左鼻、右鼻之呼吸療效~轉載

大頭

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。
- \% [4 h( E6 l0 x; R" s8 f; U其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
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* v1 l5 D# E5 x: U3 i( |+ z3 F& q平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
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男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。
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/ J& N; o' u2 i5 ?: h& w我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
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' U; G2 @0 x! p8 W# c- ~6 R如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
9 ~! V% C4 g1 i這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
8 k% f* Y& S- @7 {* e; J以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） 醫生說得沒錯，他有理論根據。

當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
" E, z! C- m8 k有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！
持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。

! i' Y7 x% R& o這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，
' g# m$ S3 l; N) `. K因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，
, f7 Z. v; t. O2 \不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

8 {1 a2 n4 @9 e經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
0 F5 J3 r5 Z" o* g要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．
* H, F* p/ h- N願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福 ．在這裡要送幸福給你。
2 ^% T6 D+ D$ ~$ \# o# H您收到了嗎．至少偶爾回個訊息，讓他也知道您還在《正常呼吸》好嗎？
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大家參考看看囉!