【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」

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4 J" F4 y" |7 X. s8 G8 D【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

7 M2 _6 U. f/ t* l! ^馬鈴薯有很多種吃法,
今天要來和大家分享快炒的馬鈴薯,
; {. K: _: c# f* s" S' U5 X% G9 u這一次主要的味道是黑胡椒的香味,
8 }& q9 H9 A; [馬鈴薯和黑胡椒搭在一起最對味了,
  x% O+ F1 J. f9 s& D4 D0 \黑胡椒不會嗆辣, 一般的人是可以接受的,
4 w4 P' _$ e2 C6 I! `% H孩子們吃的時候可以放少一點黑胡椒,
: O1 Y! {' S, {1 F/ A或是可以參考之前分享過的糖醋馬鈴薯唷~
, ~/ `, T! D7 Y6 Q# D! q趕快來看看影片黑胡椒馬鈴薯的做法吧~

食材:
1.馬鈴薯
2.黃甜椒
3.青椒
4 T" u* K3 c& I0 l' i! s4.紅甜椒

) g9 }4 L5 y$ I0 A% N3 g6 s調味料:
" \! D8 c$ T/ [0 f5 c0 S9 N; ?4 |" R1.鹽
2.香菇粉
* L% J; Y% o1 x, }* M" [; x# [3.黑胡椒粒
4.俄力岡粉
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做法:
; m4 F& l; Y2 `% t7 u1 f6 T1.先將馬鈴薯、黃甜椒、青椒、紅甜椒先行清洗過。
) X: S% c9 T; s/ y2.馬鈴薯切成塊狀。
9 V* [! e& k5 c% ^/ f0 }, U3.青椒、黃甜椒、紅甜椒切成丁狀。
9 |9 p' x4 [7 P% |- U0 N. o4.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
8 N" k) Y: [! O  p! C: c  將鍋中的油，留剩下一點點。
+ s8 O6 o; ^5 }( @5.然後殘留在鍋中的油，把黃甜椒、青椒、紅甜椒炒一炒，
  再加入白開水炒一炒，放入調味料鹽、香菇粉、黑胡椒粒
1 Q0 T- V- k( N& ]! W2 I  也炒一炒。
" {2 @) p! ]! K6.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
" H4 V; ^( ^% a7.均勻炒一炒即完成。
; q, k6 u0 }3 O! v- q% c, e
5 e" v, y- M6 T3 m2 p【素食第27道】亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

马铃薯有很多种吃法,
今天要来和大家分享快炒的马铃薯,
这一次主要的味道是黑胡椒的香味,
. B8 ]2 U+ q4 q3 H马铃薯和黑胡椒搭在一起最对味了,
) C! }/ b8 ?/ C( e6 }- R黑胡椒不会呛辣, 一般的人是可以接受的,
. j! S2 {# Q. ?/ z) B孩子们吃的时候可以放少一点黑胡椒,
- l) O! }$ ]: |" }0 e. o  x2 j5 J或是可以参考之前分享过的糖醋马铃薯唷~
$ S3 G1 i. o" C赶快来看看影片黑胡椒马铃薯的做法吧~
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6 C. p0 ]' K1 B9 `, P食材:
1.马铃薯
" s5 k  j( F3 B( I5 ^4 h- t2.黄甜椒
3.青椒
4.红甜椒

! y$ G3 y  z. N( s调味料:
1.盐
9 ^2 `2 C% a& s7 G0 I' r2.香菇粉
2 r) _& c1 }4 u+ g8 K$ i- o3.黑胡椒粒
* Z' p( s1 c% |. w  V4.俄力冈粉

, [% X; A) {- W2 l做法:
( v& b' h3 t, q* y' e1 ]做法:
1.先将马铃薯、黄甜椒、青椒、红甜椒先行清洗过。
2.马铃薯切成块状。
3.青椒、黄甜椒、红甜椒切成丁状。
0 B" C* O8 h! S! r  _6 M* x  y5 @8 S4.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
  将锅中的油，留剩下一点点。
5.然后残留在锅中的油，把黄甜椒、青椒、红甜椒炒一炒，
  再加入白开水炒一炒，放入调味料盐、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
8 R( `6 y9 v+ N6.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
- }. ^% y: v; l) z9 U1 d0 Y7.均匀炒一炒即完成。

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