跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
# ^2 @5 f/ }8 Y9 V我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

2 R5 e% n' }! d- E0 |乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

9 M7 }, @! D$ r; i: S* }" c效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

# K8 V0 ?- J( b# e. E  L# [如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
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的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

. p9 u" w2 ]  x7 }# m" T7 M0 [) B乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物

(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
( B: K: E. W& N6 D* l! p' h' _
(2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
7 ]9 y% C. K7 o    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
7 I( S3 d, D( ]/ ]
* k) [/ r8 H0 y (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
6 U  Z$ H6 F2 H  O  &nb! sp! ; 的堆 積。  

(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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(5) 烏賊
6 y2 R  Z3 Q2 W7 _7 ]0 u   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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7 I; R! v  x% n- ~# U3 N (6) 木瓜  
8 M! n+ l2 p$ ~. X& v$ a& T1 Y( o   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
* y1 i  e: E2 h4 a    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！


(7) 綠豆芽  
4 N( M+ S! n/ X   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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憶芸

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emmamama

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葉子

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耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
0 W; o, y' B8 Y. U# f" d不客氣^^

6 j% U1 A6 h+ t" ^3 t! Y大大客氣又熱心  讚   
1 U* h  K1 S9 B9 ], K* X" z
補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

4 I$ G: k5 ]1 j" u: y其實我不太相信這些報導...

$ L# e" E( |. ?+ [- F4 T7 R! I2 k, J因為這些報導往往很快就被推翻...
& A! J9 x) f  i5 i
還是謝謝嘍