三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
. Q1 U/ q" b: I6 c不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

/ P; }9 _* n/ ]  A! z$ J它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
8 P1 _0 O! g0 W+ ]0 a有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
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* n5 ^/ m+ p3 F+ g/ i' d! R4 o2 ]+ TTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
! B2 E0 |) A& }+ |) q: q/ V) l* w男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
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有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
" |& z) L9 O3 G% G- c( F* f% s往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
; B6 G( f6 x1 m% }( s, E$ W  F更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
5 m3 @& ?+ `; B3 K2 @! @獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
9 X: Y9 w" B" A! L0 m5 n配合多樣化的運動課程。

$ }/ V7 k; {0 U  Y! m這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
9 V  l4 |( ^1 K+ Y2 g  S使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

0 @9 o. v+ _/ |3 v0 O2 u重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
0 m8 {8 F$ p  L一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
) I$ W: d: k( q# A幫助修復、生成你的肌肉。
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# |' S6 H- T0 i外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
# h  y/ B! }2 W& X* w  g4 P如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
. ?- P  f8 ~2 O0 \3 T一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。