練功前後病症比一比

瑪格

4 \  Q& D" p  X
* K5 J) X) X4 G! z3 \; R4 q+ T& r練功前後病症紀錄
& H( F( a3 h) }/ F; U; ^( z老師說要先自拍一張照片
. T3 y  G( w% S  s! D; H) i0 J! T# Z三個月後再拍一張比較

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 記憶力差.皮膚易長斑過敏 - K: ~1 z1 j- ]+ P8 _% v脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) 急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) ; d( G9 E* b3 A- w, ^# Y( T精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ 6 ]0 O' z0 [* \- K老師說我的症狀都正常

+ W' k% G6 u  v4 F  ~! f4 J2 V
我要返老還童.減重成功!!


- l* }( a. Z7 ~3 F8 U+ Q) o

lanying

週六你有上靜氣功新生班吧

7 H2 g; L: `! _4 P
# d: [( ]# ]  }9 O$ g有!那天上了以後
終於領悟到一點點要領
6 l/ u! a2 y5 ]( |! C; K4 h9 @感謝教練
. R$ {- [0 u( e. r! X靜氣功也跟動氣功一樣是博大精深的12式
: i; J( N7 y" z8 t( [$ Y要好好練習才是
2 C5 y* W, H; Q) b9 m

桂格

lanying 發表於 2012-7-27 12:50
: M2 `9 ?: u; U) N: ]. W感謝回覆
第五天開始終於不昏睡了

0 v5 j1 F0 Y5 @) }$ p週六你有上靜氣功新生班吧.....

lanying

這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形

# \* u( p1 X5 E5 W感謝回覆
第五天開始終於不昏睡了

請問何時會有靜氣功的新人班呢
6 n' d# `2 k+ h3 }因我覺得有教過還是不一樣 動作會比較能掌握要領
0 t, z; q0 e3 V! D

老樹

lanying 發表於 2012-7-24 20:41
( q: k4 W% @! U9 m9 _2 i8 K我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善 ...

6 a8 g! c3 \8 a! v0 f! I  e; F' p這種情形一星期, 最多二星期後一定會改善, 有許多人都有類似的情形

KaoAndy

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
+ a$ h9 z' i4 T+ Y7 g; J回覆 桂格 的文章

我應該不用練了,

9 n. b* X+ \9 ~+ t& n; m* E/ c你還是要練，因為當豆花量產後，將來的驚世之作~~ 老熊氣功豆花，將需要您的功力

lanying

我是新生,上星期六才開始練,每天練完都會昏睡...今天加上靜氣功後更是昏睡一整天,希望再多練一陣子會改善

桂格

我是覺得有瘦肚.....

5 Q* U! M$ s; b8 ^( ?6 e6 C. `6 Z4 Y, [% N背後兩側肌肉比較結實.....

; G, \% n& b: F  r另外就是練完功當天會比較嗜睡, 因為身體調整後, 在呼喚你讓他休息調整.......
睡飽後, 非常清爽, 精神飽滿!
' r$ I* Q3 P# r1 A( ], b" i3 P
4 _% E5 j4 X% Q$ f3 ^再來就是我們這些練過幾次的人, 應該開始注意這個功法本身的原理了.
+ S9 g: M, E/ c$ ]3 H8 N我自己看法是它憋氣是在製造中丹田, 下丹田的一鼓高壓, 藉以衝開全身經脈....
% z6 z$ S# m3 n" a" w我在練轉膝蓋那招就開始覺得下丹田壓力很大了....
; z4 E0 o) ^. F$ z我覺得吸氣吐氣應該要盡量吸吐到更底....效果似乎會更明顯.....

老樹

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, Q* I, D& M% u* \
0 v2 e6 [, ~& q, }雙腿酸痛完全正常, 加油

MEIYING

經過瑪格連續幾週的誘惑鼓吹~這星期抱著來試試看的心態...
1 @  w. A3 U8 J; _  x& C2 _  ^. \結果不可思議的事情發生了....我的老毛病右手肩臂痠痛，經過
這兩天練下來，發現自己的右手肩臂痠痛的感覺居然幾乎消失了，
# a# _( Y( n2 u, `~~~~這真的是太神奇了

不過兩天練下來.....我的雙腿有點痠痛