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- 2012-3-31
  
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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,, X1 [$ S& g3 J2 K1 U
了解自身的體質及過敏狀況,
% l$ N1 K- N _5 O! N2 D適合吃哪些,不適合的有哪些?# V- J) [% N( [0 M( Q: C: n
( ]; B9 o4 m! n
健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"- j Z/ w9 B" ~( `# l9 b
其實該改成:多食有害!6 ~/ z# P0 f# r# q K8 y
任何食物都有一定的攝取量,
3 n& K* C- @2 i& }8 q+ o( S最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!
6 ^6 m. u4 \+ R( f0 ]; }- w每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..; A0 V z9 o- U" `- j
詳細的情況,
! w* B8 L: G u3 m6 K5 {8 P去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!
$ Y% i2 {) C2 e* Z! k8 n9 e. p
- b i/ V4 c3 s) H" j8 I這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,5 `) `+ R# J$ C" z8 e+ J2 c
還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..
3 S: B1 ?! y' V7 ^( e& Q M我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,( N9 Y$ D$ k0 C5 ]5 C
不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏6 M( R" W- _5 z/ m
不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃) n8 G, F$ V0 b
要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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