有關癌症 ~轉載

大頭

關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
9 Y& Z1 \$ s/ r0 P          ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
$ J: v- s3 ^: F. T/ [  `' U          ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
          ＊成長期的成人有體質酸化的現象
          根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
9 E6 X5 ]6 X5 y0 t+ r2 n* j          因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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8 Z: V' T' _/ G1 a. I9 b9 O/ K          酸性體質的生理表徵
6 w1 }2 L& L. Z* M5 s          1.皮膚無光澤。
9 h9 F  x4 ]; I" e: u& `7 p5 U          2.香港腳。
          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想 睡覺。
6 f% b0 _9 |/ J          4.上下樓梯容易氣喘。
          5.肥胖、下腹突出。
4 F: e. ?( j- |4 w4 G; @/ L          6.步伐緩慢、動作遲緩。
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5 R  S1 U2 ]$ K          為什麼會形成酸性體質？
/ d4 {7 ]& F: T& G  n+ T          1.過度攝取乳酸性食品
, v: \, X7 H" V, W            a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
            b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，
) u" g/ U# Q1 |+ L                 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
; Y- [2 |& H, O; v            c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
          2.生活步調失常會造成酸性體質
            a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
% N; Q" r" Y; b) w* g- V* r            b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
: v9 Z, t9 f* Z  k9 x            c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
1 S3 t3 ]8 t$ N% q) J            d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交
; T7 N5 j, F" Q. Y% [6 x  a: T           感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
4 _  [4 P0 e* A9 S- d% x2 g          3.情緒過於緊張
            a）文明社會會造成的壓力。
4 e6 p: }- R, P) L4 Y6 a2 C& L$ |$ l            b）工作上或精神上的壓力。
3 n* H' \; Z/ J3 a, A- K( |/ }/ d            c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
          4.肉體的緊張
3 S- W  @1 n9 n8 J/ N$ ?, T            a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，
                  則可能造成病人死亡或其他不良影響。
            b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
- A9 x, ~7 p; A/ b% W* f4 _3 T' z            c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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1 i& }2 \4 `. y8 c% N7 S( y% ~- ?5 \          附錄：常見食物的 酸鹼性
          1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
          2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
          3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
          4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
* [6 w" k& i3 `; R5 t2 d          5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
! p: T/ U: r; O( {7 V          6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
              而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。