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[太极] 简易太极推手四法

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發表於 2012-12-14 13:48:40 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-14 19:39 編輯
) c7 M! i/ m$ L* \2 ?
8 Y: v" V$ L6 v- r: U8 K  _简易太极推手四法
- t+ V6 ^; K& E& n) K$ R: v# A身形要求:松脚,站稳重心,步幅不要大于一肩为好,前边有人无人“三不动”。即不可有动意,不可主动,不要妄动
) f4 \$ ?( Z! e/ b6 Y- M不要用力接触,要训练接手,从力大到力小,从重到轻,最后做到四梢空接手; J4 v" A; D* B1 o+ y1 Y
四法如下:
0 V& a; ?: _- d" }4 g一、化中打
. S) l7 ]6 d" m, x对方攻来,接住来手,腕部到肘是一根管道,给对方来力一个出路,也称化掉对方来力。对方进攻,呼气,力未受阻被泄掉,扑空后即欲吸气逃退,乘吸而打,准确漂亮。将来松柔功夫深了,“管道”从手通到脚,发打对方将成为好看的技击艺术。
0 ?6 S4 E3 P8 T: `二、虚实打) i1 h, h5 W3 b3 m. @0 x
即拳论的“左重则左虚,右重则右杳”。对方双手攻来,接住对方双手,一只手接触部位,不丢不顶,丝毫不动,一只手实施打击,十打十中。从中可以演绎出多种打法。
) ]4 l5 A9 r7 R0 i$ P三、贴打' b1 p# ^2 n0 f6 N
对方进攻,双臂被按住,在难以化解危机之时,要松一口气,使双臂与胸腹脱离,腹臂之间出现一丝的空隙。瞬间完成这一臂腹脱离后,单臂贴住对方接触部位反攻即奏效
0 W: V2 U* W* e! u! S四、空打
' \& d! U0 U5 ]$ u: g对方攻来,防方可空开一指、一拳、一掌、一步,视自己功力而掌握尺寸。对方攻来为阳,为呼,当进攻被化开,瞬间,他的体能内外变化很大,急吸欲逃,神意气即凹,填实对方凹处转入进攻,这一着很灵。即大拿大放打法,可根据自己功力发挥。
青山無所爭、福田用心耕

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