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
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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯 4 l) q( @0 H# ?
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週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。) @5 w8 q* O! K
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本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。
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我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。
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謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。* t+ Q1 m7 ?1 X r- A- w
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奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。
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謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910. M5 R, I0 E% n- A5 a/ g
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. Y! q% t: q0 C0 A1 u( W5 ?' R腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
; W& k4 s4 S5 j; s+ R+ f3 {
: y( h% q/ Z7 }4 Y% h症狀
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* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛0 f& v9 s7 l g: _" T
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* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)& C6 C2 M6 o1 h
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* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭5 H$ s y& V9 a
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* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺2 H+ a: W+ z1 w. h4 g
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造成原因8 H% x8 ?: `9 Q/ T! o
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* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)
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! r& [, ^# b6 M3 B2 W* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)
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* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,
! ^' g, d8 T8 y* y9 s 就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。9 U( T# q5 t5 M4 J
" j' q p/ F$ o
* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。# n- Z8 I' I. |* u, ?
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* 女性發生的機會大約是男性的十倍。. q$ x2 L+ @' x, w# K: O5 \
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. b3 Q% v, f2 j L0 T. [+ t* x
容易發生的族群: E3 g6 S. d x1 R: ]& \& p
2 C3 @( C M j( G; q* 需要穿著正式服裝的上班族; j0 L6 T4 g, C
0 O" F4 T; H; }6 Y# R+ X
* 老師
6 _, [6 R# b# y4 {' n5 L# U# z! f6 y2 }3 ^& [7 o! ^
* 空中小姐7 m7 ?+ i6 n. F3 M. W( g2 x
4 J$ H2 C# z2 Z8 w5 j; l0 Q
* 專櫃小姐
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* 愛趕時髦的美少女
3 X, p" b1 s; O" f
, j, Z+ D7 e, b1 E' {* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動
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你能做的事
/ ]. L! R2 B' ^( y \- [+ M9 v6 a
$ i8 i0 F- i8 J; D5 T1 @/ t, D* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子- [' j' _; w2 L) g d
3 m G7 v; ~' m3 h" v. Z) q- C. s# d
* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下( y3 E+ [- u# N/ B) ]2 i
1 }1 G: k: ] h0 C" C9 Q" l+ c2 f* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋& ]) }& f1 e+ \
3 U. f R8 {) {0 Z( J3 x* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散 M3 @6 k Z8 Y, C
: ]& _) h, y4 z' L* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘2 d0 a$ C, Y3 }
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醫師能為你做的事% R' y% P% _5 l5 m$ z4 V
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* 藥物治療。
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' L! H0 k; E* E2 Y* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。
7 f: y8 `/ h* N8 I3 q! _+ [
_* f4 w% w! U- ?# V3 h* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。
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* 手術治療:極少機會發生。
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復健運動
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* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。+ O) U; p: O# Q9 ^( h; V1 ?. f
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8 F+ H9 a' n* G1 S9 l$ T恢復所需要的時間
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2 ~- H" P3 E/ j7 K4 s9 \* 一到兩個星期
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* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。
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