ q2 K2.香菇粉
- f' |) F; }' b, O- f8 ~1 ]7 ~; j3.黑胡椒粒
4.俄力冈粉
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. F8 `( u' f/ P$ o- t+ k做法:
0 d4 o& D$ C. u1 [+ K+ c做法:
6 b& y8 Z+ A9 T4 M, W1.先将马铃薯、黄甜椒、青椒、红甜椒先行清洗过。
% E) v3 }  _5 b2.马铃薯切成块状。
3.青椒、黄甜椒、红甜椒切成丁状。
( I5 l: L! M/ A4.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
; u; b* J6 H( W' ~- W  将锅中的油，留剩下一点点。
1 S" q3 l1 H( x  a) N. R5.然后残留在锅中的油，把黄甜椒、青椒、红甜椒炒一炒，
! K* n, [! x, Q2 m* R* Q) N2 q; K  再加入白开水炒一炒，放入调味料盐、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
6.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
7.均匀炒一炒即完成。

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