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本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯 * d+ O; a0 w- b2 `, X* @
' R! D1 [2 [- f0 B$ N2 o) u【營養補給:手沖舒壓舒眠咖啡】
0 R- { Q5 r/ m從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考,可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——; t% q* C' N' l/ F' F" h, ]" A
需要提振精神,還是放鬆?又或者,
& h" S1 h& m! w6 G7 V" T需要做深度呼吸來平衡心律?
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我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形,加上平日對自我身心的觀察;進而幫助自己找回身心平衡!
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% c' X1 @. m; a& H懂得安排好作息,給自己一個身心平衡的健康生活!
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8 _) n* T9 v0 w2 m4 Y$ Y, w6 |; B2 i歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡!2 ^' Y) [4 M1 \
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地點:絲路驛站複合式空間2 l. p1 O' j) c2 H y
(新北市三峽區大義路213號1樓 梅街)
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