跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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/ ^3 d7 s- I/ Z- Y$ d3 h那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
$ Y! @2 J. o. }  w3 D加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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: ~: B: S4 f+ w; I0 |1 g/ G, w' Y英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
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/ G1 `9 u6 B& ~# F5 _的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物
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  _1 U. C0 c0 P! T; K1 h* l# ~+ q/ I(1) 凍豆腐
' O7 R( l( u/ z: h- C9 {    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

, \% m& k( d+ u1 P (2) 鳳梨  
3 p% w. o8 ^% m( c1 S   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
1 \5 e) \  h& m* `    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

(3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
; ~: C' w7 S; P% K+ T9 l+ A  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
0 X2 Z" j7 b+ ]$ L" Y   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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(6) 木瓜  
2 {, ^& I, y% [; }  D7 F% [   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
$ R& S/ \' @7 L; |4 H    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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(7) 綠豆芽  
0 p+ m2 U4 D/ q  ?2 ]  o! r# Z# v' ~   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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憶芸

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emmamama

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葉子

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耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

大大客氣又熱心  讚   
& ?  @, G# O  e
5 V: y2 f, T$ I6 u0 z7 U補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

其實我不太相信這些報導...
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( C: H; J( u# F) j) ?* {% O因為這些報導往往很快就被推翻...
# l+ h* }% e# k* R; ]' k& A
9 F# q. e; U% h% ]% ^6 }. u還是謝謝嘍
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