三峽健身房

a616517

想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
/ ]# J7 D) y7 Q4 z1 |7 E$ a我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
: [4 W# t: ^$ x$ S (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
3 _: w  v8 {# @& G  b' y& y5 ^ 電話：02-8672-2603

它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
# @$ u. S( @' J# Z+ {: p有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
! ?9 C( C2 I* `) D
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
5 K6 X$ o2 T1 B/ t: k, q現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
0 `' }& X+ m& G0 ^; T男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

0 r- [- a9 K) `2 O& F% }0 d( dTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
" n) C3 ]  i6 N- P) ]& b9 {6 }更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
" @. @* o$ }9 g' |獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
& n9 |* Q4 c& ?7 H; @" Y讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
& U7 U5 D+ `) a; u2 j3 ?對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
配合多樣化的運動課程。

/ x. L. [4 ?9 X4 C1 R這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
# p) x0 c7 Q  R2 q) X$ b2 |
重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
幫助修復、生成你的肌肉。
7 j5 ~% o) N+ O
外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
2 @, o" A* v/ Y. _& D9 W如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
8 y6 q, l) R4 s/ D: `, t$ i9 ~# A# J) y一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
! k, R; B* u7 e- t% T# \* K% A7 E, J