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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯
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週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。9 [0 C& l/ i' @5 [
1 C0 S/ L! }* ^% u9 ?7 t1 G# _: i本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。: Y) _ F& i4 j( L5 n
8 r+ P/ G0 d- z" [# R$ U" ?我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。. u3 |. Z8 a7 T9 c' _4 Q
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謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。% q9 t0 n1 T7 P* }# l
8 s, G/ y' ~) Q- v6 T奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。
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* e. _3 P! a, ~謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-89106 h$ j' a0 S C( y: E% a& o! ~
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& Y; d& v$ H* N, }) }5 w2 p, Q
2 |/ @6 ~3 y( j/ P* d8 \腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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2 k j5 z9 S& Y+ [, ^症狀
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* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛 \5 W( e% v9 z+ u( l4 c
- M7 u9 Y* i- ?: d: J6 I# K I* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)) A g2 V. f8 F# _. G. u) L
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* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭) g( B ^0 N& Z; K9 Z" O1 h
. V2 d+ B2 {4 w9 b: H% F* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺
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2 P. e& R* V- \2 P5 K造成原因+ M8 n) B$ Z4 P# d& V
$ i- |( T3 R% f% {9 {* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)3 |5 U9 T$ _4 v
1 r0 `- }: y/ \ F( M% |* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)
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5 ] R5 F& X9 ~5 g* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,, u- {: {; C5 @1 }" e6 K7 h1 v' Y
就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。
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* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。1 w( O$ ^4 p8 b
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* 女性發生的機會大約是男性的十倍。
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* t6 I W2 H# i5 T, Y* T- v3 n( D3 q, J) N* l! `; D7 g
容易發生的族群; Y5 _1 n" I/ o' w
8 v: \5 j v9 }7 c2 O: n) M* 需要穿著正式服裝的上班族
6 H( x: N1 N4 l7 {% a; J7 N6 Q& u3 B( L: }5 ?
* 老師5 c) N( @0 f. s4 r
" y. G) \# y$ i3 s9 b; T
* 空中小姐8 ~9 g; h& p5 F; f7 L( l# L
( S# E2 y* |- j$ H: [1 t% G% W
* 專櫃小姐
* r. S$ [, z5 o' x9 `' P
) J# d+ f8 t. n( ^* p# r* 愛趕時髦的美少女
G) [4 T7 j' `0 T, p% L* T& C, }( q2 J) y( ~$ L; h
* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動) w+ {; R5 Q7 u6 c: u/ R
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你能做的事& b2 Y. ^9 K$ U m0 @# f
* j7 [8 Y. v" z) Q+ r' e1 _
* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子
) ?$ L- ~6 J# E, z: G7 M0 x% X4 y! ]
' N% G" ]/ z8 W1 M2 @0 b0 r* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下
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7 k. {% x( R7 M! a! U; W, W6 ^# F* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋2 [% z; m9 f* n2 k5 L; N8 K
j9 y; z( u$ g( V: \* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散' l- u, \, q4 K' X* G& [/ m9 D
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* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘+ o$ N7 j5 f0 O& c4 d" t" h8 |# @
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醫師能為你做的事
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* 藥物治療。
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* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。* ~9 B1 x7 X% A: @. h! H9 I( S
2 O" |* D( s$ A; P9 [* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。$ R' @; v/ z; N, [7 E% ?
3 }3 B6 T, t' j3 J$ D, `3 K* 手術治療:極少機會發生。2 |! y& a6 Q0 T2 e9 E1 c, q4 q# H/ {
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8 [7 d/ {# P8 F5 `復健運動
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% R8 @0 _, Z. F$ T% R* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。
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$ p" ]2 A D8 R" q恢復所需要的時間7 ~5 p, l9 r. W: j$ L
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* 一到兩個星期# {' ]/ Q. D2 d4 a% y
& X0 b0 R( [1 i/ O+ J% \ W* o. p* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。
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