跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
1 M/ o) M. R" R我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

# a0 q. N  f$ i" T特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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) V/ `* w6 o! E1 G3 ?' q如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

& u/ i9 W4 q6 Z/ W% s# z7 }; Q英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

+ I) M1 ?+ r8 t3 w- t  [& y& L7 h6 O的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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6 S2 s0 v4 o' B4 G乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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; h, u1 l$ b0 N. y5 K去脂食物
  E& Q$ ]3 a; V5 ^0 M
1 \6 F1 m' b- D$ K3 h' R(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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. C/ T" {: m; t! }% b1 X (2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
! e9 ~, n) J! B    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
. P( e- C5 U) g4 Z
(3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
. w2 C2 M) h) W2 b& j  &nb! sp! ; 的堆 積。  
3 _* I5 w# L  C8 z' {
/ C, T0 X* @; Z/ f2 w' o(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

; r+ D" ]0 M; Z5 x$ {5 v (5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
" |1 [9 C: U! e9 n1 d7 ?( O
/ j4 \1 A$ O7 g0 i (6) 木瓜  
2 `: Q. A: U3 @* z& \3 s- u   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！


* d9 b9 s- H2 H(7) 綠豆芽  
- ^" i' x# v3 }0 n7 X, O' \3 G6 ?   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
9 h) B- y( K3 k, D% ]& _+ ~" J請轉寄給您的女性友?

咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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emmamama

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葉子

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耐心

# d4 Z" ^; ?; K' c  X+ [8 k

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
2 F4 x$ C* ]' x8 k4 N, V不客氣^^

4 J. m) ]" g3 Z; V- `% ~( r大大客氣又熱心  讚   

補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

其實我不太相信這些報導...

' V5 m* o, {7 {- d% K' H3 N8 o因為這些報導往往很快就被推翻...
! D& _8 T$ O4 x
還是謝謝嘍
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