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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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! c. e2 N2 E3 k; s# G3 Y1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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* I5 I. U; ?5 B% [5 U$ L2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式6 ]9 e$ E  W0 n2 v

4 @8 g* W- [$ `% C1 ?3 T- ~3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
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4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
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5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式( b" }( H3 j. |4 u9 k" y9 {
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式' G1 Y: [6 d  m% Z) T
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
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8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
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  W( u+ K! a( e0 b4 L9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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8 Q; B7 s% L. Z5 Y8 n# G10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式4 X8 |* j2 t" n  u0 g4 J

* K! R4 F- u* K11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
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# @# k" J! c- [12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式: J; W: T6 G' m, Q6 m8 y. ?

% |/ E- A) ?/ U* s# }: g13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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; ~( Z& u' a& E! J9 F/ Y14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢
% ~1 h; m- _; w  t0 z6 n+ F9 q3 A  W4 c
15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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青山無所爭、福田用心耕

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