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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,) A, y0 T2 a" d3 u1 E o- n4 S
了解自身的體質及過敏狀況,
: `1 Y& N, B; U$ B適合吃哪些,不適合的有哪些?% b$ Y- {& O& b
, B1 N! P3 f5 z# K健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"
: F5 N3 }" @* q8 N其實該改成:多食有害!
" R. ^4 \/ S( o o d3 ]% u任何食物都有一定的攝取量,
/ \2 l4 Q9 G2 C9 k6 j最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!
. Z0 ~8 A9 a: Q* @; R每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..
3 X& D/ r8 _8 c* @, k$ |. T詳細的情況,+ d; t. U& b+ j. T1 s
去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!
+ k7 c" Z$ ~1 l& V; a# Y/ k% A
) Q/ V7 W0 u* R' W2 c! K. E這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,
' g: q7 e, O# Q& ?& ]% S: j還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..
7 t7 Q5 D2 s+ F( G2 ?我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,6 s8 s: u; {, E+ D& l
不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏1 t0 X$ w8 B2 ?" u+ n, t
不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃6 {) x: r. }4 v6 [ K5 x# E/ g! X
要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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