跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
- _5 A4 t- S- I% h) k我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

  L( Y2 k& k+ H& F! F5 X& `9 R那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

/ x  Z8 S( y4 y  {6 f: u  j# F( K4 ]英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

* G; S7 A2 `$ j& O2 |$ d的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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: `: n6 M7 ?; B0 V* o乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物
) f* @  b) ~/ d+ C% m. t$ m
(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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! o! u' E% [8 ]- q) r' e+ S (2) 鳳梨  
+ @6 W+ k1 ~, p/ p   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

* P6 a- ~! t6 S4 b (3) 陳皮
7 a# r3 S5 r1 D8 \# C   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  

6 ]) h( d7 Y% _0 M  m* J(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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7 r) H5 c6 V. z: a (5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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(6) 木瓜  
' f! L# [* p* c0 a# x2 b   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
% g# _9 g, ?! o% }3 b& A    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！

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(7) 綠豆芽  
* [* E6 i$ K/ x   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
9 k; ~, I! i2 y! h請轉寄給您的女性友?

咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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憶芸

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emmamama

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葉子

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耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
  A( ~; r  }1 t: x) X5 ~不客氣^^

; _) ^; {% @9 l) k* e, l9 i) b
2 w# T2 R) M! S/ o大大客氣又熱心  讚   

# ^+ o# g5 l* Y: c' ~補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

其實我不太相信這些報導...
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: [5 u! l/ Y: o1 L/ s; ~6 ?因為這些報導往往很快就被推翻...
6 W4 p+ }, J; A
還是謝謝嘍
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