左鼻、右鼻之呼吸療效~轉載

大頭

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。
4 ~' g! `1 o/ J* Y其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.

/ G  m8 S0 A4 L7 N5 F0 `平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
0 I, c! h, O& O8 p# N" z$ G# e6 i因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。

男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。

9 g. w' k- b' b/ D& H我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

7 d* _; c- f6 o, @5 W如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） 醫生說得沒錯，他有理論根據。

0 i0 X5 ?' t- {( B: ?當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！
- C/ e. l+ g. \9 ^) O3 P6 Q持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
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) V& r! r6 S' J6 ?4 l/ ~3 D6 O  i* Z這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，
因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，
8 r4 j  ]# Q! R% ]不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

0 n4 v; o- g. R# ]: l經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．
願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福 ．在這裡要送幸福給你。
4 R5 |+ O9 A' `您收到了嗎．至少偶爾回個訊息，讓他也知道您還在《正常呼吸》好嗎？
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' S7 _) E, t  Y- L; V$ p2 u* f0 Y大家參考看看囉!