三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
0 F6 J. {& J9 g, c我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
3 n, Y+ E  _' I不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
6 g8 b1 a* m: G5 D0 N$ X+ x! ` (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
3 F/ n  E! N; G: V$ o$ U7 W1 O 電話：02-8672-2603
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& l6 o, E; [, ?$ v3 T$ s9 ?- f它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
; z8 g) |7 _, O' r9 P! I9 D像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
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有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
/ }; P/ m+ S+ D7 r0 g+ X往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
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TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
% S  A2 l0 P9 Z% x- Y& B! W/ {' v更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
* D# ~; D# w% Q+ v% K獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
' C1 N+ ]6 ?: R- M讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
+ m7 I: b6 G7 m( N% G1 T配合多樣化的運動課程。
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這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
% G! L, G, h8 h6 B% ?( N0 `0 k; X# I使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。

* Z$ I6 d) x* Z0 J重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
- j& h$ G* g8 t$ f. |課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
幫助修復、生成你的肌肉。
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外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。